Angoisse – Tout savoir sur l’angoisse

Angoisse. Crise d'angoisses. Des solutions simples et rapides

Articles liés au mot “Angoisse” et “Crise d’Angoisse”

Angoisse – Définition

Grand sujet, sachant que plus de 25% de la population mondiale est victime d’angoisse, et/ou de crise d’angoisse! Dans la présente page, en dessous de cette présentation, vous trouverez tous les articles liés au traitement de ce que vous vivez comme un problème.

Quand vous pensez au mot angoisse, il s’agit de peur. Que ce soit au singulier ou au pluriel. Ce mot caractérise une peur projective. Cela signifie que vous anticipez émotionnellement à propos de quelque chose que vous craignez. Vous avez donc peur de ne pas contrôler une situation. Or, de celle-ci vous ne savez rien ou peu de choses. C’est précisément ce qui vous inquiète.

Angoisse – L’expression d’un danger

L’émotion que vous ressentez est celle que votre cerveau utilise pour vous avertir d’un danger. Il exige donc de vous un comportement adapté. Et c’est à ce moment là que, la plupart du temps, vous allez commettre une terrible erreur.

Une erreur très commune qui aura des conséquences inattendues et involontaires. Cette erreur qui va faire que, en toute bonne foi, pensant reprendre le contrôle de vos émotions, vous allez les aggraver. Plus vous contrôlerez vos émotions, pire ce sera!

Mais, soyez tranquille, vous allez surement découvrir une solution adaptée à votre cas. C’est ce que je vous explique dans les plus de 350 articles que vous trouverez ci-dessous.

Etre victime de cette émotion correspond à la vision que vous avez des conséquences de votre peur si vous ne contrôlez pas le sujet qui vous pré occupe. Ceci est le reflet de la construction de votre personnalité. C’est ce que l’on appelle aussi votre vision des choses ou vision du monde.

Cette dernière s’est construite sur la foi d’un certain nombre d’éléments. Vous en trouverez les intitulés dans tous les articles de mon blog. Celui-ci a pour vocation de vous expliquer ce qu’est votre problème, et comment le résoudre. Comment traiter l’angoisse de façon simple et définitive? In fine, je vous explique comment et pourquoi l’approche comportementale est la meilleure technique que vous puissiez utiliser facilement pour résoudre votre problème.

Angoisse – Des articles qui répondent à vos questions

La plupart des articles rédigés dans ce blog ont un lien avec le problème qui vous occupe. Ces articles traitent de la symptômatologie liée, par exemple, à la conduite automobile, à la prise de parole en public, etc. La liste étant particulièrement longue, je vous souhaite une bonne lecture!

Angoisse – Des solutions simples et efficaces

Au sein de la plupart des articles, vous aurez tout le loisir de découvrir des solutions simples et efficaces à votre problème. Si vous le souhaitez, vous pouvez dès maintenant prendre connaissance du programme thérapeutique comportemental que je mets à votre disposition en cliquant ICI.

Accepteriez-vous de répondre à ces questions?

  • Êtes-vous fatigué(e) de consulter des psy, et de dépenser de l’argent, pour rien
  • En avez-vous marre de prendre des médicaments, et de subir leurs effets secondaires…
  • Aimeriez-vous accéder à des solutions comportementales simples et puissantes
  • Aimeriez-vous reprendre le contrôle de votre vie, SANS MÉDICAMENTS, EN MOINS DE 8 SEMAINES
  • Si votre réponse à l’une de ces questions est “OUI”, je vous invite à lire cette page >>
Si vous n'êtes pas prêt au changement, ne lisez pas cette page

| Frédéric Arminot

Articles liés au mot “Angoisse” ou “Crise d’angoisse” (Lire ci-dessous)


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Traitement des troubles psychotiques avec la thérapie comportementale

Comment traiter les troubles psychotiques avec la thérapie comportementale Quand on parle de troubles psychotiques, c’est un peu comme si on personnifiait le diable. Les troubles psychotiques sont souvent associés à quelque chose qui fait peur, à un trouble du comportement associé à la folie. Nonobstant cette peur compréhensible, bien que le plus souvent fondée […]

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Efficacité thérapeutique – L’erreur à éviter

Efficacité thérapeutique – L’erreur à éviter Avez-vous vu le film “Les choristes”? Vous souvenez-vous d’une scène avec Kad Merad et Gérard Jugnot, où Kad, en réponse aux bêtises de certains enfants dit, pour justifier l’un de ses comportements à venir (la punition): “Action, réaction”. Cette scène m’a amusé mais aussi interpellé en tant que comportementaliste. […]

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Le psychanalyste – Définition, process thérapeutique, efficacité

Le psychanalyste – Définition, process thérapeutique, efficacité Depuis des années que j’exerce, j’ai souvent entendu parler du psychanalyste que certains patients avaient consulté ou envisageaient de consulter. Ce dont je me suis souvent rendu compte, c’est que les personnes qui envisageaient cette démarche ne savaient pas vraiment de quoi il s’agissait. La question se pose […]

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Traitement à distance et thérapie comportementale – Pourquoi? Comment?

Traitement à distance et thérapie comportementale – Pourquoi ais-je conçu un programme thérapeutique en ligne? Peut-être avez-vous regardé la page de présentation de la Méthode comportementale ARtUS. J’espère que cela vous a intéressé, que vous y avez trouvé des réponses à vos questions et que, du coup, vous avez fait le choix d’en bénéficier. A […]

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Angoisse Guide Utile – Comment vaincre l’angoisse

Angoisse Guide utile – Comment vaincre l’angoisse facilement Angoisse Guide Utile – Quand il s’agit d’angoisse, il faut être vigilant quant à la façon dont vous abordez ce problème. A plus forte raison quand il s’agit de vaincre l’angoisse. Dans le cas contraire, vous risquez d’échouer encore et toujours en fonction des tentatives de solutions […]

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Peur de la foule – Test et remèdes pour vous aider

Peur de la foule – Test et remèdes pour ne plus avoir peur de la foule Pour tout un tas de raison, nous pouvons tous avoir peur de la foule. D’une façon ponctuelle, ou d’une façon plus générale, pour ne pas écrire pathologique. A ce propos, j’ai un souvenir mémorable de lorsque j’étais adolescent où […]

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Douleurs physiques – Quand vos émotions peuvent en être la cause

Douleurs physiques – Vos émotions en sont-elles la cause? La plupart d’entre nous se plaignent, à des degrés divers, de douleurs physiques. Et à ce sujet, il n’est pas rare que nous ne fassions pas la relation entre ces douleurs physiques et des troubles émotionnels. Notre corps exprime ses joies et ses problèmes de différentes […]

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Travailler sur ses peurs – 3 façons d’y arriver

Travailler sur ses peurs, 3 manières d’y arriver La peur, c’est le truc contre lequel tout le monde a envie de lutter. Entre celles et ceux qui feignent n’avoir peur de rien ni de personne, et les autres qui ont peur tout le temps, partout, et à tous les sujets, finalement, il s’agit du même […]

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Gérer les peurs – 2 manières d’y arriver

Gérer les peurs – 2 façons d’y arriver Chacun d’entre nous a sa façon d’appréhender ses peurs. La peur fait partie de notre quotidien, et le problème ne réside pas tant dans la peur elle même que dans la façon de gérer les peurs. Au lieu de passer son temps à les fuir, ne vaut-il […]

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Trouble du sommeil chez l’adulte

Trouble du sommeil chez l’adulte – Formes et remèdes Nous sommes dans une société fort agitée, ce qui a pour conséquence de générer stress, anxiété et, partant, trouble du sommeil chez l’adulte. Bon nombre de gens utilisent des médicaments pour dormir, ce qui ne constitue pas une solution, mais une sorte de pis aller quand […]

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Traumatisme psychique – Vous avez droit à une nouvelle vie

Traumatisme psychique – Vous avez droit à une nouvelle vie Dans mon métier de thérapeute comportemental, on parle souvent de traumatisme psychique. Or, beaucoup de personnes auxquelles j’en parle s’étonnent d’une telle dénomination. Et pourtant. Je conviens que la plupart des traumatismes subis par les patients ne relèvent pas de la “guerre en Syrie”, mais, […]

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Crises d’angoisses – 4 traitements naturels pour calmer les symptômes de crises d’angoisses

Crises d’angoisses – 4 traitements naturels pour calmer les symptômes de crises d’angoisses Bien que je sois spécifiquement “branché” thérapie comportementale, il existe un certain nombre d’autres vecteurs pour aider au traitement des crises d’angoisses. De fait, il existe des traitements naturels contre les crises d’angoisses. Je n’écris pas que ce soit la panacée universelle, […]

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Tabagisme – Une dépendance aux multiples conséquences

Tabagisme – Une addiction aux nombreuses conséquences D’aucun pourrait trouver gonflé que je parle de tabagisme puisque… je fume! C’est avec humilité que je reconnais être tabaco-dépendant, et avoir toutes les peines du monde à arrêter de fumer. Je pense que, sur le fond, je ne suis pas client pour arrêter. Et pourtant, le tabagisme […]

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Médecine douce – Est-ce une alternative aux médicaments

La médecine douce est-elle vraiment une alternative efficace aux médicaments Je me souviens d’une époque ou la médecine douce était la panacée universelle proposée pour avoir une vie meilleure, donc une santé mentale et physique au top  grâce à diverses méthodes naturelles d’une part, et pour satisfaire un objectif de bien-être d’autre part. D’ailleurs, en […]

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Auto hypnose – La technique de Betty Erickson

