Le caractère irrationnel des pensées qui produisent l’angoisse est une particularité intrinsèque de l’anxiété. On ne parle d’ailleurs de trouble anxieux qu’à condition que l’angoisse se manifeste indépendamment d’une réalité extérieure
La crise d'angoisse est un trouble anxieux qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Ainsi, d'après l'organisation mentale de la santé, une personne sur huit dans le monde
A la faveur des différents articles que j'écris et publie à propos de l'anxiété, il est une question qui m'est souvent posée. Quelle est la différence entre l'anxiété et l'anxiété
Comment guérir l’anxiété? Comment lutter contre les troubles anxieux qui vous gâchent la vie? Bon nombre d’entre nous se pose cette question, souvent laissée sans réponse satisfaisante. L’anxiété, c’est ce
Le présent article a pour vocation de vous offrir un petit exercice pour ne plus souffrir de ruminations mentale, de pensées obsessionnelles. En effet, les angoisses qui vous accablent
L’anxiété, quand elle s’installe dans le quotidien et devient chronique, peut devenir très gênante. Si on ne fait rien pour la maîtriser et la contenir, en bref, pour bénéficier d'un
Rien de plus dramatiquement simple. Quoique. Qui parle d'angoisse nocturne évoque, bien évidemment, l'angoisse du soir ou des angoisses la nuit. Voire, pire: les crises d'angoisses nocturnes ou les crises
"La folie, c'est de recommencer les mêmes erreurs en attendant des résultats différents". Cette citation concerne tout autant la façon de soigner l'angoisse que tout un tas de démarches actives
Depuis 30 ans que je travaille dans le domaine de la thérapie comportementale liée à l'approche systémique de Palo Alto, force m'est de constater combien il est difficile aux personnes
Les troubles de l'anxiété sont une vraie plaie au sens où ils sont installés de façon durable et que les personnes qui en sont victimes sont - souvent - loin
Si je suis honnête, et j'essaie de l'être autant que possible : lâcher prise n'a jamais été simple pour moi. Pour être plus honnête encore, je navigue constamment entre le contrôle et le lâcher prise, et ceci est valable autant dans ma vie personnelle que professionnelle. Au surplus, j'entends tous les jours parler de ce concept comme une sorte de Graal. Comme si réussir à lâcher prise revêt un caractère divin. Depuis des années...
Au sein de mon cabinet, je me suis occupé de beaucoup de personnes atteintes de paranoïa. Et, pour être honnête, je ne vous cache pas en éprouver un certain plaisir. En effet, le traitement de la paranoïa est...
Les français bénéficient d'une couverture sociale que bien d'autres pays leur envient. Mais, le temps aidant, cette couverture sociale est de plus en plus mise à mal. Du fait de
C'est une jeune femme d'une douceur extraordinaire. Elle semble effacée. Si discrète que j'ai l'impression qu'elle a comme peur de me déranger. Je lui trouve le visage fatigué. Elle semble
L'anxiété est une émotion courante qui peut se manifester sous différentes formes, telles que l'inquiétude, la peur, le stress et la tension nerveuse bien sûr. Cependant, lorsque l'anxiété devient excessive
Ce que l’on désigne communément par "boule d’angoisse" est une réponse physiologique du corps face à une situation anxiogène qui peut être le symptôme d’un trouble anxieux. Que cette boule d’angoisse
Il est 15H. Je sais que je vais avoir à m'occuper d'une personne qui souffre d'agoraphobie, la peur des lieux publics. Je me sens en pleine forme alors que, habituellement,
L’angoisse a fait partie de ma vie des années durant. La relation entre l’angoisse et moi relevait du rapport amour-haine. A la fois elle me maintenait en vie, à la
Ce qu'il est important de comprendre quand vous êtes confronté(e) à une crise de panique - que l'on appelle aussi trouble panique, peur panique, attaque de panique ou encore angoisse
