Angoisse – Crise d’angoisse
Articles liés au traitement de l’angoisse
Définition de l’angoisse
Angoisse. Crise d’angoisse. Et autres problème émotionnels. Grand sujet, sachant que plus de 25% de la population mondiale en est victime! Dans la présente page, en dessous de cette présentation, vous trouverez tous les articles liés au traitement de ce que vous vivez comme un problème.
Quand vous pensez au mot angoisse, il s’agit de peur. Que ce soit au singulier ou au pluriel. Ce mot caractérise une peur projective. Cela signifie que vous anticipez émotionnellement à propos de quelque chose que vous craignez. Vous avez donc peur de ne pas contrôler une situation. Or, de celle-ci vous ne savez rien ou peu de choses. C’est précisément ce qui vous inquiète.
L’expression d’un danger
Tout ce qui concerne l’angoisse, ou une crise d’angoisse a un sens. C’est votre cerveau qui vous avertit d’un danger. Il exige donc de vous un comportement adapté. Et c’est à ce moment là que, la plupart du temps, vous allez commettre une terrible erreur.
Une erreur très commune qui aura des conséquences inattendues et involontaires. Cette erreur qui va faire que, en toute bonne foi, pensant reprendre le contrôle de vos émotions, vous allez les aggraver. Plus vous contrôlerez vos émotions, pire ce sera!
Mais, soyez tranquille, vous allez surement découvrir une solution adaptée à votre cas. C’est ce que je vous explique dans les plus de 250 articles que vous trouverez ci-dessous.
Etre victime de cette émotion correspond à la vision que vous avez des conséquences de votre peur si vous ne contrôlez pas le sujet qui vous pré occupe. Ceci est le reflet de la construction de votre personnalité. C’est ce que l’on appelle aussi votre vision des choses ou vision du monde.
Cette dernière s’est construite sur la foi d’un certain nombre d’éléments. Vous en trouverez les intitulés dans tous les articles de mon blog. Celui-ci a pour vocation de vous expliquer ce qu’est votre problème, et comment le résoudre. Comment traiter l’angoisse de façon simple et définitive? Comment contrôler une angoisse, ou vaincre une crise d’angoisse? Quels sont les mécanismes de l’angoisse. En quoi l’approche comportementale est la meilleure technique que vous puissiez utiliser facilement pour vaincre l’angoisse?
Des articles qui répondent à vos questions
Ci-dessous, vous trouverez la plupart des articles rédigés dans ce blog et autant un lien avec l’angoisse (qu’il s’agisse d’angoisse en général ou de crise d’angoisse). Tous les articles qui traitent de symptômes d’angoisse, comme l’angoisse de conduire, l’angoisse de prendre la parole en public, etc., sont intégrés à la présente page. Bonne lecture!
Des solutions simples et efficaces
Au sein de la plupart des articles, vous aurez tout le loisir de découvrir des solutions simples et efficaces à votre problème. Si vous le souhaitez, vous pouvez dès maintenant prendre connaissance des méthodes comportementales mises à votre disposition en cliquant ICI.
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Préparation à l’accouchement et approche comportementale Choisir d’avoir un enfant, au delà des modification radicales de style de vie que cela va engendrer, pose la question de l’accouchement et, par extension, la nécessité d’une bonne préparation à l’accouchement. En effet, avant l’accouchement, la plupart des femmes vivent dans l’angoisse, et sont stressées, alors qu’une bonne […]
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Psychiatre et psychologue – Quelles différences Dans la plupart des pays européens, la différence entre psychiatre et psychologue est assez claire. Je ne suis pas convaincu que ce soit le cas en France. Vous souhaitez résoudre un problème d’ordre psychique (le stress, l’anxiété ou une phobie) et vous ne savez pas à qui vous référer. Quand […]
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Psychologues – Un univers multiple J’ai toujours été étonné par la difficulté qu’éprouve la plupart de gens gens à propos des différents métiers de psychologues. Plus que la différence de pratique, il s’agit de la différence des fonctions de psychologues, comme des environnements dans lesquels ces métiers de psychologues peuvent être exercés. En effet, beaucoup de gens s’égarent, […]
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Angoisse et anxiété – Laquelle ressentez-vous? Au détour des troubles émotionnels que nous pouvons tous rencontrer, de façon ponctuelle ou pathologique, il est parfois difficile de faire la différence entre angoisse et anxiété. Les risques de confusion entre l’angoisse et l’anxiété sont importants quand on considère les ressemblances existantes entre leurs symptômes respectifs. Dans les prochaines […]
Manque d’appétit – Comment en finir avec le manque d’appétit
Manque d’appétit – Pourquoi, et comment en finir avec le manque d’appétit Ce n’est pas parce qu’à diverses reprises il peut vous arriver de ne pas avoir envie de vous alimenter que vous souffrez de troubles alimentaires. Pour autant, un manque d’appétit, qu’il soit ponctuel ou récurrent, peut être le symptôme d’un problème caché. On […]
Définition de l’angoisse – Mieux comprendre l’angoisse
Définition de l’angoisse – Soyez bien informé(e) Depuis longtemps, beaucoup de gens me contactent afin de préciser si, oui ou non, ils sont victimes d’angoisse. Inéluctablement, je leur confie une définition de l’angoisse qui puisse les aider à se positionner de façon plus claire par rapport à ce dont ces mêmes personnes souffrent. Aujourd’hui, l’idée […]
Lexomil pour dormir – Est-ce une bonne chose d’utiliser du Lexomil pour dormir
Lexomil pour dormir – Est-ce un comportement adapté pour retrouver le sommeil? A un moment ou à un autre, nous avons tous eu des problèmes d’endormissement, ou des problèmes pour dormir. En ce cas, et à plus forte raison lorsque ce problème perdure, le réflexe consiste à prendre un lexomil pour dormir. Est-ce une solution? Mesurez-vous […]
Angoisse de séparation – Définition, symptômes et solution
Angoisse de séparation – Pourquoi, comment et quelle solution Qu’il s’agisse d’une enfant, d’un parent, d’une compagne, d’un compagnon, et de je ne sais qui ou quoi encore, un nombre très important de personne peuvent avoir peur, être angoissé, à l’idée de perdre “l’objet” de leur investissement. C’est une angoisse de séparation qui les fait souffrir. La […]
Gestion des émotions – 3 clés indispensables
Gestion des émotions – Des clés indispensables S’il y a un véritable challenge dans nos vies respectives, un défi constant et toxique, c’est bien celui relatif à la gestion des émotions. Sollicités de toutes parts, à tous propos, et en toutes circonstances, nous sommes soumis à ce diktat qui veut que nous rendions compte de notre […]
Gérer une crise d’angoisse – 3 conseils pratiques
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Êtes-vous vraiment dans un état dépressif
Êtes-vous vraiment dans un état dépressif Être ou ne pas être dans un état dépressif? Telle est la question. En posant cette question, je ne tiens nullement à jour les auteurs Shakespearien. Plus simplement, c’est une façon d’attirer votre attention. En effet, sur la foi de symptômes physiques et psychiques, beaucoup de gens se posent […]
Tentative de suicide – Comprendre la tentative de suicide
Tentative de suicide – Qu’y a t’il à comprendre dans une tentative de suicide Autre grand sujet social et affectif, la tentative de suicide. Comme disait l’un de mes amis, “pour ma part”, j’en ai fais… 5! J’espère ne pas vous choquer. C’était il y a très longtemps. Une période noire de ma vie (voir ma […]
Névrose d’angoisse – En souffrez-vous?
Névrose d’angoisse – Êtes-vous victime d’une névrose d’angoisse ? La névrose d’angoisse est un concept identifié et décrit par Sigmund Freud en 1895. Ne soyez pas inquiet(e), la névrose d’angoisse n’est pas une maladie mentale au sens où vous n’êtes pas fou, ou folle. La névrose d’angoisse se caractérise par un sentiment d’insécurité patent, une […]
Acariâtre – Seriez-vous acariâtre comme le Dr House?
