Une solution simple, rapide, et efficace

La solution miracle: Regardez la vidéo >>

ANGOISSE

Qu’il s’agisse d’angoisse, ou de crise d’angoisse, quelle qu’en soit la nature et la façon dont elles s’expriment

Traitement de l'angoisse. Contrôler une crise d'angoisse, avec les méthodes comportementales conçues par Frédéric Arminot, Comportementaliste

ANXIÉTÉ

Quelle que soit votre anxiété,
je vous offre les moyens de retrouver votre sérénité

Traitement rapide de l'anxiété grâce aux méthodes comportementales de Frédéric Arminot, Comportementaliste

PHOBIE – TOC

Phobie de toute nature, y compris la phobie d’impulsion, l’éliminer ira bien plus vite que vous ne le pensez

Comment vaincre phobie et toc avec Frédéric Arminot, Comportementaliste

DÉPRESSION

Des ruminations, aux pensées obsessionnelles, en passant par les symptômes dépressifs

Articles liés à la dépression, et rédigés par Frédéric Arminot, Comportementaliste

PROGRAMME DE COACHING PERSONNALISÉ

95% de taux de réussite: C’est le résultat de la mise en place d’une stratégie comportementale personnalisée

BAISSE PROGRAMMÉE DE VOS SYMPTÔMES

Vos symptômes diminuent de 40 % au terme de la première semaine de suivi du programme
Une diminution de 60 % de vos symptômes de la seconde à la troisième semaine
Baisse programmée des symptômes entre la 4è et la 6è semaine du programme
Tous vos symptômes auront disparu à la fin de 8 semaines (durée du programme)

TÉMOIGNAGES

Conformément à l’article 226-13 du Code Pénal, je ne suis pas autorisé à communiquer des informations personnelles
relatives aux présents témoignages (nom de famille, photo, etc.). Ces témoignages sont certifiés conformes aux originaux.

Nancy

“Bonjour Frédéric,
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J’avais la phobie des avions. Aujourd’hui j’ai fait 1 heure de vol sans aucun symptôme. Je continue le programme. Un gros merci de partager vos connaissances et votre temps!
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Sincèrement Nancy”
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Novembre 2019

Christine

“Bonjour Frédéric et à vous qui me lisez….
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Un miracle s’est produit OUI je dis miracle car……………..
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Après avoir lu le bonus du programme, je me suis réveillée dans la nuit et j’ai eu …….comme un déclic !!!!
Depuis quelques jours maintenant je ne ressens plus AUCUNE ANGOISSE………………..
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Deux mois et qq jours après mon inscription (vous allez me dire peu importe le temps ………….) je renais de mes cendres !!
Je suis clouée à la maison avec une méchante crève….je croise les doigts pour que mon état anxieux ne revienne pas au départ de celle ci tellement je me sens bien.
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Libérée délivrée………….
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Je vous réitère mes remerciements Frédéric, votre méthode fonctionne bel et bien […].
Il y a eu des périodes de doute avec des phases d’angoisse accentuées après qq exercices mais…………….le résultat est là !!!!!!
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Octobre 2019

Emmanuelle

Bonsoir,
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Je poursuis le programme depuis quelques semaines maintenant et sincèrement: Merci pour ce que vous m’apportez!
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Avoir cette possibilité de travailler sur moi de chez moi et avec du temps c’est merveilleux. Les modules très bien réalisés, les vidéos également et même votre voix est rassurante et professionnelle.
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[…] Je suis époustouflée de voir à quel point, seule de mon domicile je peux faire des liens psy sans psy en face à face . S’ouvrir les portes soi […] j’ai laissé ma pensée libre sans retenue. Lâcher prise… moi qui ne sais pas faire… j’ai compris ce qu’est le lâcher prise !!!!
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Le résultat époustouflant: j’ai dû rompre et dire adieu à mon père “maltraitant” . Merci !!!!
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J’ai appris à ne pas trop contrôler et lâcher prise… J’ai encore beaucoup de travail mais j’ai compris que je n’étais pas folle !!!! Super important que vous puissiez le dire dans le programme. Pour moi ça a été le premier point déclencheur vers la “guérison” un petit premier drain comme vous dites .
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Je poursuis…
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Merci encore d’avoir fait ce programme à distance. Bien cordialement.
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Emmanuelle
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Septembre 2019