Auto-hypnose – La technique de Betty Erickson Par souci de traiter différents problèmes, beaucoup de personnes préfèrent utiliser des techniques thérapeutiques qu’elles s’approprient, plutôt que d’en passer par le cabinet d’un(e) professionnel(le), ou par l’utilisation d’un programme thérapeutique en ligne. Du coup, l auto-hypnose, au même titre que la méditation ou la relaxation, fait partie […]

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Ostéopathie – Définitions et champs d’application de l’ostéopathie

Ostéopathie – Définition et champs d’application Autant que vous le sachiez tout de suite, j’aime beaucoup l ostéopathie! A la suite de mes problèmes personnels (cf. à-propos), j’ai souvent eu recours à l ostéopathie, et à plus forte raison à la suite des divers accidents de moto dont j’ai été victime. Ceci étant écrit, d’aucuns […]

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Narcissisme – Définition – Facteurs de risques – Traitement

Narcissisme – Définition – Facteurs de risques – Traitement Grand sujet que celui du narcissisme. Entre le narcissisme lui même et le pervers narcissique, il y a une nuance que bien des gens se sont empressés d’oublier. C’est sans doute une méconnaissance du sujet qui fait commettre cet amalgame à ces mêmes personnes, toutes réputées […]

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Timidité maladive – Timide maladif – Une solution existe

Timidité maladive – Une solution existe Jeune, je me suis souvent posé la question de savoir si j’étais victime de timidité maladive. Parler aux autres, à plus forte raison quand ils m’étaient inconnus, femmes ou hommes, jeunes ou vieux, relevait d’un défi “sportif” que je peinais à satisfaire. L’idée de parler à une personne que […]

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Trouble bi polaire – A la découverte d’une maladie particulière

Trouble bi polaire – A la découverte d’une maladie particulière Le trouble bi polaire alimente bien des fantasmes, des interrogations, voire des suspicions, en matière de comportement comme en matière médicale. Je ne vous cache pas mes réserves quant au diagnostic de trouble bi polaire. En effet, à la faveur de mes 25 années d’expérience […]

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Violence conjugale – Comment vous libérer de l’emprise de votre bourreau

Violence conjugale – Libérez-vous de votre bourreau Depuis quelques semaines, l’actualité est conséquente à propos des violences sexuelles dont beaucoup de femmes, pour ne pas écrire la plupart, sont victimes. La force récente du hastag #balancetonporc en est la preuve. Dès lors, la violence conjugale est une pénultième violence faite à certaines de ces mêmes […]

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La psychanalyse – Qu’est-ce que c’est, et comment çà marche?

La psychanalyse – Qu’est-ce que c’est, et comment ça marche? La psychanalyse a été conçue par Sigmund Freud entre le XIXème et XXème siècle. La psychanalyse est l’une des thérapies utilisées dans le traitement de nombreuses maladies psychiques. C’est aussi celle qui alimente tous les fantasmes, et fait se poser beaucoup de questions. C’est aussi […]

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Harcèlement au travail – Quand le monde du travail devient un enfer

Harcèlement au travail – Quand l’entreprise devient un enfer L’époque n’est pas au harcèlement au travail mais l’époque est – enfin – à la verbalisation autour du harcèlement au travail. J’entends par là que depuis l’affaire Weinstein, et celles des autres, il existe une mise en lumière de faits et de conséquences morales, sociales et […]

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Relaxation – Définition et techniques de relaxation

Relaxation – Définition et techniques de relaxation Entre la sophrologie, la méditation et bien d’autres pratiques, la relaxation est l’un des moyens utilisés par de nombreuses personnes pour parvenir à un état de bien être intérieur. C’est une pratique utilisée dans le cadre des médecines douces, qui semble donner de bons résultats, en plus d’être […]

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Acupuncture – La promesse d’une vie meilleure…

Acupuncture – Genèse et efficacité de l acupuncture Une fois dans ma vie, j’ai utilisé l acupuncture. Une fois de plus, je souhaitais arrêter de fumer. Passées 2 séances, j’en ai été quitte pour des douleurs particulièrement pénible aux jambes. L acupuncture n’avait rien à y voir. C’était mon histoire personnelle qui me disait quelque […]

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Peurs – Comment vous libérer de vos peurs

Vaincre ses peurs – D’où viennent-elles et comment les surmonter Quelles que soient nos peurs, elles sont une nécessité dans notre quotidien. Dès lors, le problème ne réside pas dans nos peurs elles mêmes, mais dans les enseignements qu’elles nous apportent, comme dans la façon dont ces peurs peuvent inhiber nos comportements. Et enfin, comment […]

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Sophrologue – Rôle et process thérapeutique du sophrologue

Sophrologue – Quel est son rôle et comment procède t’il? Très fréquemment, quand quelqu’un souffre d’angoisse, d’anxiété, de phobie ou de toc, la question se pose de savoir comment gérer son stress. Et parmi toutes les solutions possibles, le recours à un sophrologue peut être intéressante. La sophrologie est une discipline que j’ai découverte il […]

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Comment traiter un TOC

Comment traiter un Toc Selon une enquête réalisée par la Haute Autorité de Santé (HAS), environ 3% de la population française souffrirait de Toc – Trouble obsessionnel compulsif. Soit 2 million de personnes! Un chiffre effarant qui en dit long sur les stratégies inappropriées pour contrôler une angoisse sachant qu’un Toc – Trouble Obsessionnel Compulsif peut […]

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Solitude – 4 solutions pour surmonter la solitude

Solitude – 4 solutions pour surmonter la solitude L’être humain est ainsi fait que la solitude lui pèse. Si chacun(e) d’entre nous avait la capacité de vivre seul(e) et de s’auto suffire, cela se saurait. Toutes et tous, nous avons besoin, d’échanges, de partages, de liens affectifs, sociaux, familiaux, professionnels. Vivre sans lien, vivre isolé(e), […]

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Paranoïa – Définition, symptômes, et traitement de la paranoïa

Paranoïa – Définition, symptômes, et traitement de la paranoïa La paranoïa est un trouble relevant de la santé psychique qui affecte un nombre important de personnes dans le monde. Ce peut être un de vos proches, voire vous même. D’ailleurs, qui d’entre nous n’a jamais entendu quelqu’un nous dire, je cite: “T’es complètement parano!”. Bouh, […]

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L’hypnothérapie – Définition et déroulement des séances

L’hypnothérapie – Définition et déroulement des séances De tous temps, et du moins depuis sa conception et sa mise en application, l’hypnothérapie a alimenté toutes sortes de fantasmes. Dangereuse pour les uns, inutile pour les autres, charlatanesque pour certains, il n’en demeure pas moins que l’hypnothérapie est un outil de plus en plus utilisé dans […]

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Définition du stress – Formes et niveaux de stress

Définition du stress – Formes et niveaux de stress Aujourd’hui, c’est le grand jour! Toutes les activités reprennent. Ecole et boulot principalement. Les stress induits vont donc reprendre leur droit. Or, le stress est l’un des maux les plus dévastateurs au 21ème siècle. Et ce d’autant plus que la définition du stress est souvent objet […]

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Hypnose ericksonienne – Efficacité et Grands principes

Hypnose ericksonienne – Historique – Grands Principes – Efficacité L’hypnose, d’une façon générale, alimente de grands phantasmes. Est-ce sérieux? Est-ce dangereux? Est-ce efficace? Y a t’il des différences entre hypnose et hypnose ericksonienne et, dans l’affirmative, lesquelles? Dès lors, plutôt que de se perdre en circonvolutions intellectuelles, ou en revendications de pré carré thérapeutique (suivez […]

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Préparation mentale – 3 techniques de préparation mentale

Préparation mentale – 3 techniques de préparation mentale Peu ou prou, nous sommes tous confrontés à des épreuves qui nous stressent, et nous invitent à avoir un ou des comportements adaptés. Qu’il s’agisse d’un entretien d’embauche, d’un entretien d’évaluation, de prendre la parole en public, ou toute autre chose qui fasse que nous ayons envie […]

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Auto hypnose – 3 techniques d’auto hypnose

Auto hypnose – 3 techniques d’auto hypnose Confrontés à des problèmes d’angoisse, d’anxiété, de phobie, de toc, ou de dépression, beaucoup de personnes essaient par tous les moyens de trouver une solution à leur problème. L’auto hypnose est l’un de ces moyens. Attention cependant. L’auto hypnose n’est pas un traitement thérapeutique à proprement parler. A […]

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Névrose d’angoisse obsessionnelle – Causes et traitement

Névrose d’angoisse obsessionnelle – Causes et traitement de la névrose d’angoisse Vous arrive t’il de vous poser la question de savoir si vous souffrez de névrose d’angoisse obsessionnelle? Effectivement, depuis plusieurs mois, voire plusieurs années, vous éprouvez un sentiment d’insécurité permanent. In fine, le plus souvent, vous ressentez comme une menace que vous avez toutes […]

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La thérapie cognitive – Un traitement qui fonctionne sous conditions

La thérapie cognitive – Un traitement qui marche sous conditions La plupart des gens l’ignore, mais il y a une grande différence entre la thérapie cognitive, et la thérapie comportementale. Il ne s’agit pas pour moi de revendiquer des différences fondamentales, en retirer gloire, ou en concevoir du mépris. Je souhaite simplement “éclairer” vos choix […]

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L’angoisse de séparation – Symptômes et traitement

L’angoisse de séparation à tous âges – Symptômes et traitements Qu’est-ce que l angoisse de séparation? Cela se “résume” à la peur de perdre quelque chose ou quelqu’un. Et plusieurs personnes (enfant, parent, compagne, compagnon, ou n’importe qui d’autre) peuvent s’inquiéter d’être séparées de l’objet de leur intérêt. Pourquoi? Parce qu’elles ne peuvent pas vivre […]

