ANXIÉTÉ

Si je suis honnête, et j'essaie de l'être autant que possible : lâcher prise n'a jamais été simple pour moi. Pour être plus honnête encore, je navigue constamment entre le contrôle et le lâcher prise, et ceci est valable autant dans ma vie personnelle que professionnelle. Au surplus, j'entends tous les jours parler de ce concept comme une sorte de Graal. Comme si réussir à lâcher prise revêt un caractère divin. Depuis des années...

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Les causes de la peur de l'engagement sont multiples. De la peur de s'engager dans une relation sentimentale, à celle d'être bloqué dans une carrière professionnelle, ou encore la crainte de

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Les 11 signes de tension nerveuse sont les suivants : Signes physiques, Changements émotionnels, Céphalée de tension, Insomnie, Insomnie fréquente, Insomnie épisodique, Manque d'appétit, Troubles de la mémoire, Mal de dos, Douleurs oculaires, Congestion nasale. Chacun de ces signes est développé dans

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Il n'est pas trés loin ce temps où, pour moi, gérer ses émotions était une langue étrangère voire barbare. J'ai souffert des années durant avec l'impression vive et répétée de n'être

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