Nicolas

“Bonjour Frédéric, … me voici à la fin du programme. Mon souhait ici est de vous dire merci.
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Avec votre programme:

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  • Je me suis détaché de mon problème, en comprenant qu’il n’est pas mon moi profond et qu’il se traite, au final comme une autre maladie
  • J’ai appris à m’accepter et m’affirmer. Si certaines situations anxiogènes ne me plaisent pas, je le dis et c’est ainsi. Si une personne m’emm… je la laisse sur le rebord
  • Je me suis pardonné à moi-même, comprenant que j’avais fait de mon mieux et arrêtant de dire “désolé” à tout va. Je n’ai à être désolé de rien du tout
  • 4. J’ai progressivement moins pensé à mon problème de manière finalement assez naturelle et j’ai comblé l’espace qu’il prenait par des choses plus agréables (la nature ayant horreur du vide)
  • J’ai mieux compris […] ma peur du rejet

Je conseille le programme!”
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Septembre 2019

Julie

Depuis bien 2 mois, je m’assume telle que je suis. Je m’affirme et jusqu’à même prendre des décisions en accord avec moi sans avoir peur des conséquences car c’était une décision dont j’avais besoin. Parler de mes limites du moment, jusqu’à dire à ma sœur on ne passera pas nos vacances ensemble vue la situation.
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Avant je revenais sur ma décision, m’excusais alors qu’au fond je n’étais pas entendue, écoutée, respectée et je subissais finalement et du coup on ne me prenait pas au sérieux, car j’étais la gentille qui acceptait tout et n’importe quoi.
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A l’heure actuelle je n’ai plus peur du conflit. Je ne veux plus me taire car je sais que c’est, et a été mon pire ennemi celui de taire mes émotions, ressentis, je respecte les autres, et je me respecte aussi et me fais respecter.
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Je n’ai plus peur de pleurer, d’être en colère. Je ne me traite plus de “anormale”. A l’heure actuelle je… “
[Lire la suite]
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Août 2019

Gérard

“Bonsoir Frédéric je suis plus calme je pense beaucoup mieux, je suis réfléchi j’ai moins d’angoisse plus serein, je suis très bien en moi merci encore pour cette formation qui m’apporte que du bonheur, presque tout mes soucis et mes problèmes ont disparus c’est superbe.”
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Août 2019

Alexandre

” Je me permet de vous écrire suite à nos échanges d’il y a plusieurs mois déjà, concernant un problème d’insomnie récurrent.
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Ce problème est désormais de l’histoire ancienne, grâce à votre aide.
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Même si je n’ai pas suivi le programme jusqu’au bout, la simple pratique de l’exercice 5 (le contrôle du stimulus d’endormissement) a donné des résultats spectaculaires, et a fait disparaître complètement mes problèmes d’endormissement et l’anxiété qui va avec.
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Je tiens donc à vous remercier pour votre disponibilité et votre aide qui ont permis ma guérison”.
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Juillet 2019

Françoise

Merci pour votre méthode très efficace qui m’a permis d’aller bien et même très bien sur le plan des angoisses. Très vite les exercices ont bien fonctionné et je voudrai dire que je recommande votre méthode et approche. De plus c’est accessible à tout le monde au niveau du prix, et cela montre que vous êtes vraiment investi à aider les gens .
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Si vous souffrez d’anxiété généralisée comme cela m’est arrivé, sachez que cette méthode peut vraiment vous aider si vous acceptez de participer à ce travail d’introspection pour réussir à retrouver la sérénité.
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Je vous souhaite de bonnes fêtes.”