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L’attaque panique – Les facteurs de risques et leurs conséquences

L’attaque panique – Facteurs de risques et conséquences Nombreuses sont les personnes victimes de perte de maitrise de soi, de perte de contrôle. Perdre ses moyens par rapport à une situation donnée repose sur ce qu’il est convenu d’appeler l’attaque panique, ou attaque de panique, ou encore crise de panique. Quand l’attaque panique prend en […]

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Préparation à l’accouchement et approche comportementale

Préparation à l’accouchement et approche comportementale Choisir d’avoir un enfant, au delà des modification radicales de style de vie que cela va engendrer, pose la question de l’accouchement et, par extension, la nécessité d’une bonne préparation à l’accouchement. En effet, avant l’accouchement, la plupart des femmes vivent dans l’angoisse, et sont stressées, alors qu’une bonne […]

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Tout savoir sur la psychologie

Tout savoir sur la psychologie Notre société est minée par de nombreux maux qui, pour la plupart, trouvent des explications dans la psychologie. On entend par psychologie, l’étude et la compréhension de différents systèmes ou modalités de réponses lesquels facilitent certains comportements ou en obèrent d’autres. Il devient donc nécessaire, et urgent, de tout savoir sur la […]

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Psychiatre et psychologue – Quelles sont les différences

Psychiatre et psychologue – Quelles différences Dans la plupart des pays européens, la différence entre psychiatre et psychologue est assez claire. Je ne suis pas convaincu que ce soit le cas en France. Vous souhaitez résoudre un problème d’ordre psychique (le stress, l’anxiété ou une phobie) et vous ne savez pas à qui vous référer. Quand […]

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Tarifs des psychologues – Remboursement des consultations

Tarifs des psychologues – Tarifs et remboursement des consultations des psychologues Quelle que soit votre démarche thérapeutique, et quel que soit le ou la professionnel(le) que vous choisissez de consulter, il est important de connaître les tarifs des psychologues afin de ne pas avoir de mauvaises surprises. Il est tout aussi important que vous sachiez sur […]

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Psychologues – Les 8 différents types de psychologues

Psychologues – Un univers multiple J’ai toujours été étonné par la difficulté qu’éprouve la plupart de gens gens à propos des différents métiers de psychologues. Plus que la différence de pratique, il s’agit de la différence des fonctions de psychologues, comme des environnements dans lesquels ces métiers de psychologues peuvent être exercés. En effet, beaucoup de gens s’égarent, […]

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Angoisse et Anxiété – Lequel de ces 2 troubles ressentez-vous

Angoisse et anxiété – Laquelle ressentez-vous? Au détour des troubles émotionnels que nous pouvons tous rencontrer, de façon ponctuelle ou pathologique, il est parfois difficile de faire la différence entre angoisse et anxiété. Les risques de confusion entre l’angoisse et l’anxiété sont importants quand on considère les ressemblances existantes entre leurs symptômes respectifs. Dans les prochaines […]

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Manque d’appétit – Comment en finir avec le manque d’appétit

Manque d’appétit – Pourquoi, et comment en finir avec le manque d’appétit Ce n’est pas parce qu’à diverses reprises il peut vous arriver de ne pas avoir envie de vous alimenter que vous souffrez de troubles alimentaires. Pour autant, un manque d’appétit, qu’il soit ponctuel ou récurrent, peut être le symptôme d’un problème caché. On […]

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Définition de l’angoisse – Mieux comprendre l’angoisse

Définition de l’angoisse – Soyez bien informé(e) Depuis longtemps, beaucoup de gens me contactent afin de préciser si, oui ou non, ils sont victimes d’angoisse. Inéluctablement, je leur confie une définition de l’angoisse qui puisse les aider à se positionner de façon plus claire par rapport à ce dont ces mêmes personnes souffrent. Aujourd’hui, l’idée […]

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Lexomil pour dormir – Est-ce une bonne chose d’utiliser du Lexomil pour dormir

Lexomil pour dormir – Est-ce un comportement adapté pour retrouver le sommeil? A un moment ou à un autre, nous avons tous eu des problèmes d’endormissement, ou des problèmes pour dormir. En ce cas, et à plus forte raison lorsque ce problème perdure, le réflexe consiste à prendre un lexomil pour dormir. Est-ce une solution? Mesurez-vous […]

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Angoisse de séparation – Définition, symptômes et solution

Angoisse de séparation – Pourquoi, comment et quelle solution Qu’il s’agisse d’une enfant, d’un parent, d’une compagne, d’un compagnon, et de je ne sais qui ou quoi encore, un nombre très important de personne peuvent avoir peur, être angoissé, à l’idée de perdre “l’objet” de leur investissement. C’est une angoisse de séparation qui les fait souffrir. La […]

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Gérer une crise d’angoisse – 3 conseils pratiques

Gérer une crise d’angoisse – 3 conseils simples Dans le principe, et au sens du plus grand nombre, tout le monde devrait savoir comment gérer une crise d’angoisse.  Mais cette réalité, c’est comme celle qui dit que “…nul n’est censé ignorer la loi…“. Mon dieu, cette dernière est tellement compliquée, en tous cas en France, […]

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Névrose d’angoisse – En souffrez-vous?

Névrose d’angoisse – Êtes-vous victime d’une névrose d’angoisse ? La névrose d’angoisse est un concept identifié et décrit par Sigmund Freud en 1895. Ne soyez pas inquiet(e), la névrose d’angoisse n’est pas une maladie mentale au sens où vous n’êtes pas fou, ou folle. La névrose d’angoisse se caractérise par un sentiment d’insécurité patent, une […]

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Acariâtre – Seriez-vous acariâtre comme le Dr House?

Acariâtre ou pas acariâtre? Dans l’affirmative, ce n’est pas innocent… Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne acariâtre? Mais si, vous savez, désagréable, donc acariâtre comme le Dr House dans la série télévisée du même nom? Si oui, j’imagine que vous n’avez pas apprécié la remarque, parce qu’elle est particulièrement péjorative. Cependant, il […]

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Traitement de la dépression – Une question de choix

Traitement de la dépression – Quels traitements sont-ils les plus adaptés Depuis des années, j’ai l’habitude d’entendre bien des choses à propos du traitement de la dépression. D’aucuns disent que le traitement de la dépression est impossible. D’autres, que seuls les médicaments peuvent traiter la dépression. D’autres encore, que le traitement de la dépression est long, […]

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Symptômes de crise d’angoisse – Comment faire?

Symptômes de crise d’angoisse – Comment faire? Qui peut dire qu’il n’a jamais souffert de symptômes de crise d’angoisse? Qui peut dire qu’il, ou elle, a toujours su, ou pu, gérer les symptômes de crise d’angoisse? Qui peut affirmer avoir toujours su, ou pu, identifier les symptômes d’une crise d’angoisse? Difficile de répondre n’est-ce pas? […]

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Dépression au travail – Souffrez-vous de dépression au travail?

Souffrez-vous de dépression au travail? Autre sujet délicat, celui de reconnaître que, sous toutes réserves, vous souffrez peut-être de dépression au travail. Alors, je ne vais pas jouer sur les mots. Qu’il s’agisse de dépression au travail, ou de dépression à cause du travail, ou encore, que votre dépression au travail soit la conséquence d’un […]

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Attaque de panique – Que faire en cas d’attaque de panique

Attaque de panique – Que faire en cas d’attaque panique Vous souffrez d’attaque de panique. A moins que ce ne soit un proche qui souffre d’attaque de panique. Vous vous échinez à trouver des solutions à ce problème. Mais, si internet ou des livres vous offrent quelques approches possibles, vous n’avez toujours pas trouvé comment faire […]

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Les troubles du sommeil: Dyssomnies – Insomnies – Hypersomnies

Les troubles du sommeil – Duquel souffrez-vous ? Les quelques générations qui nous précédent, comme la génération d’aujourd’hui, sont affectées par un problème de plus en plus grave: les troubles du sommeil. Les causes en sont multi factorielles (principalement professionnelles, économiques et sociales). De plus en plus de gens, y compris vous, subissent cette réalité, tout en […]

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Êtes-vous maniaco dépressif? Symptômes et traitement du trouble maniaco dépressif

Maniaco dépressif – Le seriez-vous? Êtes-vous maniaco dépressif ou au contraire quelqu’un de tout à fait normal ? Mais avant d’aller plus loin, qu’est-ce que la maniaco dépression ? Quels sont les symptômes qui caractérisent cette maladie ? Quels médicaments ou traitements s’avèrent efficaces lorsqu’on est maniaco dépressif ? Vous trouverez dans cet article des réponses […]

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Symptômes de l’angoisse, et traitements les plus connus

Symptômes de l’angoisse, et traitements les plus connus L’angoisse est une émotion qui se manifeste par une très grande peur. L’angoisse est le plus souvent provoquée par l’illusion d’un danger. Je vous rappelle cependant que l’angoisse n’est pas une maladie! Dès lors, pour traiter l’angoisse au mieux, la question de pose de savoir ce que sont, […]

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Crises d’angoisses – En souffrez-vous vraiment?

