Dépression

Dépression - Articles liés à la dépression

Articles liés à la dépression

Une récente étude a montré que plus de 30% de la population mondiale est victime de dépression. Un chiffre ahurissant qui en dit long sur l’état de déliquescence de nos systèmes sociaux d’une part, et du milieu de travail d’autre part.

En effet, la dépression n’est pas liée qu’à des émotions, ou plutôt à l’absence d’émotions. La dépression est une sorte d’état d’âme qui plonge sa victime dans un abîme d’absence de désir qui ne doit rien au hasard.

La dépression est souvent le fruit d’une angoisse à laquelle succède une anxiété, un stress, voire un épuisement (cf. burnout). A force d’avoir essayé de contrôler l’incontrôlable, d’avoir écumé des tentatives de solutions demeurées vaines, c’est sur une pente savonneuse que la personne dépressive se retrouve, tout en essayant de s’agripper alors que rien ne se présente pour la retenir.

La difficulté de la dépression est augmentée par l’injonction dans laquelle les personnes dépressives se trouvent plongées. Coupables, à leur sens, de ne point trouver l’énergie de soigner la dépression dont ils sont victimes, ils se sentent aussi, et souvent, seuls parce qu’incompris.

Qu’il s’agisse de dépression occasionnelle, de dépression saisonnière, ou de dépression majeure, le problème est toujours le même. Celui d’accepter les évènements du passé, de s’inscrire dans le présent malgré tout pour préparer l’avenir.

Ne plus être ce que l’on fut, ne pas arriver à se projeter, être otage d’une absence de désir sont autant de facteurs qui  rendent les victimes de dépression suspects aux yeux de certains. Ainsi, nul n’est besoin de vouloir contrôler quelque chose qui ne peut l’être au contraire de ce que bien des personnes bien pensantes voudraient asséner aux intéressés. Il existe une méthode comportementale pour soigner la dépression de façon rapide et simple mais ce n’est pas du goût de tout le monde.

Des articles pour soigner la dépression

La plupart du temps, les proche,s les soignants, comme, parfois, les malades eux mêmes veulent imposer une façon d’être et de faire pour mettre un terme aux symptômes de dépression. “Vous n’avez pas de raison de…” “Bougez vous!” “Faites comme ci ou faites comme çà”… Que de terribles phrases incompatibles avec la réalité des personnes souffrant de dépression.

Si rationaliser et intellectualiser aidait à traiter une dépression, vous le sauriez. De fait, la solution à la dépression tient en une phrase: “Accepte ce que tu ne peux changer, et tout ira mieux”. Je sais que c’est fou, et pourtant…

Pourtant, c’est ce que je vous invite à découvrir dans les articles que je rédige à propos de la dépression. Alors, si vous avez des questions, des interrogations, des avis à exprimer ou à partager, n’hésitez pas à le faire à l’aide du formulaire “Commentaires” en bas de chaque article.

Je vous répondrais de la façon la plus précise qu’il me sera possible en nourrissant un seul voeu. Celui de vous aider. Merci de votre intérêt et de votre attention.

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Êtes-vous maniaco dépressif? – Symptômes et traitement du trouble maniaco dépressif

Êtes-vous maniaco dépressif ou pas Êtes-vous maniaco dépressif ou au contraire quelqu’un de tout à fait normal ? Mais avant d’aller plus loin, qu’est-ce que la maniaco dépression ? Quels sont les symptômes qui caractérisent cette maladie ? Quels médicaments ou traitements s’avèrent efficaces lorsqu’on est maniaco dépressif ? Vous trouverez dans cet article des réponses […]

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Trouble du sommeil- C’est quoi le problème? S’il est un problème que vous devez absolument régler, pour votre propre équilibre et votre bien-être, c’est celui de votre trouble du sommeil. Au regard du rôle réparateur que le sommeil joue dans votre vie, votre sommeil ne doit souffrir d’aucune atteinte. Le trouble du sommeil est une affection […]