Acariâtre ou pas acariâtre? Dans l’affirmative, ce n’est pas innocent… Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne acariâtre? Mais si, vous savez, désagréable, donc acariâtre comme le Dr House dans la série télévisée du même nom? Si oui, j’imagine que vous n’avez pas apprécié la remarque, parce qu’elle est particulièrement péjorative. Cependant, il […]
Traitement de la dépression – Une question de choix
Traitement de la dépression – Quels traitements sont-ils les plus adaptés Depuis des années, j’ai l’habitude d’entendre bien des choses à propos du traitement de la dépression. D’aucuns disent que le traitement de la dépression est impossible. D’autres, que seuls les médicaments peuvent traiter la dépression. D’autres encore, que le traitement de la dépression est long, […]
Dépression post partum – Une dépression qui touche autant les femmes que les hommes
Souffrez-vous vraiment de dépression post partum Faire le choix d’avoir un enfant et, ainsi, de donner un sens plus spécifique à la relation d’un couple, n’est finalement pas si simple que cela. Il y a ces grands moments de partage, ces grands moments d’amour, ces grandes angoisses aussi. Autant chez la future maman, que chez […]
Comment traiter les symptômes de crise d’angoisse
Crise d’angoisse – Symptômes et traitement Qui peut dire qu’il n’a jamais souffert de symptômes de crise d’angoisse? Qui peut dire qu’il, ou elle, a toujours su, ou pu, gérer les symptômes d’une crise d’angoisse? Qui peut affirmer avoir toujours su, ou pu, identifier les symptômes d’une crise d’angoisse? Difficile de répondre n’est-ce pas? Pourquoi […]
Dépression au travail – Souffrez-vous de dépression au travail
Souffrez-vous de dépression au travail ? Autre sujet délicat, celui de reconnaître que, sous toutes réserves, vous souffrez peut-être de dépression au travail. Alors, je ne vais pas jouer sur les mots. Qu’il s’agisse de dépression au travail, ou de dépression à cause du travail, ou encore, que votre dépression au travail soit la conséquence […]
Attaque de panique – Que faire en cas d’attaque de panique
Attaque de panique – Que faire en cas d’attaque panique Vous souffrez d’attaque de panique. A moins que ce ne soit un proche qui souffre d’attaque de panique. Vous vous échinez à trouver des solutions à ce problème. Mais, si internet ou des livres vous offrent quelques approches possibles, vous n’avez toujours pas trouvé comment faire […]
Troubles du sommeil – Dyssomnies – Insomnies – Hypersomnies
Troubles du sommeil – Duquel souffrez-vous ? Les quelques générations qui nous précédent, comme la génération d’aujourd’hui, sont affectées par un problème de plus en plus grave: les troubles du sommeil. Les causes en sont multi factorielles (principalement professionnelles, économiques et sociales). De plus en plus de gens, y compris vous, subissent cette réalité, tout en ayant […]
Êtes-vous maniaco dépressif? – Symptômes et traitement du trouble maniaco dépressif
Êtes-vous maniaco dépressif ou pas Êtes-vous maniaco dépressif ou au contraire quelqu’un de tout à fait normal ? Mais avant d’aller plus loin, qu’est-ce que la maniaco dépression ? Quels sont les symptômes qui caractérisent cette maladie ? Quels médicaments ou traitements s’avèrent efficaces lorsqu’on est maniaco dépressif ? Vous trouverez dans cet article des réponses […]
L’angoisse, ses symptômes, et ses traitements les plus connus
L’angoisse, ses symptômes, et ses traitements les plus connus L’angoisse est une émotion qui se manifeste par une très grande peur. L’angoisse est le plus souvent provoquée par l’illusion d’un danger. Je vous rappelle cependant que l’angoisse n’est pas une maladie! La personne qui souffre de l’angoisse présente des symptômes plus ou moins douloureux. Les mêmes […]
Souffrez-vous vraiment de crise d’angoisse ?
Crise d’angoisse – Est-ce vraiment de crise d’angoisse dont vous souffrez ? La crise d’angoisse est un problème que je connais bien. J’en ai moi-même souffert pendant de longues années. Aujourd’hui, chaque jour, et ce depuis plus de 20 ans que j’exerce la thérapie comportementale, des personnes désespérées qui souffrent de crise d’angoisse, ou qui croient […]
La volonté – Une très mauvaise solution à vos problèmes émotionnels
En quoi la volonté n’est-elle d’aucun secours pour soigner l’angoisse, traiter l’anxiété, ou vaincre une phobie Dans les questions d’ordre émotionnels, il est souvent fait allusion à une question de volonté. Alors, récemment, je me suis intéressé à cet aspect dans le traitement des émotions dont les conséquences posent problèmes. C’est comme cela que je […]
Troubles du sommeil et angoisses nocturnes
Troubles du sommeil et angoisses nocturnes Dans cette vidéo, j’essaie de vous expliquer le mécanisme qui alimente vos troubles du sommeil, et le lien que vous pouvez faire entre ces troubles, et vos angoisses nocturnes. Vous découvrirez comment se créent les troubles du sommeil, et comment la construction de votre personnalité participe à générer troubles du […]
Contraception et Crises d’angoisses – Une relation de cause à effet totalement ignorée
Contraception et crises d’angoisses – Une relation de cause à effet totalement ignorée Article un peu étonnant que celui-ci. Il s’agit du témoignage d’une femme utilisant une contraception laquelle lui aura procuré des crises d’angoisses terribles. Crises d’angoisses que bien des médecins auront ignoré jusqu’à ce qu’une amie éveille sa connaissance. Ce témoignage a été […]
Erreurs à éviter quand vous souffrez d’angoisse ou d’anxiété
Erreurs à éviter quand vous souffrez d’angoisse ou d’anxiété (et comment faire pour aller mieux…) En matière d’erreurs, ne dit-on pas: “Errare humanum est, perseverare diabolicum“. “L’erreur est humaine, et persévérer est diabolique“. Vos erreurs sont tout à fait normales mais, elles peuvent vous être fatales. Jusqu’à un certain point en tous cas. Qu’il s’agisse […]
Les crises d’angoisses étonnantes d’un policier
Les crises d’angoisses étonnantes d’un policier Christian est un homme de 35 ans qui souffre d’un problème étonnant au regard de son métier. Ce monsieur est salarié de la fonction publique. Les crises d’angoisses dont il souffre sont vraisemblablement liées à son environnement métier. Il est… policier! Les crises d’angoisses de ce policier semblent issues des projections émotionnelles. Il […]
Peur de prendre la parole en public – Aurélien, un cas particulier
Peur de prendre la parole en public – Aurélien, un cas particulier Aurélien est consultant en organisation. Et, il a une telle façon de me présenter son métier que, jamais, je n’aurais imaginé qu’il soit à fois si prenant et anxiogène. En tout cas, au sens de cet homme de 30 ans, ce métier qu’il […]
Crises d’angoisses et mauvaises solutions – Le quotidien de Marion
Crises d’angoisses et mauvaises solutions – Le quotidien de Marion Mon dieu qu’elle est grande et que je me sens petit! Il est vrai que dans la taille masculine je fais partie des tailles moyennes à tendance basse mais là… Enfin, peu importe, ce n’est pas le sujet. Marion est venue me parler de ses […]
La dictature du bonheur – “Soyez heureux, c’est un ordre”
La dictature du bonheur – “Soyez heureux, c’est un ordre!” Cela fait plus de 20 ans que je m’occupe de personnes qui cherchent à soigner l’angoisse, traiter l’anxiété ou vaincre la phobie. A ce propos, quelque chose m’a toujours interpellé. Une sorte de comportement qui nous adresse un message qui m’inspire une ode récurrente à la dictature du […]
Traiter les angoisses – L’histoire de Sandra
Traiter les angoisses – L’histoire de Sandra Il ya mille et une façon de ressentir des angoisses. Tout comme il y a mille et une façon de traiter les angoisses. C’est toujours une question de contexte et de personne. Sandra n’échappe pas à cette règle. Cadre supérieure dans un groupe européen, elle occupe des fonctions […]
Stress post traumatique – Evaluer et gérer le stress post traumatique
Stress post traumatique – Comment évaluer et gérer le stress post traumatique Il me semble évident que les récents et dramatiques évènements du vendredi 13 novembre 2015, font écho à la nécessité impérieuse de prendre psychologiquement en charge les survivants, leurs familles comme les amis. De fait, il s’agit d’évaluer puis gérer le stress post […]
Angoisse du soir ou comment éviter le trouble du sommeil
Angoisse du soir – Trouble de l’endormissement – Trouble du sommeil Il y a peu, l’un de mes amis m’a téléphoné à une heure indue (minuit 45) parce qu’il était angoissé et souffrait de trouble du sommeil. Peu coutumier du fait, il ne savait si cette angoisse du soir était liée à ses problèmes d’endormissement ou […]