Georges

J’ai retrouvé suffisamment de sérénité pour arrêter la mise en œuvre du programme comme aussi arrêter la prise régulière d’anxiolytiques. J’ai parfois été sélectif dans l’application de vos directives, mais en ai suffisamment tiré profit pour voler dorénavant de mes propres ailes, accepter d’être ce que je suis et vivre en bonne intelligence avec moi même.
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Votre programme nous aide à nous regarder en face autant qu’à nous sortir de nous même. Une bonne expérience dont je vous remercie.

Peggy

“MERCI. Vous m’avez aidé à me retrouver et à retrouver la sérénité que j’avais perdue, je vais bien maintenant, même très bien. Votre programme m’a été très utile, très éclairant. Il m’a ouvert des portes sur moi-même et je vous en remercie, j’ai sombré pour grandir (J’en arrive même à aimer ce qu’il m’est arrivé intérieurement, cela a été dur mais salvateur), et c’est l’occasion aujourd’hui de vous remercier. Que Dieu (L’AMOUR) vous garde, vous êtes un grand Monsieur.
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Très sincèrement.”

Maïwen

Bonjour Monsieur Arminot,
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A mes 12 ans environ j’ai commencé avoir des petites manifestations d’angoisse, puis elle n’ont cessées de grandir, prendre de l’ampleur et me gâcher la vie jusqu’à mes 29 ans, allant jusqu’à me faire réellement penser que j’allais finir mes jours en institut psychiatrique. Mon mari se sentait impuissant et moi, je me sentais au fond du gouffre et je ne voyais pas l’ombre d’une solution: j’étais fatiguée de lutter, à bout de force et je ne pouvais même plus envisager de passer quelques jours sans prendre un anxiolytique, à 29 ans quel triste constat.
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Et puis un jour, par concours de circonstances, je suis tombée sur votre site Monsieur Arminot. J’ai d’abord pensé que vos promesses paraissaient trop belles pour être vraies. Puis, j’ai été réellement touchée.
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“La meilleure décision de ma vie!”

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Je me suis reconnu trait pour trait, c’était assez bluffant d’avoir l’impression que çà avait été fait pour moi, personnellement. Je me suis donc dit «vu le prix accessible, il faut que j’essaie car si cela est vrai, ma vie peut changer » et mon mari m’a tout de suite soutenu et encouragé à m’inscrire lorsque je lui en ai parlé. C’était en mars 2018 et je n’avais pas encore conscience que je prenais une des meilleures décisions de toute ma vie.
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Aujourd’hui, 3 mois après, je n’ai pas pris un seul médicament et je n’ai fait aucune crise d’angoisse, moi qui en faisait quasiment quotidiennement, j’ai juste eu un début d’angoisse qui n’est pas allé jusqu’à se transformer en crise. J’arrive à être en paix avec moi-même, à faire des projets de vie, chose qui était impossible il n’y a ne serait-ce que 4 mois, j’arrive à rire sans que ce soit une façade, en fait, j’arrive à vivre. J’ai d’ailleurs toujours du mal à y croire, comme si je vivais un rêve avec une certaine peur que cela s’arrête, mais force est de constater que cela est et que mes comportements ont changés.
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“… Ce que vous m’avez apporté n’a pas de prix…”

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Je ne sais pas, Monsieur Arminot, si vous arrivez à mesurer la portée de mes propos. Je ne veux pas paraître exaltée ou dans l’exagération quand je dis que vous m’avez sauvé la vie car il n’en est rien et je mesure moi-même très bien chacun de ces mots.
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Vous me direz peut-être que c’est normal car c’est votre vocation et votre métier et peut être me direz-vous que c’est moi-même qui me suis sauvée la vie en étant le remède à mon propre problème, ce à quoi je vous répondrais que sans votre impulsion, je ne l’aurais pas fait et que donc jamais je n’aurais assez de mot pour vous remercier.
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J’ai 29 ans Monsieur Arminot et ma vie commence, grâce à vous, alors du fond du cœur merci et ce merci est un bien petit mot comparé à ce que vous m’avez apporté qui n’a pas de prix.”

