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Agoraphobie: Comment ne plus avoir peur de la foule en quelques heures seulement

Il est 15H. Je sais que je vais avoir à m’occuper d’une personne qui souffre d’agoraphobie. Je me sens en pleine forme alors que, habituellement, j’ai un “passage” plutôt difficile en début d’après-midi. Une consultation thérapeutique vient de prendre fin. Je raccompagne un patient. Je me sens d’autant mieux que cette personne et moi avons […]

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Comment vaincre n’importe quelle phobie rapidement

Qu’il s’agisse de la peur de conduire, de celle de parler en public (glossophobie), de phobie sociale, ou de phobie d’impulsion, vous accédez ici à des explications quant au mécanisme de votre problème. Mais aussi, et surtout, à des solutions. Définition de la phobie Il existe des phobies à propos de tous les éléments constituant […]

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Phobie d’impulsion: Comment ne plus avoir peur de faire du mal aux autres ou à soi même

C’est une jeune femme d’une douceur extraordinaire. Elle semble effacée. Si discrète que j’ai l’impression qu’elle a comme peur de me déranger. Je lui trouve le visage fatigué. Elle semble sortie d’une nuit de sommeil agitée. Cette personne tremble un peu. A la voix mal assurée. Cette femme s’assoit avec difficultés. Comme si, encore une […]

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Comment vaincre la phobie sociale rapidement

Il y a des phobies, comme la phobie sociale, qui, plus que d’autres, constituent de véritables handicaps. A tout le moins, pour celles et ceux qui en souffrent. Ainsi, se pose la question du traitement de la phobie sociale. Il en va de même en ce qui concerne l’ereutophobie (peur de rougir) ou la peur […]

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Liste des phobies: Les 200 phobies les plus connues

Depuis plus de 20 ans que je pratique l’approche comportementale, il m’arrive de me trouver face à des patients bien plus renseignés que moi sur leur problème. Ou leur pathologie. C’est comme cela qu’il m’est parfois donné d’entendre des noms de phobie qui me confrontent à mon inculture à ce propos. Et que les bras […]

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Phobie scolaire: Faut-il accorder du crédit au refus scolaire anxieux

Enfant, j’ai beaucoup souffert à l’école. Je ne parle pas de phobie scolaire à proprement parler. Mais, pour moi, l’école s’est trouvée être un lieu peuplé d’inter actions particulières. Lesquelles, la plupart du temps, m’échappent encore aujourd’hui. Pouvoirs et contre pouvoirs. C’est ce à quoi je pense quand je revisite ma scolarité. Une remise en […]

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Phobie des insectes: Comment ne plus avoir peur des insectes

Depuis le temps, en tous cas en France, que nous attendons qu’il fasse beau, que le soleil illumine nos journées, là, depuis quelques jours, nous sommes servis! 28°, 29°, voire plus de 30° C. Du coup, çà va être chaud en matière de phobie des insectes. Les estivants en profitent et… les insectes aussi ! […]

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Phobie administrative: Cette peur n’est pas qu’1 vue de l’esprit

A la faveur de la démission d’un Secrétaire d’État fraîchement nommé que les français sont informés qu’un député souffre de phobie administrative. Depuis lors, sur un espace temps particulièrement réduit, nombre d’avis, de conjectures et autres billevesées se sont exprimées à propos de cette phobie administrative. Phobie dont Monsieur Thomas Thèvenoud dit être victime pour […]

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Acrophobie: Comment ne plus ressentir la peur des hauteurs

Sans le savoir, j’ai longtemps souffert d’acrophobie. Pour autant, je ne m’en suis pas rendu compte tout de suite. Autant, me retrouver en haut de la Tour Eiffel n’était pas un problème, autant me retrouver sur la passerelle du téléphérique de l’aiguille du midi a été un drame! Mais, çà, c’était avant. Avant que je […]

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Arachnophobie: Comment contrôler la peur des araignées

Michelle Craske, Matthew Lieberman et Katharina Kircanski travaillent à l’Université de Californie à Los Angeles. Ils sélectionnent 88 personnes qui souffrent d’une phobie des araignées. Ce que l’on appelle l’arachnophobie. Ensuite, ils demandent à chaque personne de s’approcher d’une grande tarentule. Le plus qu’elles le peuvent. Et ceci, alors que celle-ci est placée dans un […]

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Quelles sont les 8 formes de phobie alimentaire, et comment les traiter

Si manger, s’alimenter, est naturel, il y a des personnes pour lesquelles c’est un problème. Un problème au point que cela devienne une phobie alimentaire. Au-delà des dispositions communément prises pour manger sain et équilibré, ces personnes exercent un contrôle pathologique dans le choix de la composition de leurs repas, comme dans leur mode d’alimentation. […]