Crises d’angoisses – Est-ce vraiment de crise d’angoisse dont vous souffrez ? Les crises d’angoisses sont des problèmes que j’ai la prétention de bien connaître. J’en ai moi-même souffert pendant de longues années. Aujourd’hui, chaque jour, et ce depuis plus de 20 ans que j’exerce la thérapie comportementale, des personnes désespérées qui souffrent de crises d’angoisses, ou […]

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La volonté – Une très mauvaise solution à vos problèmes émotionnels

La volonté n’est d’aucun secours pour soigner l’angoisse, traiter l’anxiété, ou vaincre une phobie Dans les questions d’ordre émotionnels, il est souvent fait allusion à une question de volonté. Alors, récemment, je me suis intéressé à cet aspect dans le traitement des émotions dont les conséquences posent problèmes. C’est comme cela que je me suis […]

Troubles du sommeil et angoisses nocturnes

Troubles du sommeil et angoisses nocturnes Dans cette vidéo, j’essaie de vous expliquer le mécanisme qui alimente vos troubles du sommeil, et le lien que vous pouvez faire entre les troubles du sommeil, et vos angoisses nocturnes. Vous découvrirez comment se créent les troubles du sommeil, et comment la construction de votre personnalité participe à […]

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Contraception et Crises d’angoisses – Une relation de cause à effet totalement ignorée

Contraception et crises d’angoisses – Une relation de cause à effet totalement ignorée Article un peu étonnant que celui-ci. Il s’agit du témoignage d’une femme utilisant une contraception laquelle lui aura procuré des crises d’angoisses terribles. Crises d’angoisses que bien des médecins auront ignoré jusqu’à ce qu’une amie éveille sa connaissance. Ce témoignage a été […]

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Erreurs à éviter quand vous souffrez d’angoisse ou d’anxiété

Erreurs à éviter quand vous souffrez d’angoisse ou d’anxiété (et comment faire pour aller mieux…) En matière d’erreurs, ne dit-on pas: “Errare humanum est, perseverare diabolicum“. “L’erreur est humaine, et persévérer est diabolique“. Vos erreurs sont tout à fait normales mais, elles peuvent vous être fatales. Jusqu’à un certain point en tous cas. Qu’il s’agisse […]

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Les crises d’angoisses étonnantes d’un policier

Les crises d’angoisses étonnantes d’un policier Christian est un homme de 35 ans qui souffre d’un problème étonnant au regard de son métier. Ce monsieur est salarié de la fonction publique. Les crises d’angoisses dont il souffre sont vraisemblablement liées à son environnement métier. Il est… policier! Les crises d’angoisses de ce policier semblent issues des projections émotionnelles. Il semble […]

La dictature du bonheur – “Soyez heureux, c’est un ordre”

La dictature du bonheur – “Soyez heureux, c’est un ordre!” Cela fait plus de 20 ans que je m’occupe de personnes qui cherchent à soigner l’angoisse, traiter l’anxiété ou vaincre la phobie. A ce propos, quelque chose m’a toujours interpellé. Une sorte de comportement qui nous adresse un message qui m’inspire une ode récurrente à la dictature du […]

Traiter les angoisses – L’histoire de Sandra

Traiter les angoisses – L’histoire de Sandra Il y a mille et une façon de ressentir des angoisses. Tout comme il y a mille et une façon de traiter les angoisses. C’est toujours une question de contexte et de personne. Sandra n’échappe pas à cette règle. Cadre supérieure dans un groupe européen, elle occupe des […]

Stress post traumatique – Evaluer et gérer le stress post traumatique

Stress post traumatique – Comment évaluer et gérer le stress post traumatique Il me semble évident que les récents et dramatiques évènements du vendredi 13 novembre 2015, font écho à la nécessité impérieuse de prendre psychologiquement en charge les survivants, leurs familles comme les amis. De fait, il s’agit d’évaluer puis gérer le stress post […]

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Angoisse du soir ou comment éviter le trouble du sommeil

Angoisse du soir – Trouble de l’endormissement – Trouble du sommeil Il y a peu, l’un de mes amis m’a téléphoné à une heure indue (minuit 45) parce qu’il était angoissé et souffrait de trouble du sommeil. Peu coutumier du fait, il ne savait si cette angoisse du soir était liée à ses problèmes d’endormissement ou […]

Le sens de l’angoisse

Le sens de l’angoisse Qui pose la question du sens, à plus forte raison la question du sens de l’angoisse, pose la question de la connaissance. Au delà du côté douloureux de l’angoisse, voire de son côté odieux en terme émotionnel, être angoissé nous apprend il quelque chose sur nous même, les autres ou notre […]

Timidité – Quand la timidité est un symptôme d’angoisse

Timidité – Est-ce un symptôme d’angoisse J’ai longtemps souffert de timidité. Sans que pour autant je fasse le lien entre mes problèmes personnels et leurs conséquences, ce n’est que dans mon adolescence que j’ai pris acte de cette réalité. J’ai appris à composer avec cette réalité et c’est de façon bien surprenante que ce qui […]

Aquaphobie – Une phobie symptôme de l’angoisse

Aquaphobie – Comment ne plus en souffrir Jérôme est jeune. Il a 24 ans, est interne en médecine. Cette année, nous passons nos vacances en Haute Savoie où nous avons la chance de pouvoir faire du bateau. C’est mon plaisir depuis que j’ai 12 ans, la météo s’y prête, le temps est beau, le lac […]

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Angoisse au travail – Quelle solution à ce mal français

Angoisse au travail – Un mal français Directeur d’une succursale d’une chaine d’hyper marché, Jean-Jacques a, une fois de plus, été muté. Prétendument pour relancer un hyper en perte de vitesse. Dans ce domaine, c’est plutôt ce monsieur de 44 ans qui semble en perte de vitesse et d’énergie. Et pour cause. Chaque soir, Jean-Jacques […]

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Parler en public – Une peur, symptôme de l’angoisse

Parler en public – Un symptôme d’angoisse Ninon est une femme brillante. Elle a 35 ans, a fait des études supérieures que bien des hommes lui envient. Elle est mariée et maman d’un petit garçon. Auditrice dans un cabinet international, elle passe sa vie en déplacement à l’étranger comme en France. Elle est réputée dans […]

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Vaincre l’angoisse – Plus simple que vous ne le pensez

Vaincre l’angoisse – Plus simple que vous ne le pensez ! La plupart du temps, une sorte de logique humaine et émotionnelle voudrait vaincre l’angoisse sans coup férir. Il est bien normal de vouloir éliminer quelque chose que l’on arrive pas à contrôler. Ce faisant, en se comportant de la sorte, on oublie que, stratégiquement, […]

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Gérer la crise d’angoisse – Des conseils judicieux

Gérer la crise d’angoisse – Des conseils judicieux Victime d’angoisse ou victime d’anxiété, il se peut que vous soyez confronté à la crise d’angoisse. Quelles qu’en soient la ou les raisons, la difficulté va consister pour vous à dépasser ce moment très pénible voire à le prévenir. Je vais donc essayer de vous donner quelques […]

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Angoisse chronique – Comment ne plus en souffrir

Angoisse chronique – Comment vaincre l’angoisse chronique Parmi la série de petits articles que j’ai décidé de mettre à votre disposition pour vous apporter des réponses plus rapides (à lire), et donc plus rapidement accessibles, je réponds à certains d’entre vous qui m’ont demandé ce qu’il en est de l’angoisse chronique. Notions de base Angoisse et anxiété sont […]

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Fêtes de fin d’année – Un important facteur de stress

Fêtes de fin d’année – Comment faire pour ne pas être angoissé ou torturé D’une façon assez étonnante, ce qui devrait être un moment partagé de joies et de bien être, revêt un caractère angoissant voire douloureux pour certains, un grand moment de stress. Ce moment, ce sont principalement les fêtes de fin d’année. Plus généralement Noël […]

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Parents angoissés, et logiciel espion – Une toxicité maximale

Les 50 familles test l’ont, paraît-il, adopté. MapMyMobile Family est un logiciel qui permet de pister son ado. Vendu depuis début septembre après neuf mois de mise au point, il propose aux...Sourced through Scoop.it from: www.midilibre.fr#parentsangoissésEn tant que père, je conçois que des parents soient angoissés. Pour autant, il ne me viendrait pas à l'idée de pister mes enfants par téléphone mobile…

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Manager angoissé – Comment réagir?

Il est important de savoir composer avec le caractère de votre supérieur hiérarchique pour améliorer vos relations. Et oui, il faut aussi savoir manager son chef ! Sourced through Scoop.it from: www.capital.fr#angoisséIl est de ces managers particulièrement pénible tellement ils sont angoissés ou stressés qu'ils mettent une pression infernale sur leurs collaborateurs, leurs... subordonnés que c'en est un scandale,…

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Angoisses inavouables – Les angoisses des dirigeants d’entreprise

Sourced through Scoop.it from: www.hbrfrance.fr#angoissesOn a beau être chef d'entreprise, ce qui soit dit en passant n'est pas nécessairement un long fleuve tranquille, on en est pas moins victimes d'angoisses.Le seul problème c'est que tous ces dirigeants confrontés à des contraintes de marchés, de stratégie, de développement, et j'en passe, ont des émotions, comme tout le monde, mais qu'ils peuvent avoir une propension à…

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Attentats à Paris – Comment en parler aux enfants pour ne pas qu’ils s’angoissent

« Si l’entourage a la sagesse de maîtriser ses angoisses, c’est le meilleur des remparts pour l’enfant », selon Jean-Luc Aubert, psychologue, spécialiste de l’enfant et de l’adolescent.Sourced through Scoop.it from: abonnes.lemonde.fr#angoissedesattentatsL'attentat du vendredi 13 novembre 2015 à Paris nous rappelle combien se sentir en sécurité dans ce monde est devenu difficile voire voué à…

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Angoisse d’être juré à un procès… d’assises

Juré d'assises - L'angoisse du pouvoir de juger - Pierre-Marie Abadie, sélectionné à quatre reprises pour être juré d'assises, décrit la liturgie d'un procès dans un livre-témoignage captivant.Sourced through Scoop.it from: feedly.com#angoisseL'angoisse du juré à un procès d'assises. La démocratie veut que n'importe lequel d'entre nous puisse être convoqué pour être juré dans un…

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Angoisse existentielle – Des médicaments capables de soigner l’angoisse existentielle

Selon une étude américaine, l'angoisse existentielle pourrait fonctionner au niveau cérébral comme la souffrance physique.Sourced through Scoop.it from: www.atlantico.fr#angoissexistentielleParmi la vacherie qu'est l'angoisse, l'angoisse existentielle remporte la palme!Interroger le sens de soi, le sens de sa vie, le sens des choses et, partant, en être retourné au point d'avoir le sentiment de ne plus rien savoir ni comprendre, telle est l'angoisse…

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Les filles sont plus angoissées que les garçons. Pourquoi?