J’ai été profondément touché par le message de Maïewen. Je lui suis profondément reconnaissant de m’avoir adressé ce témoignage, et lui souhaite tout le bonheur du monde!

TÉMOIGNAGES – Suite


Bruno – Paris

Je me suis dis qu’il était venu le temps des remerciements. J’ai été guéri en 1 mois et 25 jours exactement, à tel point que je trouvais que mes peurs étaient probablement devenues trop enfouies au fond de moi. Plus rien ne me faisait peur ni ne m’atteignait.

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J’avais même réussi à me présenter devant 35 personnes sans aucune crainte… Comme on dit…”du billard”. Ceci a duré quelques mois et quelques épreuves ont fait qu’en les passant haut la main, je ne faisais que renforcer ma confiance en moi.

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A un moment donné, alors que tout ce passait pour le mieux, j’ai senti comme une chaleur presque brûlante qui m’envahissait la tête. Cette fameuse sensation qui vous fait perdre tout contrôle et vous fait dire que vous allez surement vous enfuir en courant. J’ai réussi à la contrôler dans les secondes qui ont suivi en faisant l’un de vos exercices qui m’avait tant réussi.”
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Jean – Marseille

“Alors voilà, je voulais vous remercier très très sincèrement. Vous avez changé ma vie. Aujourd’hui, je ne travaille plus dans les …, car l’état d’esprit de l’entreprise ne me convenait plus et je leur ai dit qu’ils m’emmerdaient, (c’est aussi ça de ne plus avoir d’angoisses) mais au moins je ne quitte pas cette société à cause de mes peurs (sans s’attarder sur toutes celles que j’ai découverte en commençant votre méthode).

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Merci pour tout Frédéric. Et, si vous avez un dernier conseil quant à ce qui m’est arrivé… je suis preneur.

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Bonne continuation. Surtout, je vous souhaite beaucoup de force et de courage dans votre entreprise pour remettre en confiance tout ceux qui n’en n’ont pas, ou plus.”
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Geneviève – Genève

“Je peux vous assurer, vous tous qui me lisez. La méthode est Super pour soigner angoisse, stress, dépression, prise en charge post-traumatique.

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Pendant + 10 ans, j’ai eu 1 sévère dépression mélancolique endogène et récalcitrante.

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J’ai dû être hospitalisée de multiples fois mais ma souffrance n’était pas palpable. Mes proches et autres ne comprenaient pas. Pour eux, j’avais tout. 1 gentil mari, trop même, mais qui n’était pas à mon écoute. 4 beaux enfants et des petits enfants. Enfin, normalement, 1 femme comblée et pour tous 1 enfant gâtée.

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“J’étais éteinte”

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Ils s’apercevaient tout de même que j’étais éteinte, ne s’intéressant à rien. Je m’auto mutilais pour souffrir physiquement. J’ai perdu des années parce-que je ne connaissais pas Frédéric Arminot. Quel malheur.

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En avril, j’ai failli mourir d’1 pb aux bronches. Depuis j’ai eu des crises d’angoisse terribles. Je ne pouvais pas fermer les yeux car les crises recommençaient, accompagnées de ruminations. Je n’en pouvais plus et JOIE depuis que j’ai découvert Frédéric Arminot et son programme!

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Quel bonheur! Enfin 1 solution à mes problèmes. Tt, chose très importante pour moi, 1 écoute sérieuse et sympa. A chaque fois que je lui envoie 1 e-mail, j’ai 1 réponse super rapide alors qu’il doit être surchargé de travail, avec des conseils réconfortants.

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Je n’ai qu’1 seule chose à lui dire: MERCI du fond du cœur. J’ai qu’une chose que j’ai envie. Aller à Paris le rencontrer une fois.”