Peur en voiture – Angoisse de conduire – Symptômes et traitement
Peur en voiture – Angoisse de conduire – Quels symptômes – Quel traitement La peur en voiture est un problème dont j’ai eu la chance de ne jamais souffrir. Il m’est bien arrivé de me sentir légèrement angoissé à ce propos mais cette angoisse diffuse ne durait jamais. A tout le moins, je n’en n’ai […]
Angoisse – L’angoisse a t’elle un sens
Angoisse – L’angoisse a t’elle un sens Qui pose la question du sens, pose la question de la connaissance. Au delà du côté douloureux de l’angoisse, voire de son côté odieux en terme émotionnel, être angoissé nous apprend il quelque chose sur nous même, les autres ou notre environnement (social, affectif, économique, professionnelle)? Autant que […]
Angoisses – Les angoisses sont-elles un facteur de dépression
Angoisses et dépression – Quand l’un mène à l’autre Inutile de vous faire attendre, la réponse à cette question est « OUI ». Oui, les angoisses sont un facteur de dépression. Dans cet article, je vais essayer de préciser ce qu’est une dépression et le lien qui existe entre les angoisses et la dépression comme […]
Timidité – Quand la timidité est un symptôme d’angoisse
Timidité – Est-ce un symptôme d’angoisse J’ai longtemps souffert de timidité. Sans que pour autant je fasse le lien entre mes problèmes personnels et leurs conséquences, ce n’est que dans mon adolescence que j’ai pris acte de cette réalité. J’ai appris à composer avec cette réalité et c’est de façon bien surprenante que ce qui […]
Aquaphobie – Peur de l’eau – Une phobie symptôme de l’angoisse
Aquaphobie – Peur de l’eau – Comment ne plus en souffrir Jérôme est jeune. Il a 24 ans, est interne en médecine. Cette année, nous passons nos vacances en Haute Savoie où nous avons la chance de pouvoir faire du bateau. C’est mon plaisir depuis que j’ai 12 ans, la météo s’y prête, le temps […]
Procrastination – Une angoisse chronique
Procrastination – Une angoisse chronique Qu’on le veuille ou non, que l’on s’en défende ou pas, nous avons toutes et tous une certaine tendance à la procrastination. La difficulté ne réside pas dans la procrastination elle même mais plutôt dans notre capacité à freiner voire à stopper notre tendance naturelle à procrastiner. Ce comportement qui […]
Angoisse au travail – Quelle solution à ce mal français
Angoisse au travail – Un mal français Directeur d’une succursale d’une chaine d’hyper marché, Jean-Jacques a, une fois de plus, été muté. Prétendument pour relancer un hyper en perte de vitesse. Dans ce domaine, c’est plutôt ce monsieur de 44 ans qui semble en perte de vitesse et d’énergie. Et pour cause. Chaque soir, Jean-Jacques […]
Parler en public – Une peur, symptôme de l’angoisse
Parler en public – Un symptôme d’angoisse Ninon est une femme brillante. Elle a 35 ans, a fait des études supérieures que bien des hommes lui envient. Elle est mariée et maman d’un petit garçon. Auditrice dans un cabinet international, elle passe sa vie en déplacement à l’étranger comme en France. Elle est réputée dans […]
Vaincre l’angoisse – Comment vaincre l’angoisse
Vaincre l’angoisse – Plus simple que vous ne le pensez ! La plupart du temps, une sorte de logique humaine et émotionnelle voudrait vaincre l’angoisse sans coup férir. Il est bien normal de vouloir éliminer quelque chose que l’on arrive pas à contrôler. Ce faisant, en se comportant de la sorte, on oublie que, stratégiquement, […]
Crise d’angoisse – Comment gérer une crise d’angoisse
Crise d’angoisse – Comment gérer une crise d’angoisse Victime d’angoisse ou victime d’anxiété, il se peut que vous soyez confronté à une crise d’angoisse. Quelles qu’en soient la ou les raisons, la difficulté va consister pour vous à dépasser ce moment très pénible voire à le prévenir. Je vais donc essayer de vous donner quelques […]
Quand les fêtes de fin d’année sont un facteur de stress
Le stress – Comment faire pour ne pas être angoissé ou torturé pendant les fêtes de fin d’année D’une façon assez étonnante, ce qui devrait être un moment partagé de joies et de bien être, revêt un caractère angoissant voire douloureux pour certains, un grand moment de stress. Ce moment, ce sont principalement les fêtes de […]
Logiciel espion pour parents angoissés – Une toxicité maximale
Les 50 familles test l’ont, paraît-il, adopté. MapMyMobile Family est un logiciel qui permet de pister son ado. Vendu depuis début septembre après neuf mois de mise au point, il propose aux...Sourced through Scoop.it from: www.midilibre.fr#parentsangoissésEn tant que père, je conçois que des parents soient angoissés. Pour autant, il ne me viendrait pas à l'idée de pister mes enfants par téléphone mobile…
Apprenez à manager votre Manager angoissé
Il est important de savoir composer avec le caractère de votre supérieur hiérarchique pour améliorer vos relations. Et oui, il faut aussi savoir manager son chef ! Sourced through Scoop.it from: www.capital.fr#angoisséIl est de ces managers particulièrement pénible tellement ils sont angoissés ou stressés qu'ils mettent une pression infernale sur leurs collaborateurs, leurs... subordonnés que c'en est un scandale,…
Les inavouables angoisses des dirigeants d’entreprise
Sourced through Scoop.it from: www.hbrfrance.fr#angoissesOn a beau être chef d'entreprise, ce qui soit dit en passant n'est pas nécessairement un long fleuve tranquille, on en est pas moins victimes d'angoisses.Le seul problème c'est que tous ces dirigeants confrontés à des contraintes de marchés, de stratégie, de développement, et j'en passe, ont des émotions, comme tout le monde, mais qu'ils peuvent avoir une propension à…
Attentats à Paris – Comment en parler aux enfants pour ne pas qu’ils s’angoissent
« Si l’entourage a la sagesse de maîtriser ses angoisses, c’est le meilleur des remparts pour l’enfant », selon Jean-Luc Aubert, psychologue, spécialiste de l’enfant et de l’adolescent.Sourced through Scoop.it from: abonnes.lemonde.fr#angoissedesattentatsL'attentat du vendredi 13 novembre 2015 à Paris nous rappelle combien se sentir en sécurité dans ce monde est devenu difficile voire voué à…
L’angoisse d’être juré à un procès d’assises
Juré d'assises - L'angoisse du pouvoir de juger - Pierre-Marie Abadie, sélectionné à quatre reprises pour être juré d'assises, décrit la liturgie d'un procès dans un livre-témoignage captivant.Sourced through Scoop.it from: feedly.com#angoisseL'angoisse du juré à un procès d'assises. La démocratie veut que n'importe lequel d'entre nous puisse être convoqué pour être juré dans un…
Angoisse existentielle – Des médicaments capables de soigner l’angoisse existentielle
Selon une étude américaine, l'angoisse existentielle pourrait fonctionner au niveau cérébral comme la souffrance physique.Sourced through Scoop.it from: www.atlantico.fr#angoissexistentielleParmi la vacherie qu'est l'angoisse, l'angoisse existentielle remporte la palme!Interroger le sens de soi, le sens de sa vie, le sens des choses et, partant, en être retourné au point d'avoir le sentiment de ne plus rien savoir ni comprendre, telle est l'angoisse…
Angoisse – Pourquoi les filles ont plus d’angoisse que les garçons
Angoisse – Pourquoi les filles ont elles plus d’angoisse que les garçons Les petites filles sont moins angoissées que les petits garçons, pourquoi est-ce que ce rapport s’inverse à l’âge adulte? Quelqu’un dirait “tellement vrai”. Autant dans sa dimension sociale que culturelle, l’angoisse est plus présente chez les filles que chez les garçons. Qu’est-ce qui, […]
Peur – La peur de devenir Manager – Comment faire
Vous allez devenir manager ? Vous avez peur de coordonner une équipe plus importante ? Voici quelques pistes pour vous aider à prendre confiance en vous.Sourced through Scoop.it from: www.blog-management.fr#peurdemanagerCe qui devrait être une consécration peut parfois revêtir les atours d'un chemin de croix.Quel manager oserait dire qu'il n' jamais eu peur de manager? Qui oserait affirmer que manager est pour lui, ou pour elle, une promenade de santé et…
Angoisses – De nouvelles angoisses liées aux nouvelles technologies
Les nouvelles technologies nous ont libérés de certaines de nos angoisses. mais être joignable en permanence ou multiplier les contacts virtuels en ont créé d’autres. un psy analyse nos névroses numériques. Qui pourrait se targuer de n’avoir jamais connu un accès d’angoisse aiguë face aux sollicitations permanentes de son smartphone et d’Internet ? Bien sûr, la …Sourced through Scoop.it from:…
Angoisses – La méditation pour régler ses angoisses – Ce qu’en dit Frédéric Lopez