Les filles sont plus angoissées que les garçons. Pourquoi? Les petites filles sont moins angoissées que les petits garçons, pourquoi est-ce que ce rapport s’inverse à l’âge adulte et, dès lors, les filles sont plus angoissées que les garçons? Quelqu’un dirait “tellement vrai”. Autant dans sa dimension sociale que culturelle, l’angoisse est plus présente chez les […]

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Peur de devenir Manager – Comment faire

Vous allez devenir manager ? Vous avez peur de coordonner une équipe plus importante ? Voici quelques pistes pour vous aider à prendre confiance en vous.Sourced through Scoop.it from: www.blog-management.fr#peurdemanagerCe qui devrait être une consécration peut parfois revêtir les atours d'un chemin de croix.Quel manager oserait dire qu'il n' jamais eu peur de manager? Qui oserait affirmer que manager est pour lui, ou pour elle, une promenade de santé et…

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Nouvelles technologies facteurs d’angoisses modernes

Les nouvelles technologies nous ont libérés de certaines de nos angoisses. mais être joignable en permanence ou multiplier les contacts virtuels en ont créé d’autres. un psy analyse nos névroses numériques. Qui pourrait se targuer de n’avoir jamais connu un accès d’angoisse aiguë face aux sollicitations permanentes de son smartphone et d’Internet ? Bien sûr, la …Sourced through Scoop.it from:…

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La méditation pour régler ses angoisses – Ce qu’en dit Frédéric Lopez

Pipole.net Frédéric Lopez «la méditation » pour régler ses angoisses Pipole.net Après j'ai suivi des thérapies.Sourced through Scoop.it from: www.pipole.net#angoissesLes angoisses ont une source inépuisable de tourments pour beaucoup d'entre nous. Toutes et tous, nous essaierons, chacun à notre façons, d'écarter ces angoisses qui nous pourrissent la vie.D'aucuns choisiront la méthode coué, d'autres…

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Vaincre la peur – 5 stratégies pour vaincre la peur et l’anxiété

Voici 5 stratégies faciles à mettre en oeuvre, qui vous permettront de réduire votre stress au quotidien.Sourced through Scoop.it from: www.journaldunet.com#vaincrelapeurNous avons tous peur. Peur de l'autre, peur de choses ou d'évènements que nous ne pouvons pas contrôler. peur de ne pas être à la hauteur. Peur de nous...Il existe des méthodes, parfois critiquables, pour vaincre la peur. Dans cet article, il nous en est…

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Peurs et angoisses en politique à propos de Davos

Sourced through Scoop.it from: www.legrandsoir.info#angoissesJe m'en voudrais d'être cruel mais les angoisses en politique m'amèneraient plutôt à sourire...Savoir nos édiles victimes d'angoisses nous rappellent qu'ils sont des êtres humains, comme nous, bien que, parfois, j me pose la question de savoir s'ils ont souvenirs, les politiques, de leur humanité laquelle semble parfois fonctionner à l'aune de leurs soif de pouvoir.Les angoisses…

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Salariés des banques de plus en plus angoissés – Les syndicats mobilisés

Syndicalistes mobilisés pour salariés angoissés : retrouvez l'actualité financière avec le quotidien des professionnels de la finance : L'AGEFI.Sourced through Scoop.it from: www.agefi.fr#angoissésLes salariés angoissés sont légion. Les objectifs de vente sont de plus en plus irréalisables et sont à la hauteur des pertes.Dans ce cadre, ils s'agit de salariés angoissés et qui travaillent dans le secteur...…

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Appels angoissés – Depuis les attentats, SOS Amitié est débordé d’appels angoissés

#France Depuis les attentats, SOS Amitié est débordé d'appels angoissésREPORTAGE - L'association tire la sonnette d'alarme sur le caractère anxiogène de notre société et lance un appel aux dons pour ouvrir un nouveau centre en Ile-de-France.Sourced through Scoop.it from: www.lefigaro.fr#angoissésC'est toujours très intéressant de constater combien les effets d'annonces génèrent des réactions en…

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Réseaux sociaux – Des générateurs d’angoisses

Réseaux sociaux – Des générateurs d’angoisses Entre les bouton “j’aime” et les évictions d’amis, combien de personnes s’angoissent-elles quant au fait qu’on leur écrive ou pas dans les réseaux sociaux, que l’on s’intéresse à elles ou non? Partant, je comprends que certains internautes soient pétris d’angoisses devant une telle situation. Ce besoin d’être aimé ou […]

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Youtuber – Conseil pour gérer une crise d’angoisse

Youtuber – Conseil pour gérer une crise d’angoisse C‘est bien mignon… So light… Enfin, çà a le mérite d’exister hein… Enfin, bon. Elle est mignonne cette Youtuber. C’est une lycéenne qui, quand elle ne prodigue pas ses conseils de beauté et de maquillage, nous donne des conseils pour gérer le stress ou une crise d’angoisse. […]

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Angoisse précoce – Réalité sur la pauvreté

Angoisse précoce – Réalité sur la pauvreté Comme disait Bruno Masure, je cite: “On vit une époque formidable!”. Travailleurs pauvres, misère sociale, manipulations économiques, 80 % des richesses mondiales dans les mains de 7% de la population mondiale. On peut donc associer pauvreté et angoisse précoce sans faire du misérabilisme. C’est une dramatique réalité. Je […]

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Angoisses et Phobies – Ils veulent s’en sortir

Angoisses et Phobies – Il veulent s’en sortir et le disent dans l’émission de TV:  “Tellement vrai” Angoisses et phobies. Ils veulent s’en sortir nous dit-on à la faveur d’une émission de TV. Euh… Du spectacle? Tout d’abord, je tiens à m’excuser pour la première image que vous voyez en arrivant sur cet article. Je […]

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Psychiatrie – Un algorithme prédit les psychoses

Psychiatrie – Un algorithme prédirait les psychoses Oh là là… Un programme d’analyses linguistique issu de la psychiatrie parviendrait à détecter les risques de psychose. Cela me fait penser au nain qui voulait détecter les comportements inadaptés chez les enfants dès leur 3é année. Et pourquoi pas un logarithme qui calculerait la vitesse du vent dans […]

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Vivre dans l’angoisse – Le quotidien d’une femme de flic

Alors que les policiers comptent manifester leur ras-le-bol ce mercredi devant le ministère de la Justice, ils ne sont pas les seuls à exiger une meilleure considération. Leurs compagnes en pâtissent aussi au quotidien et vivent dans l’angoisse. Témoignage d’une femme de flic.Sourced through Scoop.it from: www.bfmtv.com…

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Comment répondre à l’angoisse par l’action entrepreunariale

En 2004, il fallait oser, pour se lancer dans le cash back, un concept encore peu connu et peu rassurant à l'époque. C'est pourtant dans cette aventure que s'est lancée Catherine Barba en fondant le site Cashstore.fr, qu'elle revendra au groupe Plebicom en 2010.Sourced through Scoop.it from: frenchweb.fr#langoisseTout nous invite à créer des entreprises et tout nous invite au contraire à ne pas le faire devant la somme de…

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Crise cardiaque ou crise de panique – Quel diagnostic est le bon?

Dans les urgences, près de la moitié des cas de douleurs thoraciques inexpliquées pourraient être dus à des crises de panique.Il est fréquent que des personnes se présentent à l'urgence avec une douleur à la poitrine qu'elles attribuent à une crise cardiaque. Dans plus de la moitié des cas, l'électrocardiogramme et les tests biochimiques ne révèlent aucune anomalie cardiaque et les patients…

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Expulsion locative – Un désespoir qui tue

 Elle s’appelait Amaia Egana et avait 53 ans.  Vendredi dernier, elle a décidé de mettre fin à ses jours en se jetant par la fenêtre de son appartement.  Par désespoir.  La mort plutôt que la honte de se voir expulsée de son domicile. Ce suicide est le deuxième du genre en Espagne, pays durement touché par la crise et où 350.000 propriétaires surendettés ont été…

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Émotions – Comment la régulation des émotions façonne votre cerveau

Dans des études précédentes, des chercheurs avaient montré que les personnes atteintes de troubles relatifs à l’instabilité émotionnelle ont certaines zones du cerveau moins développées que les personnes saines. Dans une nouvelle étude, les chercheurs de l’institut de Karolinska ont montré que ces zones étaient aussi reliées à la régulation des émotions…

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Peur de l’avion – Un stage pour soigner sa peur de l’avion

Comment vous rendre Outre-mer si vous avez peur de l’avion ? Des stages existent pour soigner leur phobie. Ils connaissent un large succès. Reportage au Centre de traitement de la peur de l’avion.Sourced through Scoop.it from: www.la1ere.frSi j'étais logique avec moi même, je ne devrais pas vous livrer cette information. En effet, les stages en matière de #peurdel'avion sont très discutables.C'est comme d'expliquer à un enfant qui a peur…

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Peur – “La sécurité engendre plus la peur que la sécurité”

Pour la philosophe et psychanalyste, l’idée de «risque zéro» est un fantasme. Il faut donc se méfier de celui qui propose une totale protection. Un être autonome est moins facilement influençable qu’un individu gouverné par la peur.Sourced through Scoop.it from: www.liberation.frTrès intéressant de constater combien la paranoïa qui sied au monde moderne est un facteur aggravant.Ces réponses d'hyper…

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Surmonter une crise d’angoisse

Palpitations, vertiges, sueurs… Vos crises d'angoisse vous clouent sur place, prenant parfois l'allure d'une attaque cardiaque. Si la crise n'est pas toujours évitable, quelques bons réflexes peuvent l'atténuer.

