ANGOISSSE ET CRISE D'ANGOISSE : Causes et traitements

Gérer une crise d'angoisse. Des conseils faciles à appliquer.

Gérer une crise d’angoisse : comment être efficace ?

Le comportement le plus habituel et le plus fréquent pour gérer une crise d'angoisse est de tenter de la contrôler. C'est un réflexe. L'autre réflexe consiste à consulter votre médecin traitant.

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse chronique : comment vaincre ce symptôme d’anxiété ?

L’angoisse a fait partie de ma vie des années durant. Je parlerais alors d'une angoisse chronique. La relation entre l’angoisse et moi relevait du rapport amour-haine. A la fois elle me

by Frédéric Arminot

Phobie ou crainte de la mort : quelles en sont Les 7 raisons principales

ANGOISSE

Peur de la mort : comment faire pour s’en débarrasser ?

La peur de la mort, également connue sous le nom de thanatophobie, est une émotion universelle qui touche de nombreuses personnes à différents moments de leur vie. Comprendre les 7 raisons

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse de performance : comment la vaincre ?

Les causes de l'angoisse de performance reposent sur un besoin de reconnaissance et de peur de ne pas être à la hauteur. La personne concernée anticipe ce qu'elle redoute et

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse matinale : un traitement rapide et efficace

Autant vous l'écrire immédiatement, oui, il existe bel et bien une vraie solution à l'angoisse matinale. Pour en bénéficier, vous trouverez toutes les précisions utiles dans le dernier chapitre de

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse nocturne : comment la stopper définitivement ?

L’angoisse nocturne est une variation fréquente de troubles anxieux typiques. Dès lors, chaque personne intéressée se devrait d’agir pour s’en débarrasser et, ainsi, commencer par se poser la question de savoir

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Comment soigner l’angoisse et s’en débarrasser ?

"La folie, c'est de recommencer les mêmes erreurs en attendant des résultats différents". Cette citation concerne tout autant la façon de soigner l'angoisse que tout un tas de démarches actives

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Peur de prendre des risques : comment s’en sortir ?

Sacré question que celle de savoir pourquoi on a peur de prendre des risques. D'aucuns pensent que la réponse à cette question relève de la seule confiance en soi et que,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Lexomil pour dormir : est-ce 1 bonne solution ?

D'une façon générale, l'usage d'un médicament n'est jamais innocent ni sans conséquences. Qu'il s'agisse du Lexomil pour dormir, ou de traiter des troubles du sommeil, mieux vaut essayer des alternatives

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Urgences pour une crise d’angoisse : est-ce 1 bon choix ?

Pour être honnête, il y a autant d'inconvénients que d'avantages à aller aux urgences pour une crise d'angoisse. Cependant, ce n'est pas vraiment une bonne idée dans la mesure où une

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse existentielle : comment s’en débarrasser ?

Pour se débarrasser d'une angoisse existentielle et, ainsi, cesser de se poser la question de mon défunt père "qui suis-je, où vais-je et dans quel étage erre ?" 😀, la

by Frédéric Arminot

PHOBIE

ANGOISSE

Peur de la maladie : comment s’en débarrasser ?

Arrêter d'avoir peur de la maladie nécessite de : tisser une relation de confiance avec les professionnels de santé, d'arrêter de chercher des confirmations sur des forums qui racontent tout et n'importe

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Peur d’être homo : comment s’en débarrasser ?

En soi, il est relativement simple de se débarrasser de la peur d'être homo. Le problème réside plus dans l'attention qu'il faut porter à ce que cache le toc homosexuel,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse de mort : comment s’en sortir facilement ?

Il existe différentes façons de vaincre l'angoisse de mort. Encore faut-il comprendre les mécanismes de la peur de mourir, et sur quels éléments, quels symptômes ou modes d'expressions, s'appuie la

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Pourquoi est-on plus angoissé le soir ?

L'angoisse le soir se fonde sur un sentiment d'inquiétude intense et souvent irrationnel ce qui n'est pas sans soulever de nombreuses questions : Pourquoi l'angoisse se renforce t'elle à la tombée

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Névrose d’angoisse : comment la traiter ?

Il existe 2 formes de traitement de la névrose d'angoisse : Les médicaments. L'approche comportementale. Les médicaments Les traitements les plus expéditifs sont médicamenteux. Les benzodiazépines, par exemple, permettent de supprimer complètement et immédiatement

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse au travail : quelles en sont les origines ?

Selon Hegel, philosophe allemand (1770 - 1831) : "Le travail libère l’homme". Je ne sais pas si c'est vrai mais je sais que le travail rend l'homme dépendant. Ce qui, inéluctablement,

by Frédéric Arminot

Thanatophobie: La peur de la mort de ses parents

ANGOISSE

Peur de la mort d’un proche : comment la surmonter ?

La peur de la mort d'un proche est une émotion naturelle, ressentie par tous, nous connectant ainsi à la précieuse valeur de la vie. Cette peur, lorsqu'elle devient envahissante et excessive,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse au réveil : comment s’en débarrasser ?

Comme vous l'aurez peut-être constaté, je réalise et diffuse des vidéos qui ont pour vocation de mettre gratuitement à votre disposition des solutions à propos d'un certain nombre de problèmes

by Frédéric Arminot

La boule dans la gorge, ou la boule au ventre: Le symptôme physique d'une prochaine crise de panique

ANGOISSE

Boule d’angoisse : comment s’en débarrasser ?