Pipole.net Frédéric Lopez «la méditation » pour régler ses angoisses Pipole.net Après j'ai suivi des thérapies.Sourced through Scoop.it from: www.pipole.net#angoissesLes angoisses ont une source inépuisable de tourments pour beaucoup d'entre nous. Toutes et tous, nous essaierons, chacun à notre façons, d'écarter ces angoisses qui nous pourrissent la vie.D'aucuns choisiront la méthode coué, d'autres…
Vaincre la peur – 5 stratégies pour vaincre la peur et l’anxiété
Voici 5 stratégies faciles à mettre en oeuvre, qui vous permettront de réduire votre stress au quotidien.Sourced through Scoop.it from: www.journaldunet.com#vaincrelapeurNous avons tous peur. Peur de l'autre, peur de choses ou d'évènements que nous ne pouvons pas contrôler. peur de ne pas être à la hauteur. Peur de nous...Il existe des méthodes, parfois critiquables, pour vaincre la peur. Dans cet article, il nous en est…
Peurs et angoisses en politique à propos de Davos
Sourced through Scoop.it from: www.legrandsoir.info#angoissesJe m'en voudrais d'être cruel mais les angoisses en politique m'amèneraient plutôt à sourire...Savoir nos édiles victimes d'angoisses nous rappellent qu'ils sont des êtres humains, comme nous, bien que, parfois, j me pose la question de savoir s'ils ont souvenirs, les politiques, de leur humanité laquelle semble parfois fonctionner à l'aune de leurs soif de pouvoir.Les angoisses…
Angoissés – Les salariés des banques de plus en plus angoissés – Les syndicats mobilisés
Syndicalistes mobilisés pour salariés angoissés : retrouvez l'actualité financière avec le quotidien des professionnels de la finance : L'AGEFI.Sourced through Scoop.it from: www.agefi.fr#angoissésLes salariés angoissés sont légion. Les objectifs de vente sont de plus en plus irréalisables et sont à la hauteur des pertes.Dans ce cadre, ils s'agit de salariés angoissés et qui travaillent dans le secteur...…
Appels angoissés – Depuis les attentats, SOS Amitié est débordé d’appels angoissés
#France Depuis les attentats, SOS Amitié est débordé d'appels angoissésREPORTAGE - L'association tire la sonnette d'alarme sur le caractère anxiogène de notre société et lance un appel aux dons pour ouvrir un nouveau centre en Ile-de-France.Sourced through Scoop.it from: www.lefigaro.fr#angoissésC'est toujours très intéressant de constater combien les effets d'annonces génèrent des réactions en…
Angoisses – Les réseaux sociaux générateurs d’angoisses
Angoisses – Les réseaux sociaux générateurs d’angoisses Aujourd’hui, le cliché démont(r)é est celui de l’angoisse. Nous avons épinglé une série de sources d’inquiétude très présentes chez les jeunes : le boulot, évidemment, mais aussi la maison, la crise économique et la vie de couple. Nous proposons un développement supplémentaire: l’opinion d’Olivier Luminet, professeur de psychologie […]
Crise d’angoisse – 10 conseils pour gérer son stress
Crise d’angoisse – 10 conseils pour gérer son stress 10 conseils pour gérer son stress, crise d’angoisse etc… Et oui, nous en avons bien besoin, surtout en ce moment ! Venez papoter avec moi : (Je répond aux … C‘est bien mignon… So light… Enfin, çà a le mérite d’exister hein… Enfin, bon. Elle est […]
Angoisse précoce – Réalité sur la pauvreté d’après le journal Libération
Angoisse précoce – Réalité sur la pauvreté d’après le journal Libération La peur de la misère touche 58% des enfants, selon une étude Ipsos pour le Secours populaire. Comme disait Bruno Masure, je cite: “On vit une époque formidable!”. Travailleurs pauvres, misère sociale, manipulations économiques, 80 % des richesses mondiales dans les mains de 7% de […]
Angoisses – Phobies – Ils veulent s’en sortir
Angoisses – Phobies – Il veulent s’en sortir et le disent dans l’émission de TV: “Tellement vrai” Diffusé le : 27/02/201 Résumé de l’épisode : Amandine, 26 ans, habite Bully les Mines près d’Arras et la jeune femme souffre depuis l’enfance d’une phobie des … Euh… Du spectacle? Tout d’abord, je tiens à m’excuser pour […]
Psychiatrie – Un algorithme prédit les psychoses
Psychiatrie – Un algorithme prédirait les psychoses Un programme d’analyse linguistique parvient à détecter les risques de développer une psychose. Oh là là… Un programme d’analyses qui détectent les risques de psychose. Cela me fait penser au nain qui voulait détecter les comportements inadaptés chez les enfants dès leur 3é année. Et pourquoi pas un […]
Angoisses – Vivre dans l’angoisse, le quotidien d’une femme de flic
Alors que les policiers comptent manifester leur ras-le-bol ce mercredi devant le ministère de la Justice, ils ne sont pas les seuls à exiger une meilleure considération. Leurs compagnes en pâtissent aussi au quotidien et vivent dans l’angoisse. Témoignage d’une femme de flic.Sourced through Scoop.it from: www.bfmtv.com…
L’angoisse – Comment la directrice de “We love Entrepreneurs” à répondu à l’angoisse par l’action
En 2004, il fallait oser, pour se lancer dans le cash back, un concept encore peu connu et peu rassurant à l'époque. C'est pourtant dans cette aventure que s'est lancée Catherine Barba en fondant le site Cashstore.fr, qu'elle revendra au groupe Plebicom en 2010.Sourced through Scoop.it from: frenchweb.fr#langoisseTout nous invite à créer des entreprises et tout nous invite au contraire à ne pas le faire devant la somme de…
Angoisse de l’entrepreneur face au droit du travail
Radio Notre-Dame m'invite à parler des propositions Badinter sur la refonte du droit du travail, sujet sur lequel j'aimerais revenir en tant qu'entrepreneurSourced through Scoop.it from: www.eric-verhaeghe.fr…
Crise de panique ou crise cardiaque – Quel diagnostic est le bon?
Dans les urgences, près de la moitié des cas de douleurs thoraciques inexpliquées pourraient être dus à des crises de panique.Il est fréquent que des personnes se présentent à l'urgence avec une douleur à la poitrine qu'elles attribuent à une crise cardiaque. Dans plus de la moitié des cas, l'électrocardiogramme et les tests biochimiques ne révèlent aucune anomalie cardiaque et les patients…
Expulsion locative – Un désespoir qui tue
Elle s’appelait Amaia Egana et avait 53 ans. Vendredi dernier, elle a décidé de mettre fin à ses jours en se jetant par la fenêtre de son appartement. Par désespoir. La mort plutôt que la honte de se voir expulsée de son domicile. Ce suicide est le deuxième du genre en Espagne, pays durement touché par la crise et où 350.000 propriétaires surendettés ont été…
Emotions – Comment la régulation des émotions façonne votre cerveau
Dans des études précédentes, des chercheurs avaient montré que les personnes atteintes de troubles relatifs à l’instabilité émotionnelle ont certaines zones du cerveau moins développées que les personnes saines. Dans une nouvelle étude, les chercheurs de l’institut de Karolinska ont montré que ces zones étaient aussi reliées à la régulation des émotions…
Peur de l’avion – Un stage pour soigner sa peur de l’avion
Comment vous rendre Outre-mer si vous avez peur de l’avion ? Des stages existent pour soigner leur phobie. Ils connaissent un large succès. Reportage au Centre de traitement de la peur de l’avion.Sourced through Scoop.it from: www.la1ere.frSi j'étais logique avec moi même, je ne devrais pas vous livrer cette information. En effet, les stages en matière de #peurdel'avion sont très discutables.C'est comme d'expliquer à un enfant qui a peur…
Peur – “La sécurité engendre plus la peur que la sécurité”
Pour la philosophe et psychanalyste, l’idée de «risque zéro» est un fantasme. Il faut donc se méfier de celui qui propose une totale protection. Un être autonome est moins facilement influençable qu’un individu gouverné par la peur.Sourced through Scoop.it from: www.liberation.frTrès intéressant de constater combien la paranoïa qui sied au monde moderne est un facteur aggravant.Ces réponses d'hyper…
Crise d’angoisse – Avez-vous pensé aux méthodes naturelles ?
Environ 5 % de la population française souffrirait de crises d’angoisse. Même si le traitement médicamenteux est souvent nécessaire et privilégié, les approches complémentaires ont un rôle à jouer.Sourced through Scoop.it from: www.santemagazine.fr…
Crise d’angoisse: 9 idées reçues sur ces épisodes intenses
PSYCHOLOGIE - Imaginez que vous vous promenez dans la rue quand, du coin de l’œil, vous apercevez un semi-remorque qui fonce sur vous. Votre instinct prend le dessus et vous avez une pouss
Crises d’angoisse – Comment les surmonter ?
Palpitations, vertiges, sueurs… Vos crises d'angoisse vous clouent sur place, prenant parfois l'allure d'une attaque cardiaque. Si la crise n'est pas toujours évitable, quelques bons réflexes peuvent l'atténuer.