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Quand la phobie est un symptôme d’angoisse

La phobie symptôme d’angoisse La phobie symptôme d’angoisse – Définition de la phobie Il existe des phobies à propos de tous les éléments constituant le quotidien d’un individu. Ainsi, nous pouvons considérer qu’il existe des centaines voire des milliers de symptômes qui s’apparente à la phobie. Dès lors, il existe un lien fort dans le […]

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Gérer l’angoisse avec l’exercice du pire

Gérer l’angoisse avec l’exercice du pire Cela fait sans doute longtemps que vous cherchez une solution à votre problème d’angoisse. Si tel n’était pas le cas, seriez-vous en train de lire ce blog et, plus précisément cet article? Sans doute avez-vous parcouru maints articles ou parcourus moults blogs et forums pour ne toujours pas arriver à […]

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Diagnostic comportemental – Quel est son intérêt?

Diagnostic comportemental – Quel est son intérêt quand vous souffrez d’angoisse, d’anxiété, de phobie, ou de dépression Du plus loin que je remonte et alors que, des années durant, j’ai essayé de traiter l’angoisse et de soigner l’anxiété dont j’étais victime, ainsi que mon problème de dépendances aux substances psycho actives (alcool, stupéfiant, médicament), j’ai toujours […]

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Angoisses de la rentrée – Comment faire pour être moins angoissé

Angoisses de la rentrée – Comment faire pour être moins angoissé Il ne s’agit pas seulement de la rentrée scolaire mais, d’une façon plus générale, d’une rentrée à tous points de vue. Je pense qu’il s’agit d’un éternel recommencement qu’accompagne son lot de peurs, de joies, d’excitations, d’enjeux politiques, sociaux, scolaires, économiques, etc. Échouer ou… […]

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Angoissé mais pas dupe !

Angoissé mais pas dupe ! Ce dont je vais vous parler n’a pas grand chose à voir avec les cas que je traite habituellement en matière de solutions à l’angoisse, l’anxiété, ou la phobie. Je vais partager avec vous la fait que je sois angoissé mais pas dupe! Ce dont je vais vous parler concerne […]

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Contrôler une crise de panique – Comment faire?

Contrôler une crise de panique – Comment faire? La crise de panique répond à un processus qui, bien évidemment, est spécifique à chacun. Cependant, les fondements d’une crise de panique sont souvent les mêmes. Qu’il s’agisse d’image de soi, de confiance en soi, de pleurs constituées dans l’enfance, donc au cours de la construction de […]

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Traitement des crises d’angoisse – L’histoire de Tiphaine

Traitement des crises d’angoisse – L’histoire de Tiphaine, victime de crises d’angoisse Qu’il s’agisse ou non du traitement des crises d’angoisse, ce qu’il y a de souvent étonnant dans mon métier, c’est qu’il arrive parfois que, avant même de s’exprimer, je pense d’une personne qui me consulte qu’elle souffre de tel ou tel problème sachant que, bien sur, […]

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TCC – Thérapie comportementale – Quelles différences?

TCC – Thérapie comportementale – De sacrées différences… Je dois reconnaître qu’en France comme ailleurs, il est difficile pour un néophyte de distinguer la TCC de la thérapie comportementale que l’on appelle aussi Thérapie Cognitive et Comportementale. Je vais donc essayer de vous expliquer quelles sont les différences de pratique comme leurs modalités et les grands […]

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Le lâcher prise – Qu’est-ce que le lâcher prise, et comment faire?

Le lâcher prise – Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise? Depuis des années que je pratique, et j’irais jusqu’à dire que je suis adulte, j’ai très souvent entendu parler de la difficulté à se contrôler et, partant, de pratiquer le lâcher prise. Quelle que soit votre culture, votre environnement, votre race, votre religion, et […]

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Que faire en cas de crise d’angoisse?

Que faire en cas de crise d’angoisse? Ça vous saute littéralement à la gorge. Estomac noué, gorge sèche, boule dans la gorge, vous êtes comme tétanisé, sidéré. Les symptômes de l’angoisse. Vous avez l’impression d’être victime d’une attaque soudaine, une attaque de panique. Çà vous prend au débotté et vous êtes incapable de faire le […]

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Angoisse de la grossesse

Angoisse de la grossesse – Pas de panique ! Dans la vie d’une femme, dans la vie d’un homme, mais pas nécessairement pour les mêmes raisons, la venue d’un bébé à naître peut être facteur de ce qu’il est convenu d’appeler l’angoisse de la grossesse. La vie du couple, comme la vie de la future […]

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Angoisse du terrorisme

Angoisse du terrorisme Cela pourrait sembler étonnant de parler de l’angoisse du terrorisme mais c’est d’une réalité quotidienne dont il s’agit. Entre cette affaire dramatique en Australie comme le terrorisme dont Hollywood et Sony ont été victimes, ou encore le terrorisme véhiculé par les talibans, l’attentat meurtrier récent dont des enfants ont été victimes au […]

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David Guetta victime de crises de panique

David Guetta victime de crises de panique Ce matin, alors que je consultais des informations sur le web, je suis “tombé” sur un récent article qui faisait une allusion plus que prononcée aux crises de panique de… David Guetta. Pour celles et ceux qui ne le sauraient pas, David Guetta est, avec son ex épouse, l’ancien propriétaire […]

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Peur de prendre des risques

Peur de prendre des risques Sans doute avez-vous conservé en mémoire la crise économique de 2008. Du jour au lendemain, c’est comme si la terre s’était arrêtée de tourner. Les gens se sont mis à avoir peur, peur de prendre des risques, comme si leur vie s’arrêtait brutalement et que, contre toute attente, plus rien […]

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Témoignage bouleversant

Témoignage bouleversant – Que du bonheur! La vie réserve parfois des surprises très enrichissantes sur le plan spirituel (hors toute question religieuse). Aujourd’hui, je ne peux résister à l’envie de vous présenter ce témoignage, tellement il est plein de vie. Je peux vous assurer, vous tous qui me lisez, que la méthode ARtUS (anciennement Méthode ACT) […]

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Programme comportemental ARtUS – Un témoignage qui prouve que çà marche !

Programme comportemental ARtUS – Un témoignage qui prouve que çà marche ! Le témoignage de Katia Comme la plupart d’entre vous le savez, nonobstant mes consultations thérapeutiques en thérapie comportementale, j’ai créé un programme thérapeutique, le Programme comportemental ARtUS, pour les personnes qui ne peuvent pas, ou ne souhaitent pas, se déplacer à mon cabinet. Le […]

Comment faire en cas de crise de panique

Comment faire en cas de crise de panique? Avant que de vous parler de crise de panique et de la façon d’y mettre un terme définitif, permettez moi de vous rappelez le contenu des deux vidéos précédentes sachant qu’aujourd’hui, je vais répondre à cette question: Comment faire en cas de crise de panique? Dans la […]

Contrôler angoisse et anxiété – L’exercice du pire

Contrôler angoisse et anxiété – L’exercice du pire Dans la précédente vidéo “Pourquoi est-ce si difficile de contrôler l’angoisse“, je vous expliquais ce mécanisme si particulier qui bloque votre capacité à contrôler angoisse et anxiété et, de fait, à avoir un comportement adapté. Dans les grandes lignes, je vous rappelle de quoi il retourne. En […]

Contrôler l’angoisse – Pourquoi est-ce si difficile?

Contrôler l’angoisse – Pourquoi est-ce si difficile? Comme vous le savez, j’ai “en réserve” depuis des mois, 3 vidéos dont j’avais signalé la présence et l’existence sur ma page Page Youtube Frédéric Arminot Comportementaliste. Ces 3 vidéos étaient uniquement accessibles aux personnes qui s’inscrivaient sur mon site. Je réservais donc ces “pépites” aux personnes qui […]

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Aboulie – Une disparition de la volonté

Aboulie – Une définition controversée La première fois où j’ai entendu ce mot “aboulie”, je me suis immédiatement demandé s’il s’agissait d’un sport… J’ai un peu honte mais c’était ma réalité du moment. Je ne pensais pas que sous ce vocable, l’aboulie, se regroupait un symptôme. Celui de la disparation totale, ou quasi totale, de […]

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Découvrez l’excellence de la thérapie comportementale

Thérapie comportementale – Découvrez l’excellence de cette approche thérapeutique La thérapie comportementale est une approche pragmatique pour vous apporter des solutions rapides, efficaces, simples et définitives à votre problème. Découvrez comment accéder à une solution en lisant ce qui suit. Définition de la thérapie comportementale La thérapie comportementale (à ne surtout pas confondre avec la […]

Angoisse nocturne – Un traitement vraiment efficace

Angoisse nocturne – Une solution simple, efficace et rapide Je ne sais si vous en avez le souvenir, mais je m’étais engagé pendant les fêtes à vous faire des cadeaux. Alors, je n’ai pas oublié mais ais pris du retard. J’essaie de récupérer ce retard comme je le peux ou, à tout le moins, de […]