Ce que l’on désigne communément par boule dans la gorge est une réponse physiologique du corps face à une situation anxiogène qui peut être le symptôme d’un trouble anxieux. Par exemple,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

DÉPRESSION

Quand une contraception génère angoisses et dépression

Article un peu étonnant que celui-ci qui change de ce que j'ai l'habitude de vous proposer sur ce blog mais qui n'en reste pas moins important. Il s'agit du témoignage

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Comment gérer l’angoisse grâce à une technique paradoxale ?

Cela fait sans doute longtemps que vous cherchez une solution à l'angoisse. Si tel n'était pas le cas, seriez-vous en train de lire ce blog et, plus précisément cet article? Sans

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Facteurs déclenchants de l’angoisse : quels sont-ils ?

L'angoisse est une émotion tout à fait normale en plus d'être humaine, bien que sa réalité soit complexe tant elle se manifeste de bien des façons dans le quotidien de

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Peur de mal faire : comment s’en débarrasser ?

En matière d'erreurs, ou de peur de mal faire, comme de peur de se tromper, je me pose là dans bien des domaines de ma vie mais, vous en conviendrez,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Solitude : comment rompre l’isolement social et affectif ?

L'être humain est ainsi fait que la solitude lui pèse. Soit écrit en passant, pour ce qui me concerne, mon accessoire solitude ne me pèse en rien, je crois que

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse de la grossesse : comment la surmonter ?

Dans la vie d'une femme, comme dans celle d'un homme, mais pas nécessairement pour les mêmes raisons, la venue d'un bébé à naître peut être facteur de ce qu'il convient

by Frédéric Arminot

Psychiatre et psychologue - Lequel choisir

ANGOISSE

Psychiatre et psychologue : 8 différences importantes

Dans la plupart des pays européens, la différence entre psychiatre et psychologue est assez claire. Je ne pense pas que ce soit le cas en France. Vous souhaitez résoudre un

by Frédéric Arminot

Aboulie. Une disparation de la volonté. Comment faire pour traiter une aboulie?

ANGOISSE

Aboulie : comment s’en débarrasser ?

Qu'est-ce que l'aboulie ? La première fois où j'entends ce mot, je me demande immédiatement s'il s'agit d'un sport. J'ai un peu honte mais c'est ma réalité à ce moment-là. Quand

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse d’être juré(e) à un procès : comment se préserver ?

C'est un grand classique que cette angoisse d'être juré(e) à un procès d'assises. En effet, la démocratie (ou devrais-je écrire : démocrature) veut que n'importe lequel d'entre nous soit, par le

by Frédéric Arminot

Comment dépasser un deuil - 3 conseils pour traverser un deuil

ANGOISSE

Deuil : comment affronter ses émotions ?

Le deuil, la mort donc, fait partie de la vie. Et, quand on perd une personne proche, il est très difficile, mais nécessaire, de faire son deuil. Et faire son

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Culpabilité : comment alléger son poids ?

Guérir de la culpabilité est une quête poursuivie par de nombreuses personnes. Très récemment, j'ai reçu un appel téléphonique d'un jeune homme lequel, d'après sa voix, semblait assez jeune et s'exprimait

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Peur d’aller chez le psy : comment consulter sereinement ?

"La France est le plus petit consommateur de consultations psy". C'est par ces mots que débute une conférence à laquelle j'assiste. Je me doute bien qu'en France il y a un

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse de séparation chez l’adulte : comment la vaincre ?

Qu'est-ce que l'angoisse de séparation ? Cela se résume à la peur de perdre quelque chose, quelqu’un ou plusieurs personnes (enfant, parent, compagne, compagnon, ou n’importe qui d’autre). Les personnes concernées

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisse et anxiété : quelles sont leurs différences ?

Au détour des troubles émotionnels que nous pouvons tous rencontrer, il est parfois difficile de faire la différence entre angoisse et anxiété. De façon ponctuelle ou pathologique. Or, il y

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

DÉPRESSION

Angoisse et dépression : le trouble anxieux dépressif mixte

Je connais bien le binôme angoisses et dépression : j'en ai souffert des années durant. A ce propos, inutile de vous faire attendre : oui, l'angoisse est un facteur de dépression

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Crise d’angoisse : quelles sont les 8 erreurs à éviter ?

La crise d'angoisse est un trouble anxieux qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Ainsi, d'après l'organisation mentale de la santé, une personne sur huit dans le monde

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Crises d’angoisses : quid des traitements naturels ?

Je n'écris pas que ce soit la panacée universelle mais ces traitements naturels contre les crises d'angoisses sont efficaces pour calmer les symptômes de crises d'angoisses et, par extension, rétablir

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Angoisses sans raison : comment s’en débarrasser ?

Avant que vous ne découvriez comment traiter les angoisses sans raison, ce symptôme d'anxiété, il me semble important de vous expliquer certains points importants. Faire l'économie de ces explications, c'est vous

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

ANGOISSE

Angoisse ou anxiété chez l’enfant : comment l’aider ?

Un enfant, quel que soit son âge ou, à tout le moins, jusqu’aux prémisses de l'adolescence, a plus de mal à objectiver par rapport à la vision qu’il a de

by Frédéric Arminot

Coment faire quand on est victime de harceleur qui pratiquent le harcèlement?

ANGOISSE

Harcèlement moral et/ou sexuel : comment le neutraliser ?

Vous pensez être une personne harcelée ? Le harcèlement peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment, et il est parfois même difficile de s'en rendre compte car chacun place

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

Peur de manquer d’argent : comment s’en débarrasser ?

Ah ! Ce mot : argent. Celui que l'on appelle de tant de façons. Les pépettes, le flouze, le fric, les thunes, les talbins, les biffetons, les sous, et j'en

by Frédéric Arminot