La phobie – Un symptôme de l’angoisse
La phobie – Symptôme d’angoisse Définition de la phobie Il existe des phobies à propos de tous les éléments constituant le quotidien d’un individu. Ainsi, nous pouvons considérer qu’il existe des centaines voire des milliers de symptômes qui s’apparente à la phobie. Tout est sujet à phobie La phobie est une réaction de peur, d‘incapacité […]
Peur en avion – Symptômes et traitement de la peur de l’avion
Peur en avion – Comment faire Que celles ou ceux qui n’ont jamais eu peur en avion, ne serait-ce qu’une fois, lève le doigt! Il est vrai qu’avoir peur de l’avion, de façon ponctuelle, au sens de l’angoisse, et avoir peur de prendre l’avion, c’est à dire de monter dans un avion puis de voler, […]
L’angoisse nocturne: Définition de l’angoisse nocturne et traitement des angoisses nocturnes
L’angoisse nocturne – Définition – Symptômes Définition de l’angoisse nocturne Rien de plus dramatiquement simple. Quoique… Qui dit angoisse nocturne dit, bien évidemment, angoisses la nuit. C’est à dire quand il est temps de dormir, de se reposer, de relâcher la pression de la journée grâce à un alanguissement du corps et de l’esprit. C’est […]
Angoisse – Comment vaincre l’angoisse avec l’exercice du pire
Angoisse – Comment vaincre l’angoisse avec l’exercice du pire Cela fait sans doute longtemps que vous cherchez une solution à votre problème d’angoisse. Si tel n’était pas le cas, seriez-vous en train de lire ce blog et, plus précisément cet article? Sans doute avez-vous parcouru maints articles ou parcourus moults blogs et forums pour ne […]
Ruminations et pensées obsessionnelles
Ruminations – Pensées obsessionnelles – Découvrez comment y mettre un terme Le présent article a pour vocation de vous offrir un petit exercice pour ne plus souffrir des ruminations ou des pensées obsessionnelles dont vous êtes victime. En effet, les angoisses qui vous accablent sont rendues possibles grâce à des symptômes spécifiques comme ces ruminations […]
Diagnostic – Quel est l’intérêt d’un diagnostic quand vous souffrez d’angoisse, d’anxiété ou de phobie
Diagnostic – Quel est l’intérêt d’un diagnostic quand vous souffrez d’angoisse, d’anxiété ou de phobie Du plus loin que je remonte et alors que, des années durant, j’ai essayé de traiter l’angoisse et de soigner l’anxiété dont j’étais victime, ainsi que mon problème de dépendances aux substances psycho actives (alcool, stupéfiant, médicament), j’ai toujours trouvé pénible […]
Angoisses de la rentrée – Comment faire pour être moins angoissé
Angoisses de la rentrée – Comment faire pour être moins angoissé Il ne s’agit pas seulement de la rentrée scolaire mais, d’une façon plus générale, d’une rentrée à tous points de vue. Je pense qu’il s’agit d’un éternel recommencement qu’accompagne son lot de peurs, de joies, d’excitations, d’enjeux politiques, sociaux, scolaires, économiques, etc. Echouer ou… […]
Angoissé mais pas dupe !
Angoissé mais pas dupe ! Ce dont je vais vous parler n’a pas grand chose à voir avec les cas que je traite habituellement en matière de solutions à l’angoisse, l’anxiété, ou la phobie. Ce dont je vais vous parler concerne plus ma vision des choses liée à de récents et récurrents événements économiques donc […]
Crise de panique – Comment faire pour contrôler une crise de panique
Crise de panique – Comment faire pour contrôler une crise de panique La crise de panique répond à un processus qui, bien évidemment, est spécifique à chacun. cependant, les fondements d’une crise de panique sont souvent les mêmes. Qu’il s’agisse d’image de soi, de confiance en soi, de pleurs constituées dans l’enfance, donc au cours […]
Crise d’angoisse – Etude du cas de Tiphaine, victime de crise d’angoisse
Crise d’angoisse – Étude du cas de Tiphaine, victime de crise d’angoisse Qu’il s’agisse ou non de crise d’angoisse, ce qu’il y a de souvent étonnant dans mon métier, c’est qu’il arrive parfois que, avant même de s’exprimer, je pense d’une personne qui me consulte qu’elle souffre de tel ou tel problème sachant que, bien sur, il m’arrive […]
TCC – Thérapie comportementale – Définition
TCC – Thérapie comportementale – Avant propos Je dois reconnaître qu’en France comme ailleurs, il est difficile pour un néophyte de distinguer la TCC de la thérapie comportementale que l’on appelle aussi Thérapie Cognitive et Comportementale (tcc). Je vais donc essayer de vous expliquer quelles sont les différences de pratique comme leurs modalités et les grands […]
PNCD – Le Big Brother français – Une angoisse sociale majeure
PNCD – Le Big Brother français – Une angoisse sociale majeure Ce matin, alors que je prenais mon petit déjeuner, j’ai été profondément marqué par un article du journal Le Monde relatif au PNCD. Le PNCD – Plate-Forme Nationale de Cryptage et de Décryptement – est le dernier joujou de la République Française en matière de recueil […]
Le lâcher prise
Le lâcher prise – Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise, et comment pratiquer le lâcher prise Depuis des années que je pratique, et j’irais jusqu’à dire que je suis adulte, j’ai très souvent entendu parler de la difficulté à se contrôler et, partant, de pratiquer le lâcher prise. Quelle que soit votre culture, votre […]
Crise d’angoisse – Comment faire
Crise d’angoisse – Comment faire Ça vous saute littéralement à la gorge. Estomac noué, gorge sèche, boule dans la gorge, vous êtes comme tétanisé, sidéré. Les symptômes de l’angoisse. Vous avez l’impression d’être victime d’une attaque soudaine, une attaque de panique. Çà vous prend au débotté et vous êtes incapable de faire le rapprochement entre […]
Angoisse de la grossesse
Angoisse de la grossesse – Pas de panique ! Dans la vie d’une femme, dans la vie d’un homme, mais pas nécessairement pour les mêmes raisons, la venue d’un bébé à naître peut être facteur de ce qu’il est convenu d’appeler l’angoisse de la grossesse. La vie du couple, comme la vie de la future […]
Le stress des enseignants
Le stress des enseignants Elle a 50 ans passés. 50 ans, dont près de 25 en face à face continuel avec des élèves. Elle a tout vu. Elle a tout entendu. Tellement que, lorsqu’elle arrive au cabinet, elle est émotionnellement exsangue. Ne se sentant plus en phase avec son métier. ne se sentant soutenue ni […]
Protégé : La haine – Un visage ordinaire et victimaire
Il n’y a pas d’extrait, car cet article est protégé.
Harcèlement – Définition du harcèlement
Harcèlement – Définition du harcèlement D’aucuns disent que c’est dans les vieux pots, ou les vieilles casseroles, que l’on fait les meilleures plats. C’est comme çà que je me suis souvenu d’un article que j’avais écris il y a très longtemps à propos du harcèlement sous toutes ses formes. Je m’en suis aussi souvenu parce que, […]
Anxiolytiques – Des médicaments à utiliser de façon parcimonieuse
Anxiolytiques – Des médicaments à utiliser de façon parcimonieuse Au lendemain des drames terribles que sont les assassinats de journalistes et de dessinateur de Charlie Hebdo comme le meurtre d’une policière à Montrouge suivi de la prise d’otage et de l’assassinat de 4 personnes au sein de l’Hyper Casher de Vincennes, il semble que la […]
Angoisse du terrorisme
Angoisse du terrorisme Cela pourrait sembler étonnant de parler de l’angoisse du terrorisme mais c’et d’une réalité quotidienne dont il s’agit. Entre cette affaire dramatique en Australie comme le terrorisme dont Hollywood et Sony ont été victimes, ou encore le terrorisme véhiculé par les talibans, l’attentat meurtrier récent dont des enfants ont été victimes au […]
David Guetta victime de crises de panique
David Guetta victime de crises de panique Ce matin, alors que je consultais des informations sur le web, je suis “tombé” sur un récent article qui faisait une allusion plus que prononcée aux crises de panique de… David Guetta. Pour celles et ceux qui ne le sauraient pas, David Guetta est, avec son ex épouse, l’ancien propriétaire […]
Peur de prendre des risques
Peur de prendre des risques Sans doute avez-vous conservé en mémoire la crise économique de 2008. Du jour au lendemain, c’est comme si la terre s’était arrêtée de tourner. Les gens se sont mis à avoir peur, comme si leur vie s’arrêtait brutalement et que, contre toute attente, plus rien n’était possible. Aucune vision de […]
Témoignage bouleversant
Témoignage bouleversant – Que du bonheur! La vie réserve parfois des surprises très enrichissantes sur le plan spirituel (hors toute question religieuse). Aujourd’hui, je ne peux résister à l’envie de vous présenter ce témoignage, tellement il est plein de vie. Je peux vous assurer, vous tous qui me lisez, que la méthode ARtUS (anciennement Méthode ACT) […]
Programme ARtUS – Un témoignage qui prouve que çà marche !