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Cadeau de Noël – Je tiens à vous exprimer ma gratitude

Cadeau de Noël – A l’aube de l’année 2014, je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre intérêt En juillet dernier, le 18 pour être précis, j’avais “organisé” une petite fête à votre intention en vous offrant des cadeaux exceptionnels valable une seule journée. Aujourd’hui, à l’aube de cette nouvelle année 2014, j’ai […]

Crise de panique – Un processus implacable

Crise de Panique – Tout ce qu’il vous faut savoir Ce qu’il est important de comprendre quand vous êtes confronté à une crise de panique – que l’on appelle aussi trouble panique, peur panique, ou attaque de panique -, c’est que vous êtes confronté de façon particulièrement violente à une angoisse ou à une crise d’angoisse. […]

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Procrastination – Ce problème aurait-il des avantages

Procrastination – De quoi s’agit-il Pouvez-vous, oui ou non, vous permettre de remettre au lendemain ce que vous vous ordonnez de faire le jour même? En vertu de quoi, ou de qui, devez vous absolument considérer votre prétendue procrastination comme un problème? Sur la foi de quels symptômes pouvez-vous affirmer que vous procrastinez? Pourquoi envisager […]

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La mauvaise foi au service de l’angoisse

Quand la mauvaise foi est au service de l’angoisse Il y a des jours au cours desquels je me dis que je fais un métier difficile. A plus forte raison quand le problème à traiter relève d’angoisses. Il m’arrive de commettre des erreurs qui me valent des récriminations sans appels mais, parfois, il y des […]

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Adolescent victime d’angoisse – Comment l’aider

Adolescent victime d’angoisse – Comment l’aider Récemment, j’ai reçu le message suivant: Mon enfant de 16 ans a, depuis l’âge de 12 ans, des crise d angoisse. Elles ont été occasionnelles. Durant ses années collège, une à deux fois par an (peur dans un supermarché, cinéma, magasin) mais, depuis le lycée, c’est continu (peur de prendre […]

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Définition de la dépression – Mieux comprendre pour mieux agir

Dépression – Comment mieux comprendre la dépression Tous les jours, j’entends des personnes me déclarer qu’elles souffrent de dépression alors qu’il n’en n’est rien. Ces personnes ne sont nullement en cause. Ce qui l’est beaucoup plus c’est le diagnostic posé parfois par des professionnels, ou le sentiment erroné des personnes intéressées. Dès lors, il me […]

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Comment ne plus procrastiner

Procrastiner – Comment ne plus procrastiner Qu’est-ce que procrastiner signifie? Le verbe procrastiner est issu du mot Procrastination vient du latin procrastinatis, cras signifiant demain. Il en va de même, bien évidemment, quant au verbe procrastiner. Nous pouvons – tous – être amenés à procrastiner dans la mesure où il nous arrive – tous – de […]

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La résistance au changement

La résistance au changement La résistance au changement est un comportement bien humain. Remettre en cause les fondements même de votre personnalité, ceux avec lesquels vous vous êtes construit, c’est vous demander l’impossible. Et pourtant. Chaque problème que vous rencontrez, quel que soit le qualificatif – l’étiquette – que vous lui donnez, repose sur un mécanisme bien particulier, […]

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La crise de panique – Une méga crise d’angoisse

La crise de panique est une super crise d’angoisse Comme vous l’aurez compris, il apparaît deux phénomènes dans un tel titre. Le premier c’est le phénomène de crise. L’autre c’est la question de l’angoisse et de ses symptômes. Les deux donnent vie à une émotion de crise d angoisse constante de très forte amplitude: la crise […]

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Jalousie – Comment soigner la jalousie, ce fléau affectif

Jalousie – Comment traiter la jalousie  La jalousie. Du latin zelosus lui-même dérivé du grec zelos qui signifie ferveur, ardeur, désir intense. La jalousie est une émotion ponctuelle ou répétée, qui peut tendre vers un comportement pathologique au sens où il devient obsessionnel. Mari jaloux et femme jalouse – Les victimes de la jalousie Dans […]

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Symptômes d’angoisse – Symptômes d’anxiété – Quelles différences?

Symptômes d’angoisse – Symptômes d’anxiété – Comment les différencier? Le plus souvent, celles et ceux qui sont affectés par des symptômes d’angoisse ou les symptômes d’anxiété cherchent à rencontrer un professionnel de santé, psychiatre ou médecin généraliste. La plupart du temps, ce type de visite médicale donne lieu à une prescription médicamenteuse, laquelle repose sur le […]

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Anxiété ou Angoisse: Définition, symptômes et traitement

Anxiété ou Angoisse: Définition, symptômes, traitement Il semblerait que certaines personnes aient du mal à différencier anxiété ou angoisse. Cet article a donc pour vocation d’éclaircir les choses. Anxiété ou angoisse sont deux émotions distinctes en relation directe avec la peur et la crainte. Anxiété ou angoisse sont jugées comme des fléaux des temps modernes. Pour faire face à ces […]

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Gestion des conflits – Une question d’approche

Gestion des conflits – Une méthode pragmatique Le mot Conflit vient du Latin confligere ce qui signifie heurter. La gestion des conflits ne repose pas uniquement sur des méthodes liées aux apprentissages, soit le seul « savoir faire ». Définition du conflit Par désir d’appréhender les situations conflictuelles de façon adaptée, il est nécessaire de travailler les méthodes de communication verbale et non verbale, […]

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Traiter le stress – Comment faire?

Traiter le stress – Comment et pourquoi? Nos vies respectives, dans leurs dimensions affectives, sociales ou professionnelles, sont constituées d’évènements divers et incontournables, agréables ou désagréables. Ce qui rend le stress totalement incontournable ! Dans ce dernier cas, nous essayons de ne pas rester indifférents à ce qui nous arrive, au stress, et tentons de […]

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Thérapie pour adolescent, cet aspirant adulte

Thérapie pour adolescent – Cet adulte en devenir Le mot adolescent signifie “jeune homme”. C’est une période bouleversante de la vie. L’adolescence est un moment où tout se prépare, tout s’organise et tout vole en éclats. L’adolescent vit une période qui sera plus ou moins longue et difficile, et parsemée de bouleversements émotionnels et sociaux considérables […]

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Vaincre une crise de panique. Comment faire?

Vaincre une crise de panique S’il y a bien quelque chose de très pénible à propos de l’angoisse et des crise d’angoisse, c’est bien la crise de panique ou trouble panique. Dès lors, la question de pose de savoir comment vaincre une crise de panique, à plus forte raison quand on prend acte des pertes […]

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Bilan psy – Pour des soins personnalisés

Bilan psy – Pour des soins personnalisés Depuis 20 ans que j’exerce en qualité de thérapeute comportemental, j’ai toujours été effaré de constater combien sont perdues les personnes qui me consultent. Elles me font penser à moi, à cette époque si pénible où j’errais d’un psychologue à un psychiatre, d’une psychanalyste à un autre psychiatre, ou tout […]

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Homosexualité – L’angoisse d’une nature sexuelle

Homosexualité – L’angoisse d’une nature sexuelle Jean-François est un jeune homme qui ferait un gendre parfait pour bien des mères en mal de compagnon pour leurs filles. Mais ce jeune homme est très perturbé. Sa mère me l’a adressé en me suppliant de le recevoir au plus vite. C’est un jeune homme de presque 30 ans […]

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Angoisse de performance, ou anxiété de performance. Est-ce le même problème?

Angoisse de performance, ou anxiété de performance – Un même problème… Nous évoluons dans une société où la compétition règne en maitre(sse) et dans un système à qui nous devons apporter chaque jour la preuve que nous sommes le ou les meilleurs. C’est ainsi que, sournoisement, se crée l’angoisse de performance. Meilleure compagne, meilleur compagnon, […]

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Psy – L’angoisse de consulter un psy

Psy – L’angoisse de consulter un psy “La France est le plus “petit” consommateur de consultations psy” ! C’est par ces mots qu’a débuté une conférence à laquelle j’ai récemment assisté. Je me doutais bien qu’en France, il y avait un truc avec les psy de toutes natures et de toute approche thérapeutique. Mais je […]

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Phobie des insectes – L’été sera chaud…

Phobie des insectes – Une question de contexte Depuis le temps, en tous cas en France, que nous attendions qu’il fasse beau, que le soleil illumine nos journées, là, depuis quelques jours, nous sommes servis ! 28°, 29°, voire plus de 30° C. Du coup, çà va être chaud en matière de phobie des insectes… […]

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Lutter contre les angoisses – Comment faire

Lutter contre les angoisses C’est avec un plaisir mal dissimulé que j’ai créé le Blog ANGOISSE.Pro en décembre 2012 et publié son premier article le 20 décembre 2012 avec une idée en tête. Vous aider à lutter contre les angoisses. La vocation de ce Blog (transféré depuis lors sur www.fredericarminot.com) est de mettre à la […]

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Angoisse sur la route – Comment ne plus en souffrir

Angoisse sur la route – Comment ne plus en souffrir? Nous sommes des millions à conduire de par le monde. Que ce soit une voiture, une moto, un tracteur, un minibus, bref, n’importe quel véhicule terrestre à moteur, il s’avère que de façon très étonnante, que beaucoup de leurs conductrices ou conducteurs souffrent d’angoisses au […]

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Peur d’avoir peur – Comment lâcher prise