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Anxiété – Dépression – 12 photos les représentent

Anxiété – Dépression – 12 photos représentent les sensations de dépression et d’anxiété                                       12 photographies représentant les sensations de depression et d’anxiété On aime ou non n’aime pas. Ces représentations photographiques représentants les sensations de dépression feront […]

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Harcèlement – Une relation destructrice – Comment retrouver estime de soi et confiance en soi Préambule Depuis plus de 20 ans, j’ai rencontré, et aussi essayé d’aider, bien des personnes victimes de harcèlement exercé par des personnes dont on n’eusse pu envisager qu’elles se comportent avec une telle rage, un tel comportement destructeur. Des personnes […]

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Douleur (La) – Comment devenir fou Il y a peu, j’ai reçu le message d’un patient dont la douleur indicible et terrible semble le ronger un peu plus chaque jour. J’avais essayé d’accompagner cet homme il y’a quelques années puis nous nous étions perdus de vue. Aujourd’hui, avec son accord, j’ai souhaité publier son témoignage et, partant, […]

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TOC – Trouble obsessionnel compulsif – Une vie en enfer ! D’après certaines études, environ 3% de la population française souffre de TOC (trouble obsessionnel compulsif). Cela signifie qu’environ (plus de) 19 millions de personnes souffrent de troubles anxieux accompagnés d’obsessions dont les conséquences sont les troubles paniques, la phobie sociale, pour ne citer que […]

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Découvrez l’excellence de la thérapie comportementale ou TCC

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Ruminations mentales – Une solution définitive

Ruminations mentales – Comment mettre fin à ces pensées obsessionnelles Article + Vidéo “Comment faire” “Vais-je y arriver” “Comment cela va t’il se passer” “Vais-je m’en sortir” “Vais-je échouer” “Vais-je réussir” “Comment puis-je faire” “Et si je faisais ceci” “Et si je faisais cela” “Comment puis-je arrêter de ressasser les mêmes questions”…

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Dopage des cadres – Quand les addictions sont une réponse toxique au stress en milieu de travail Une récente étude montre une aggravation de l’usage de psychotropes (alcool, stupéfiants et médicaments) pour faire face au stress et aux angoisses en milieu de travail. Aucun secteur d’activité n’est épargné par l’usage de ces substances psycho actives. […]

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Dépression – 7 évidences à propos de la dépression Comment diagnostiquer une dépression – Tout le monde peut-il souffrir de dépression nerveuse – Existe t’il un lien entre la dépression et la bi polarité – Comment faire quand on est dépressif – Existe t’il des méthodes ou des comportements adaptés pour traiter la dépression – La […]

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Stress – Comment gérer votre stress et vos angoisses Ce matin encore, et ce qui fait suite à bien d’autres auparavant, j’ai reçu beaucoup de messages à propos de cette relation si particulière qui existe entre l’angoisse et le stress. Beaucoup d’entre vous m’avez expliqué que vous aviez pu remarquer que vous étiez victime d’états […]

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Phobie sociale – Anxiété sociale – Des troubles anxieux qui riment avec honte et culpabilité

Phobie sociale – Symptômes – Traitement Définition de la phobie sociale Définition de l’anxiété sociale Symptômes de la phobie sociale et de l’anxiété sociale Traitement de la phobie sociale et de l’anxiété sociale Définition de la phobie sociale La phobie sociale est la peur, donc l’angoisse, que rencontre des personnes à l’idée de rentrer en […]

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Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 %

Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 % Définition de la thérapie comportementale Pré requis de la thérapie comportementale Modalités thérapeutiques issues de la thérapie comportementale ou TCC Définition et historique de la thérapie comportementale La thérapie comportementale, telle que je la pratique depuis 18 ans, est issue de l’approche systémique de Palo Alto. […]

Frédéric Arminot