Programme ARtUS – Un témoignage qui prouve que çà marche ! Le témoignage de Katia Comme la plupart d’entre vous le savez, nonobstant mes consultations thérapeutiques en TCC ou thérapie comportementale ou encore thérapie cognitive et comportementale, j’ai créé un programme thérapeutique – le Programme ARtUS – pour les personnes qui ne peuvent pas, ou ne […]
Comment trouver un job
Comment trouver un job Vaste question que celle de savoir comment trouver un job aujourd’hui, dans un environnement économique et social délétère. Je me souviens, c’était dans une autre vie, il y a des années où, quittant un job, j’en avais quasiment un autre le lendemain! Je me souviens d’une époque où les relations employeurs […]
Crise de panique – Comment faire
Crise de panique – Comment faire Article + Vidéo Avant que de vous parler de crise de panique et de la façon d’y mettre un terme définitif, permettez moi de vous rappelez le contenu des deux vidéos précédentes. Dans la 1ère vidéo, je vous ai expliqué le mécanisme qui vous empêche de positivement contrôler l’angoisse, […]
Contrôler l’angoisse et anxiété
Contrôler l’angoisse – L’exercice du pire Pour mémoire Dans la précédente vidéo “Pourquoi est-ce si difficile de contrôler l’angoisse“, je vous expliquais ce mécanisme si particulier qui bloque votre capacité à contrôler l’angoisse ou l’anxiété et, de fait, à avoir un comportement adapté. Dans les grandes lignes, je vous rappelle de quoi il retourne. En […]
Contrôler l’angoisse – Pourquoi est-ce si difficile
Contrôler l’angoisse – Pourquoi est-ce si difficile Comme vous le savez, j’ai “en réservé depuis des mois, 3 vidéos dont j’avais signalé la présence et l’existence sur ma page Page Youtube Frédéric Arminot Comportementaliste. Ces 3 vidéos étaient uniquement accessibles aux personnes qui s’inscrivaient sur mon site. Je réservais donc ces “pépites” aux personnes qui […]
L’aboulie – Une disparition de la volonté
L’aboulie – Une définition controversée La première fois où j’ai entendu ce mot, je me suis immédiatement demandé s’il s’agissait d’un sport… J’ai un peu honte mais c’était ma réalité du moment. Je ne pensais pas que sous ce vocable, l’aboulie, se regroupait un symptôme. Celui de la disparation totale, ou quasi totale, de la […]
Découvrez l’excellence de la thérapie comportementale ou TCC
Thérapie comportementale ou TCC – Découvrez l’excellence de cette approche thérapeutique La thérapie comportementale ou TCC, est une approche pragmatique pour vous apporter des solutions rapides, efficaces, simples et définitives à votre problème. Découvrez comment accéder à une solution en lisant ce qui suit. Définition de la TCC ou thérapie comportementale La TCC, la thérapie […]
Angoisse nocturne – Un traitement vraiment efficace
Angoisse nocturne – Une solution simple, efficace et rapide Je ne sais si vous en avez le souvenir, mais je m’étais engagé pendant les fêtes à vous faire des cadeaux. Alors, je n’ai pas oublié mais ais pris du retard. J’essaie de récupérer ce retard comme je le peux ou, à tout le moins, de […]
Ruminations mentales – Une solution définitive
Ruminations mentales – Comment mettre fin à ces pensées obsessionnelles Article + Vidéo “Comment faire” “Vais-je y arriver” “Comment cela va t’il se passer” “Vais-je m’en sortir” “Vais-je échouer” “Vais-je réussir” “Comment puis-je faire” “Et si je faisais ceci” “Et si je faisais cela” “Comment puis-je arrêter de ressasser les mêmes questions”…
Cadeau de Noël – Je tiens à vous exprimer ma gratitude
Cadeau de Noël – A l’aube de l’année 2014, je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre intérêt En juillet dernier, le 18 pour être précis, j’avais “organisé” une petite fête à votre intention en vous offrant des cadeaux exceptionnels valable une seule journée. Aujourd’hui, à l’aube de cette nouvelle année 2014, j’ai […]
Crise de panique – Un processus implacable
Crise de Panique – Tout ce qu’il vous faut savoir Article + Vidéo Ce qu’il est important de comprendre quand vous êtes confronté à une crise de panique – que l’on appelle aussi trouble panique, peur panique, ou attaque de panique -, c’est que vous êtes confronté de façon particulièrement violente à une angoisse ou à […]
Peur – Un vieux truc éducatif et social bien utile
Peur – Quels en sont les bénéfices La peur est le premier stade de l’angoisse. Ensuite, en fonction de son intensité, la peur peut devenir une angoisse plus ou moins forte. Peut-on dire que l’angoisse est la forme la plus élevée de la peur? Et cette peur, est-ce une émotion normale? Faut-il avoir peur en […]
Procrastination – Ce problème aurait-il des avantages
Procrastination – De quoi s’agit-il Pouvez-vous, oui ou non, vous permettre de remettre au lendemain ce que vous vous ordonnez de faire le jour même? En vertu de quoi, ou de qui, devez vous absolument considérer votre prétendue procrastination comme un problème? Sur la foi de quels symptômes pouvez-vous affirmer que vous procrastinez? Pourquoi envisager […]
Confiance en soi – Découvrez un truc tout simple…
Confiance en soi – Un truc tout simple pour avoir confiance en soi Quel que soit l’âge que vous ayez, quelles qu’aient été – ou soient – vos expériences de vie, il vous est parfois difficile de vous se sentir en sécurité au point de vous affirmer sans difficultés – sans peurs – et ceci, […]
Vidéos gratuites – Où se trouvent les 3 fameuses vidéos gratuites
Vidéos gratuites – Avant le drame, qu’en était-il de ces 3 vidéos gratuites… Comme vous l’avez sans doute constaté sur ma chaine Youtube, au terme de chacune de mes vidéos, je vous parle de 3 vidéos gratuites. En effet, des mois durant, il vous suffisait de vous inscrire sur mon ancien Blog pour accéder à […]
Quand angoisses et mauvaise foi font bon ménage
Angoisses et résistance au changement Il y a des jours au cours desquels je me dis que je fais un métier difficile. A plus fortes raisons quand le problème à traiter relève d’angoisses. Il m’arrive de commettre des erreurs qui me valent des récriminations sans appels mais, parfois, il y des moments où je me dis […]
Adolescent victime d’angoisse – Comment l’aider
Adolescent victime d’angoisse – Comment l’aider Récemment, j’ai reçu le message suivant: Mon enfant de 16 ans a, depuis l’âge de 12 ans, des crise d angoisse. Elles ont été occasionnelles. Durant ses années collège, une à deux fois par an (peur dans un supermarché, cinéma, magasin) mais, depuis le lycée, c’est continu (peur de prendre […]
Dépression – Définition de la dépression
Dépression – Comment mieux comprendre la dépression Souffrir de dépression, c’est comme subir une incapacité à accepter que quelque chose est terminé et que quelque chose d’autre va commencer. La dépression est un état traumatique. Vous êtes “bloqué(e)”. Vous êtes dans une phase de transition où l’impression de tomber dans un gouffre sans espoir d’en […]
Comment ne plus procrastiner
Procrastiner – Comment ne plus procrastiner Définition de la procrastination Le mot Procrastination vient du latin procrastinatis, cras signifiant demain. Il en va de même, bien évidemment, quant au verbe procrastiner. Nous pouvons – tous – faire preuve de procrastination dans la mesure où il nous arrive – tous – de remettre au lendemain tout […]
Changement – La résistance au changement
Changement – La résistance au changement Comment en finir avec la peur du changement La résistance au changement est un comportement bien humain. Remettre en cause les fondements même de votre personnalité, ceux avec lesquels vous vous êtes construit, c’est vous demander l’impossible. Et pourtant. Chaque problème que vous rencontrez, quel que soit le qualificatif – l’étiquette – […]
Crise de panique ou crise d’angoisse
Crise de panique – Crise d’angoisse – Quelles différences Comme vous l’aurez compris, il apparaît deux phénomènes dans un tel titre. Le premier c’est le phénomène de crise. L’autre c’est la question de l’angoisse et de ses symptômes. Les deux donnent vie à une émotion de crise d angoisse constante de très forte amplitude: la crise […]