Peur d’avoir peur – Comment lâcher prise Ce jour là, un jour où, comme tous les jours, je consulte, je me sens fatigué. Toute la journée, j’ai eu des cas assez difficiles. Le monsieur qui m’est adressé par sa compagne est, sa femme me l’a dit, un cas difficile. Il n’a de cesse d’avoir peur […]

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Argent – Un petit mot source de fortes angoisses

Argent – Un petit mot, source de grandes angoisses Ah ! L’argent, les pépettes, le flouze, le fric, les thunes, les talbins, les biffetons, les sous, et j’en passe. Depuis toujours, que vous en ayez ou pas, l’argent est un problème. “En ais-je trop et je peux avoir peur de manquer”. “J’en manque et je […]

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Angoisse et culpabilité – Quand angoisse et crise d’angoisse font le lit de la culpabilité

Angoisse et culpabilité – Quand angoisse et crise d’angoisse font le lit de la culpabilité Très récemment, j’ai reçu un appel téléphonique d’un jeune homme. A la voix, il semble assez jeune et s’exprime de façon très claire à propos des symptômes d’angoisse dont il est victime. Il m’explique avoir tout essayé pour soigner son […]

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La jalousie: symptôme d’angoisse, et vecteur d’anxiété

La jalousie – Un symptôme d’angoisse chronique Quel lien peut-il donc exister entre la jalousie, l’angoisse et l’anxiété. En fait, il s’agit de quelque chose de dramatiquement simple. Cette relation délétère repose sur une conjonction de phénomènes qui participent à donner vie à la jalousie. Les personnes jalouses, que ce soit de façon pathologique ou […]

Programme ACE – Enfin disponible par abonnement !

Programme ACE – Abonnement disponible Devant un nombre effarant de demandes de personnes qui trouvaient injuste que le Programme ACE (Angoisse Contrôle Expert) ne soit accessible qu’à une poignée de gens et pour un temps très limité, j’ai décidé de vous offrir le Programme ACE. A partir de maintenant, tout de suite, vous pouvez bénéficier […]

Programme ACE – Les inscriptions sont ouvertes pour quelques jours

Programme ACE – Inscriptions ouvertes Comme la plupart d’entre vous s’en souviennent, la semaine passée j’ai lancé les inscriptions au Programme ACE. Ce programme thérapeutique avait, et a toujours, pour ambition de vous aider à définitivement ne plus souffrir d’angoisse et d’anxiété. Pour mémoire, je vous rappelle, le contenu du Programme ACE, réparti en 3 […]

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Un témoignage encourageant – Le témoignage de Louis

Un témoignage encourageant Découvrez le témoignage encourageant de Louis qui a pu traiter les angoisses dont il était victime grâce à la vidéo du Programme ARtUS. A la suite d’un témoignage encourageant d’une telle valeur, je ne peux que vous encourager à vous inscrire sur le Blog pour que, vous aussi, vous accédiez à une […]

Un Blog: angoisse, anxiété, phobie, toc, dépression – Pourquoi ce blog

Un Blog: Angoisse – Anxiété – Phobie… et autres problèmes émotionnels Comportementaliste (Coaching comportemental) au sein de mon cabinet à Paris depuis 20 ans, puis avec un blog, je m’occupe de personnes qui souffrent des problème suivants: Angoisse Crise d angoisse Anxiété Depression Phobie Stress TOC (Trouble obsessionnel compulsif) Dépression Trouble alimentaire (TCA) Jalousie Harcèlement Victimologie […]

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Angoisse nocturne chez l’adulte

Angoisse nocturne chez l’adulte Les symptômes de l’angoisse nocturne ne sont pas les mêmes en fonction qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte. En effet, un adulte peut avoir une vision plus mûre des évènements qui le concernent et tenter de maitriser ses émotions. A contrario, un enfant rentre plus facilement dans son émotion pour ce […]

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Angoisse nocturne chez l’enfant

Angoisse nocturne chez l’enfant Les facteurs d’angoisse nocturne chez l’enfant Un enfant, quel que soit son âge ou, à tout le moins, jusqu’aux prémisses de la pré adolescence, aura plus de mal à objectiver par rapport à la vision réactive qu’il a de ce qui l’inquiète. De la même façon que l’adulte, l’enfant redoutera l’approche […]

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Comment gérer une crise d’angoisse – Quelques précisions importantes

Comment gérer une crise d’angoisse – Quelques précisions Le contenu du présent article répond aux trois questions suivantes à propos de comment gérer une crise d’angoisse: Qu’est-ce qu’une crise Définition d’une crise d’angoisse Quel comportement adopter face à une crise d’angoisse Comment gérer une crise d’angoisse Comment gérer une crise d’angoisse – Définition d’une crise […]

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Vidéo – Rendez-vous sur ma page Youtube

Vidéo – Ma page Youtube Je vous invite à regarder comment faire quand vous êtes victime de l’un des problèmes ci-dessous grâce à une vidéo: Angoisse depression Phobie Toc Dépression Stress Timidité Trouble anxieux Jalousie Harcèlement Pour vous approprier les solutions que je vous propose, rien de plus simple ! Il vous suffit de vous […]

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Comment définir l’angoisse

Comment définir l’angoisse Dans cet article, trois éléments sont traités au sujet de l’angoisse: Les symptômes de l’angoisse Est-il normal d’être angoissé(e)? Existe t’il des solutions pour ne plus souffrir d’angoisse? L’angoisse – Qu’est-ce que l’angoisse L’angoisse correspond à une émotion de peur. Peur de ne pas savoir. Peur de ne pas savoir être. Peur […]

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Thérapie brève – Une réussite supérieure à 94 %

Thérapie brève – Une réussite supérieure à 94 % Définition de la thérapie brève Pré requis de la thérapie brève Modalités thérapeutiques issues de la thérapie brève ou thérapie comportementale Définition et historique de la thérapie brève La thérapie brève, telle que je la pratique depuis 18 ans, est issue de l’approche systémique de Palo […]

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Traiter l’angoisse grâce à la thérapie comportementale

Traiter l’angoisse grâce à la thérapie comportementale Le titre très encourageant du présent article pourrait vous apparaître très présomptueux voire prétentieux mais vous allez comprendre pourquoi je me montre si enthousiaste à propos de la thérapie comportementale, à plus forte raison quand il s’agit de traiter l’angoisse. En fait, j’ai rencontré la thérapie comportementale il […]

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Psychanalyse – Place de la psychanalyse dans le traitement des angoisses

Psychanalyse et traitement de l’angoisse Depuis fort longtemps, la psychanalyse est intégrée à la culture française. Ainsi, l’approche psychanalytique a toujours été versée au cursus psychiatrique au sens où tous les étudiants en médecine ont suivi une formation à la psychanalyse sans pour autant pouvoir prétendre au titre et à la compétence de psychanalyste. Psychanalyse […]

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Soigner angoisse et crise d’angoisse – Inconvénients de la psychiatrie et des médicaments

Soigner angoisse et crise d’angoisse – Quelques thérapeutiques inadaptées Dans un précédent article “Comment soigner l’angoisse“, j’ai évoqué avec vous la possibilité de soigner angoisse et crise d’angoisse à l’aide de la méthode Coué, et avec le soutien de la psychologie clinique. Dans le présent article, je vais vous présenter ce qu’est la psychiatrie et […]

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Développement personnel – Définition du…

Développement Personnel – Un vaste sujet… Le développement personnel est une façon d’être comme une façon de faire à soi même. J’entends par là que tout ce qui concerne le développement personnel est une démarche précisément… personnelle. Chacun va y trouver, à défaut de ce qu’il y apporte, ce qu’il y recherche. Les différentes approches […]

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Angoisses nocturnes – Définition – Traitement

Angoisses nocturnes – Définition – Traitement Dans cet article, vous prendrez connaissance des éléments suivants liés aux angoisses nocturnes: Définition des angoisse nocturne Quels sont les symptômes des angoisses nocturnes Quels sont les différents facteurs des angoisses nocturnes chez l’adulte et chez l’enfant Quelles sont les conséquences des angoisses nocturnes Comment soigner les angoisses nocturnes Autant […]

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Crises de panique – Comment faire…

Crises de panique – Comment agir Ce qui est très particulier dans la crise d angoisse, appelée aussi crises de panique, trouble panique ou attaque de panique, c’est sa soudaineté qui n’a d’égal que la violence qu’elle génère. J’en veux pour preuve, le souvenir d’un patient qui à la seule évocation d’une situation se mettait à […]

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Anxiété et Angoisse – Quelles différences

Anxiété et angoisse – Les différences Il y a des différences de taille entre anxiété et angoisse. Quand elles ne sont pas prises en compte, ces différences peuvent considérablement modifier les paramètres d’une prise en charge (thérapeutique ou médicale). Anxiété et angoisse – La définition de l’angoisse L’angoisse est une émotion ponctuelle de peur. C’est […]

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Psychologie clinique – Une approche contestée

Psychologie clinique – Une approche inadaptée pour soigner angoisse et crise d’angoisse La culture française, en termes thérapeutiques, est beaucoup plus encline à un suivi thérapeutique issue de la psychologie clinique qu’aux thérapies dites alternatives. A plus forte raison quand il s’agit de soigner l’angoisse. Par alternatives, j’entends toute thérapie qui sort quelque peu du […]

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Soigner l’angoisse, et traiter la crise d’angoisse

Soigner l’angoisse, et traiter la crise d’angoisse “La folie, c’est de recommencer les mêmes erreurs en attendant des résultats différents” Cette phrase résonne dans ma tête depuis des années quant à soigner l’angoisse et traiter la crise d’angoisse. Pour quel motif ces mots ont ils tant d’importance pour moi quand il s’agit de soigner l’angoisse, […]