Manque d’appétit : Comment retrouver l’envie de manger ?
Ce n'est pas parce qu'à diverses reprises il peut vous arriver de ne pas avoir envie de vous alimenter que vous souffrez de troubles alimentaires. Pour autant, un manque d'appétit,
Peur de mal faire : Comment ne plus avoir peur de se tromper ?
En matière d'erreurs, ou de peur de mal faire, comme de peur de se tromper, je me pose là dans bien des domaines de ma vie mais, vous en conviendrez,
Solitude : Comment faire pour ne plus se sentir seul(e) ?
L'être humain est ainsi fait que la solitude lui pèse. Soit écrit en passant, pour ce qui me concerne, mon accessoire solitude ne me pèse en rien, je crois que
Angoisse de performance : Comment ne plus avoir peur de ne pas être à la hauteur ?
Nous évoluons dans une société où la compétition règne en maitre(sse), dans un système à qui nous devons apporter chaque jour la preuve que nous sommes le ou les meilleurs. C'est
Angoisse de la grossesse : Comment surmonter la peur d’être enceinte ?
Dans la vie d'une femme, comme dans celle d'un homme, mais pas nécessairement pour les mêmes raisons, la venue d'un bébé à naître peut être facteur de ce qu'il convient
Déréalisation et dépersonnalisation : Comment en sortir rapidement ?
La déréalisation et la dépersonnalisation sont les symptômes d'une anxiété majeure, et la plupart des personnes victimes de crise d'angoisse, ou de crise d'anxiété sont victimes de ces deux troubles
Ruminations mentales ou pensées obsessionnelles : Comment s’en débarrasser ?
Le présent article a pour vocation de vous offrir un petit exercice pour ne plus souffrir de ruminations mentales. En effet, si j'en crois les témoignages de personnes qui ont
Crise d’anxiété : Comment s’en débarrasser facilement ?
Selon une étude récente, environ 25 % de la population générale affirme avoir souffert de symptômes anxieux à un moment ou à un autre de leur vie. Ce qui, par
Comment soigner l’angoisse rapidement ?
La plupart du temps, une sorte de logique humaine et émotionnelle voudrait vaincre l'angoisse sans coup férir. Vouloir éliminer quelque chose que l'on arrive pas à contrôler sans stratégie bien définie
Comment guérir l’anxiété rapidement ?
Comment guérir l’anxiété ou comment soigner les troubles anxieux qui vous gâchent la vie ? Bon nombre de personnes se pose ce type de question, souvent laissée sans réponse satisfaisante alors
Comment en finir avec l’aquaphobie et ne plus être aquaphobe ?
Jérôme a 24 ans, il est interne en médecine et souffre d'aquaphobie. Cette année, nous passons nos vacances en Haute Savoie où nous avons la chance de pouvoir faire du bateau.
Agoraphobie : Comment ne plus avoir peur des lieux publics ?
Il est 15H. Je sais que je vais avoir à m'occuper d'une personne qui souffre d'agoraphobie, la peur des lieux publics. Je me sens en pleine forme alors que, habituellement,
Acrophobie : Comment ne plus avoir peur des hauteurs ?
Sans le savoir, j'ai longtemps souffert d'acrophobie, pour autant, je ne m'en suis pas rendu compte tout de suite. Autant me retrouver en haut de la Tour Eiffel n'était pas un
Peur d’avoir peur : Comment ne plus être phobophobe ?
Ce jour là, un jour où, comme tous les jours, je consulte, je me sens fatigué. Toute la journée, j'ai eu des cas assez difficiles. Le monsieur qui m'est adressé
Claustrophobie : Comment ne plus avoir peur d’être enfermé(e) ?
Le mot claustrophobie désigne la peur des espaces clos et de l’enfermement. Le manque d’espace provoque naturellement un malaise chez l’immense majorité des personnes. En matière de claustrophobie et d'espaces
Phobie sociale : Comment ne plus avoir peur des autres ?
La phobie sociale, également connue sous le nom de trouble d'anxiété sociale, est un trouble mental qui se caractérise par une peur intense et persistante de situations sociales diverses. Je
Peur d’aller au travail : Comment se débarrasser de la phobie du travail ?
La phobie du travail, que l’on appelle aussi ergophobie (peur d'aller travailler), dépasse largement la simple paresse ou le stress devant un employeur quelque peu difficile ou exigeant. La peur d'aller
Phobie du dentiste : Comment ne plus avoir peur d’aller chez le dentiste ?
Avoir la phobie du dentiste ne vous condamne pas nécessairement à ne plus jamais faire soigner vos dents. On peut recevoir des soins dentaires, même quand on souffre de dentophobie. Mieux