Jalousie – Comment soigner la jalousie, ce fléau affectif
Jalousie – Comment traiter la jalousie Mari jaloux et femme jalouse – Les victimes de la jalousie La jalousie. Du latin zelosus lui-même dérivé du grec zelos qui signifie ferveur, ardeur, désir intense. La jalousie est une émotion ponctuelle ou répétée, qui peut tendre vers un comportement pathologique au sens où il devient obsessionnel. Dans […]
Symptômes de l’angoisse – Symptômes de l’anxiété
Symptômes de l’angoisse – Symptômes de l’anxiété – Comment les différencier Le plus souvent, celles et ceux qui sont affectés par des symptômes de l’angoisse ou les symptômes de l’anxiété cherchent à rencontrer un professionnel de santé, psychiatre ou médecin généraliste. La plupart du temps, ce type de visite médicale donne lieu à une prescription médicamenteuse, […]
Anxiété – Angoisse – Définition, symptômes et traitement
Anxiété – Angoisse – Définition, symptômes, traitement Il semblerait que certaines personnes aient du mal à différencier l’angoisse de l’anxiété. Cet article a donc pour vocation d’éclaircir les choses. L’anxiété et l’angoisse sont deux émotions distinctes en relation directe avec la peur et la crainte. L angoisse et l anxiété sont jugées comme des fléaux des temps modernes. Pour faire […]
Gestion des conflits – Une question d’approche
Gestion des conflits – Une méthode pragmatique Définition du conflit Le mot Conflit vient du Latin confligere ce qui signifie heurter. La gestion des conflits ne repose pas uniquement sur des méthodes liées aux apprentissages, soit le seul « savoir faire ». Par désir d’appréhender les situations conflictuelles de façon adaptée, il est nécessaire de travailler les méthodes de communication verbale et non verbale, […]
Stress – Définition du stress – Traitement du stress
Stress – Définition du stress Nos vies respectives, dans leurs dimensions affectives, sociales ou professionnelles, sont constituées d’évènements divers et incontournables, agréables ou désagréables. Ce qui rend le stress totalement incontournable ! Dans ce dernier cas, nous essayons de ne pas rester indifférents à ce qui nous arrive, au stress, et tentons de nous ajuster […]
Adolescent – Les bénéfices de la thérapie comportementale
Adolescent – Cet adulte en devenir Le mot adolescent signifie “jeune homme”. C’est une période bouleversante de la vie. L’adolescence est un moment où tout se prépare, tout s’organise et tout vole en éclats. L’adolescent vit une période qui sera plus ou moins longue et difficile, et parsemée de bouleversements émotionnels et sociaux considérables (cf. […]
Crise de panique – Comment contrôler une crise de panique
Crise de panique – Comment faire Définition de la crise de panique ou trouble panique S’il y a bien quelque chose de très pénible à propos de l’angoisse et des crise d’angoisse, c’est bien la crise de panique ou trouble panique. De quoi s’agit-il? Imaginons qu’alors que vos avez tout essayé pour combattre votre angoisse […]
Bilan psy – Orientation Psy – Pour des soins personnalisés
Bilan psy – Orientation psy – Pour des soins personnalisés Depuis 20 ans que j’exerce en qualité de thérapeute comportemental, j’ai toujours été effaré de constater combien sont perdues les personnes qui me consultent. Elles me font penser à moi, à cette époque si pénible où j’errais d’un psychologue à un psychiatre, d’une psychanalyste à un autre psychiatre, […]
Hypocondrie – Peur des maladies – Hypocondriaque
Hypocondrie – Hypocondriaque – Un trouble obsessionnel Je reconnais qu’il est assez rare que des personnes souffrant d’hypocondrie viennent me consulter. C’est fois-ci, même si je ne voulais pas le voir, ou à tout le moins en prendre acte, il est malade. Très malade. Au surplus, il semble apeuré comme traqué. Il, c’est Marc. 40 […]
Homosexualité – L’angoisse d’une nature sexuelle
Homosexualité – L’angoisse d’une nature sexuelle Jean-François est un jeune homme qui ferait un gendre parfait pour bien des mères en mal de compagnon pour leurs filles. Mais ce jeune homme est très perturbé. Sa mère me l’a adressé en me suppliant de le recevoir au plus vite. C’est un jeune homme de presque 30 ans […]
Angoisse de performance – Anxiété de performance
Angoisse de performance – Anxiété de performance – Un même problème… Nous évoluons dans une société où la compétition règne en maitre(sse) et dans un système à qui nous devons apporter chaque jour la preuve que nous sommes le ou les meilleurs. Meilleure compagne, meilleur compagnon, amant, maitresse, père, mère, enfant, sœur, frère, voisin, voisine, […]
Psy – L’angoisse de consulter un psy – Comment dépasser ce problème
Psy – L’angoisse de consulter un psy – Comment dépasser ce problème “La France est le plus “petit” consommateur de consultations psy” ! C’est par ces mots qu’a débuté une conférence à laquelle j’ai récemment assisté. Je me doutais bien qu’en France, il y avait un truc avec les psy de toutes natures et de […]
Phobie des insectes – L’été sera chaud…
Phobie des insectes – Une question de contexte Depuis le temps, en tous cas en France, que nous attendions qu’il fasse beau, que le soleil illumine nos journées, là, depuis quelques jours, nous sommes servis ! 28°, 29°, voire plus de 30° C. Les estivants en profitent et… les insectes aussi ! Il y en […]
Angoisses – Comment lutter ou l’histoire des vidéos gratuites
Angoisses – Comment lutter ou l’histoire des vidéos gratuites C’est avec un plaisir mal dissimulé que j’ai créé le Blog ANGOISSE.Pro en décembre 2012 et publié son premier article le 20 décembre 2012. La vocation de ce Blog (transféré depuis lors sur www.fredericarminot.com) est de mettre à la disposition du plus grand nombre un maximum […]
Angoisse sur la route – Comment ne plus en souffrir
Angoisse sur la route – Comment ne plus en souffrir Nous sommes des millions à conduire de par le monde. Que ce soit une voiture, une moto, un tracteur, un minibus, bref, n’importe quel véhicule terrestre à moteur, il s’avère que de façon très étonnante, que beaucoup de leurs conductrices ou conducteurs souffrent d’angoisses au […]
Peur d’avoir peur – Comment lâcher prise
Peur d’avoir peur – Comment lâcher prise Ce jour là, un jour où, comme tous les jours, je consulte, je me sens fatigué. Toute la journée, j’ai eu des cas assez difficiles. Le monsieur qui m’est adressé par sa compagne est, sa femme me l’a dit, un cas difficile. Difficile par son histoire personnelle, dure […]
Angoisse au réveil – Comment faire pour ne plus avoir d’angoisse au réveil
Angoisse au réveil – Comment faire La plupart du temps, les personnes affectées par l’angoisse au réveil sont déjà victimes de trouble de l’endormissement, de troubles du sommeil, voire d’angoisses nocturnes ou encore de crise de panique nocturne. Dans un tel cycle, il est donc normal de souffrir d’angoisse au réveil puisque vous êtes pris […]
Argent – Un petit mot source de fortes angoisses
Argent – Un petit mot, source de grandes angoisses Ah ! L’argent, les pépettes, le flouze, le fric, les thunes, les talbins, les biffetons, les sous, et j’en passe. Depuis toujours, que vous en ayez ou pas, l’argent est un problème. “En ais-je trop et je peux avoir peur de manquer”. “J’en manque et je […]
Angoisse – Quand angoisse et crise d’angoisse font le lit de la culpabilité
Angoisse – Crise d’angoisse – Deux facteurs de culpabilité Très récemment, j’ai reçu un appel téléphonique d’un jeune homme. A la voix, il semble assez jeune et s’exprime de façon très claire à propos des symptômes d’angoisse dont il est victime. Il m’explique avoir tout essayé pour soigner son angoisse et traiter ses crises d’angoisses. Il […]
Jalousie – Symptôme d’angoisse – Vecteur d’anxiété
Jalousie – Un symptôme d’angoisse chronique Quel lien peut-il donc exister entre la jalousie, l’angoisse et l’anxiété. En fait, il s’agit de quelque chose de dramatiquement simple. Cette relation délétère repose sur une conjonction de phénomènes qui participent à donner vie à la jalousie. Les personnes jalouses, que ce soit de façon pathologique ou non, […]
Programme ACE – Enfin disponible par abonnement !