Katia

“Il y a un an, je vivais dans une terrible souffrance sur laquelle, je n’arrivais pas à mettre des mots. Je vivais un enfer que je ne comprenais pas. J’avais la sensation d’être sur le point de mourir. Plus je contrôlais, plus ma vie m’échappait. Mon quotidien était devenu invivable. Ma vie se résumait en crise d’angoisse, attaques de panique et agoraphobie.

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Du jour au lendemain, tout mon monde s’écroulait… Je quittais mon appartement (vivre seule, je n’y arrivais plus), mon travail (être au contact des gens m’était devenu impossible), j’étais réduite à néant. Ma vie ne pouvait plus continuer comme ça.

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“Le début d’un bouleversement positif”

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Au lieu de sauter par la fenêtre :). J’ai pris le volant, je suis partie chez mes parents qui ne me reconnaissaient plus. Et là, sur les conseils de ma mère, j’ai regardé les vidéos dans lesquelles Frédéric expliquait l’angoisse. Le début d’un bouleversement positif pour moi.

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Aujourd’hui, je me suis reconstruite au fil des jours en suivant le programme ARtUS.

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Je suis passée progressivement de la peur à la compréhension. Puis à la gestion de mes émotions. J’ai enfin retrouvé sécurité intérieure et confiance en moi. J’ai aussi retrouvé mon authenticité. Appris à vivre dans le présent… comme à me redécouvrir et à me découvrir tout simplement. Accepter mes qualités et mes points à améliorer.

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Je me suis recréée une vie en harmonie avec ma personnalité, mes ambitions, mes souhaits […].
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MES CONSEILS – LE BLOG

J’ai comme souci de vous apporter de l’information de qualité. Tout comme d’être en inter action avec vous. En bref, vous apporter des informations et des solutions à forte valeur ajoutée.

Quoi de mieux que tous les articles et les vidéos que vous trouverez dans ce blog?

J’y partage, avec vous, les cas dont je m’occupe depuis plus de 25 ans. Je cherche à vous aider à comprendre. Comprendre comment les choses se passent pour vous. Comme à trouver des solutions adaptées à votre cas.

Ce blog est en perpétuelle évolution. Je n’ai de cesse de réfléchir aux meilleurs moyens de vous venir en aide.

Il est important pour moi de vous offrir la chance de retrouver le contrôle de votre vie.

En conséquence, ce blog recèle d’informations à forte valeur ajoutée à l’aide des outils ci-dessous. Il en existe d’autres que je vous laisse le soin de découvrir:

  • Articles qui traitent de cas d’études
  • Stratégie d’intervention et de résolution
  • Vidéo
  • Programme thérapeutique en ligne

FRÉDÉRIC ARMINOT, COACH COMPORTEMENTAL

Ancien grand anxieux, et victime d’angoisses aux multiples conséquences des années durant, j’exerce depuis plus de 20 ans en qualité de coach comportemental.

Je vous offre des solutions simples, rapides, et efficaces, à vos problèmes d’angoisse, d’anxiété, de phobie, de toc, et de dépression.

Je me suis formé à l’approche comportementale systémique de Palo Alto pendant plus de 5 ans.

J’ai suivi une cure psychanalytique pendant plus de 12 ans, et consulte un superviseur qui m’accompagne dans ma pratique.

Depuis plus de 20 ans, je suis régulièrement des cursus de formation et de perfectionnement.

Mes compétences de coach comportemental me permettent de vous proposer un programme de coaching en ligne, sur mesure, et 100% personnalisé. Ce programme de coaching respecte votre personnalité et vos objectifs afin que vous obteniez des résultats plus que satisfaisants sur le long terme.

Comment prendre contact avec Frédéric Arminot, coach comportemental
Si vous avez la moindre question,
je vous invite à me contacter.

ILS EN PARLENT

Le Programme comportemental en ligne ARtUS - La presse en parle