Programme ACE – Abonnement disponible Devant un nombre effarant de demandes de personnes qui trouvaient injuste que le Programme ACE (Angoisse Contrôle Expert) ne soit accessible qu’à une poignée de gens et pour un temps très limité, j’ai décidé de vous offrir le Programme ACE. A partir de maintenant, tout de suite, vous pouvez bénéficier […]
Programme ACE – Vidéo de présentation du Programme ARtUS
Programme ARtUS – Une solution à l’angoisse, l’anxiété et la phobie Pour en Savoir + sur le Programme ARtUS pour contrôler angoisse, anxiété et phobie, je vous invite à regarder la vidéo A propos de Frédéric Arminot angoisse du matin
Programme ACE – Les inscriptions sont ouvertes pour quelques jours
Programme ACE – Inscriptions ouvertes Comme la plupart d’entre vous s’en souviennent, la semaine passée j’ai lancé les inscriptions au Programme ACE. Ce programme thérapeutique avait, et a toujours, pour ambition de vous aider à définitivement ne plus souffrir d’angoisse et d’anxiété. Pour mémoire, je vous rappelle, le contenu du Programme ACE, réparti en 3 […]
Timidité – Une vidéo pour ne plus en faire un problème
Timidité – Comment ne plus en faire un problème Il y a un peu plus d’un an, j’avais été contacté par une journaliste d’une chaîne de télévision pour savoir si, dans le cadre d’un reportage lié à la timidité, j’accepterais de recevoir un jeune homme et de commencer avec lui une thérapie comportementale. Trouvant l’exercice […]
Angoisse – Le témoignage de Louis
Angoisse – Un témoignage très encourageant Découvrez le témoignage de Louis qui a pu traiter les angoisses dont il était victime grâce aux 3 vidéos gratuites. A la suite d’un témoignage d’une telle valeur, je ne peux que vous encourager à vous inscrire sur le Blog pour que, vous aussi, vous accédiez gratuitement à une […]
Angoisses matinale – Symptômes et traitement des angoisses du matin
Angoisses matinale – Symptômes et traitement S’il ya bien quelque chose d’odieux, ce sont les angoisses matinale. A peine réveillé, elles vous prennent parfois alors que vous n’avez pas encore émergé de votre nuit de sommeil. Si tant est que votre nuit de sommeil n’ait pas été altéré par des angoisses nocturnes voire une crise d […]
Angoisse – Anxiété – Phobie – Pourquoi ce Blog
Angoisse – Anxiété – Phobie… et autres problèmes émotionnels Comportementaliste (Coaching comportemental) au sein de mon cabinet à Paris depuis 20 ans, je m’occupe de personnes qui souffrent des problème suivants: Angoisse Crise d angoisse Anxiété Depression Phobie Stress TOC (Trouble obsessionnel compulsif) Dépression Trouble alimentaire (TCA) Jalousie Harcèlement Victimologie Dans tous les problèmes que je […]
Angoisse nocturne chez l’adulte
Angoisse nocturne chez l’adulte Les symptômes de l’angoisse nocturne ne sont pas les mêmes en fonction qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte. En effet, un adulte peut avoir une vision plus mûre des évènements qui le concernent et tenter de maitriser ses émotions. A contrario, un enfant rentre plus facilement dans son émotion pour […]
Angoisse nocturne chez l’enfant
Angoisse nocturne chez l’enfant Les facteurs d’angoisse nocturne chez l’enfant Un enfant, quel que soit son âge ou, à tout le moins, jusqu’aux prémisses de la pré adolescence, aura plus de mal à objectiver par rapport à la vision réactive qu’il a de ce qui l’inquiète. De la même façon que l’adulte, l’enfant redoutera l’approche […]
Stress – Comment gérer votre stress – Comment traiter vos angoisses
Stress – Comment gérer votre stress et vos angoisses Ce matin encore, et ce qui fait suite à bien d’autres auparavant, j’ai reçu beaucoup de messages à propos de cette relation si particulière qui existe entre l’angoisse et le stress. Beaucoup d’entre vous m’avez expliqué que vous aviez pu remarquer que vous étiez victime d’états […]
Crise d’angoisse – Quelques précisions importantes
Crise d’angoisse – Quelques précisions Le contenu du présent article répond aux trois questions suivantes: Qu’est-ce qu’une crise Définition d’une crise d’angoisse Quel comportement adopter face à une crise d’angoisse Comment traiter une crise d’angoisse Définition d’une crise La notion de crise fait écho à quelque chose (un évènement, une situation, une relation) qui ne […]
Vidéo – Rendez-vous sur ma page Youtube
Vidéo – Ma page Youtube Je vous invite à regarder comment faire quand vous êtes victime de l’un des problèmes ci-dessous: Angoisse depression Phobie Toc Dépression Stress Timidité Trouble anxieux Jalousie Harcèlement Pour vous approprier les solutions que je vous propose, rien de plus simple ! Il vous suffit de vous abonner à Page Youtube […]
L’angoisse – Pour une définition précise
L’angoisse – Pour une définition précise Dans cet article, trois éléments sont traités: Les symptômes de l’angoisse Est-il normal d’être angoissé(e)? Existe t’il des solutions pour ne plus souffrir d’angoisse? Qu’est-ce que l’angoisse L’angoisse correspond à une émotion de peur. Peur de ne pas savoir. Peur de ne pas savoir être. Peur de ne pas […]
Angoisse de mort – Définition, symptômes et traitement de l’angoisse de mort
Angoisse de mort – Des différences notables de conception A propos de l’angoisse de mort, il y a plusieurs éléments à distinguer. S’agit-il d’… Angoisse de mort imminente Angoisse de mort existentielle Trouble panique et, quels sont les différents symptômes associés à ces angoisses et comment traiter cette angoisse de mort ou cette peur de la […]
Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 %
Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 % Définition de la thérapie comportementale Pré requis de la thérapie comportementale Modalités thérapeutiques issues de la thérapie comportementale ou TCC Définition et historique de la thérapie comportementale La thérapie comportementale, telle que je la pratique depuis 18 ans, est issue de l’approche systémique de Palo Alto. […]
Soigner l’angoisse grâce à la thérapie comportementale
Soigner l’angoisse grâce à la thérapie comportementale Le titre très encourageant du présent article pourrait vous apparaître très présomptueux voire prétentieux mais vous allez comprendre pourquoi je me montre si enthousiaste à propos de la thérapie comportementale. En fait, j’ai rencontré la thérapie comportementale il y a plus de 20 ans. Comme vous l’aurez compris, […]
Psychanalyse – Place de la psychanalyse dans le traitement des angoisses
Psychanalyse et traitement de l’angoisse Depuis fort longtemps, la psychanalyse est intégrée à la culture française. Ainsi, l’approche psychanalytique a toujours été versée au cursus psychiatrique au sens où tous les étudiants en médecine ont suivi une formation à la psychanalyse sans pour autant pouvoir prétendre au titre et à la compétence de psychanalyste. La […]
Soigner angoisse et crise d’angoisse – Inconvénients de la psychiatrie et des médicaments
Soigner angoisse et crise d’angoisse Quelques thérapeutiques inadaptées Dans un précédent article “Comment soigner l’angoisse“, j’ai évoqué avec vous la possibilité de soigner angoisse et crise d’angoisse à l’aide de la méthode Coué et avec le soutien de la psychologie clinique. Dans le présent article, je vais vous présenter ce qu’est la psychiatrie et ce […]
Développement personnel – Définition du…
Développement Personnel – Un vaste sujet… Le développement personnel est une façon d’être comme une façon de faire à soi même. J’entends par là que tout ce qui concerne le développement personnel est une démarche précisément personnelle. Chacun va y trouver, à défaut de ce qu’il y apporte, ce qu’il y recherche. Les différentes approches […]
Angoisse nocturne – Définition de l’angoisse nocturne – Traitement des angoisses nocturnes
Angoisse nocturne – Définition – Traitement Dans cet article, vous prendrez connaissance des éléments suivants: Définition de l’angoisse nocturne Quels sont les symptômes de l angoisse nocturne Quels sont les différents facteurs d’angoisse nocturne chez l’adulte et chez l’enfant Quelles sont les conséquences de l’angoisse nocturne Comment soigner les angoisses nocturnes Autant de sujets à propos […]
Crise de panique – Trouble panique – Comment faire…
Crise de panique – Trouble panique – Comment agir Ce qui est très particulier dans la crise d angoisse, appelée aussi crise de panique, trouble panique ou attaque de panique, c’est sa soudaineté qui n’a d’égal que la violence qu’elle génère. J’en veux pour preuve, le souvenir d’un patient qui à la seule évocation d’une situation […]
Anxiété – Angoisse – Quelles différences
Anxiété et angoisse – Les différences Il y a des différences de taille entre l’angoisse et l’anxiété. Quand elles ne sont pas prises en compte, ces différences peuvent considérablement modifier les paramètres d’une prise en charge (thérapeutique ou médicale). La définition de l’angoisse L’angoisse est une émotion ponctuelle de peur. C’est l’expression soudaine et parfois […]
Psychologie clinique – Une approche contestée
Psychologie clinique – Une approche inadaptée pour soigner angoisse et crise d’angoisse La culture française, en termes thérapeutiques, est beaucoup plus encline à un suivi thérapeutique issue de la psychologie clinique qu’aux thérapies dites alternatives. Par alternatives, j’entends toute thérapie qui sort quelque peu du champ clinique habituel, scientifiquement balisé. Notre culture exige des approches […]
Soigner l’angoisse et traiter la crise d’angoisse
Soigner l’angoisse et traiter la crise d’angoisse “La folie, c’est de recommencer les mêmes erreurs en attendant des résultats différents” Cette phrase résonne dans ma tête depuis des années quant à soigner l’angoisse et traiter les crises d’angoisses. Pour quel motif ces mots ont ils tant d’importance pour moi quand il s’agit de soigner l’angoisse, […]
