Épuisement nerveux: Comment retrouver la forme rapidement?

Épuisement nerveux: Comment retrouver la forme rapidement?

L’épuisement nerveux est une sorte d’état émotionnel que la plupart des gens tentent de combattre. Et d’éviter. L’épuisement nerveux c’est un peu comme ce « truc » contre lequel on lutte tant qu’à la fin, on finit exsangue. Vidé de soi même. Dénué de toute énergie. Comme dirait l’un de mes amis, je cite: « On est arrivé […]

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Hypocondrie: Comment ne plus être hypocondriaque?

Hypocondrie: Comment ne plus être hypocondriaque?

La peur de la mort et la crainte des maladies qui l’accompagne sont parfaitement normales. Elles sont même saines puisqu’elles prolongent considérablement notre espérance de vie. De même, être attentif à son hygiène et à la propreté n’est pas toujours le signe d’un dysfonctionnement. Normal tant que ce ne devient pas une obsession comme chez […]

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Spasmophilie: Comment se débarrasser de ce qui ressemble à une crise de tétanie?

Spasmophilie: Comment se débarrasser de ce qui ressemble à une crise de tétanie?

Je me souviens d’une vidéo que j’ai faite sur ma page YouTube à propos de la spasmophilie laquelle s’apparente à une crise de tétanie. Cette vidéo me vaut régulièrement des récriminations parce que je ne me suis basé que sur la question émotionnelle pour expliquer la spasmophilie. J’ai beau écrire que je comprends le point […]

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Traitement naturel de l’anxiété: Quelle est la meilleure solution?

Traitement naturel de l’anxiété: Quelle est la meilleure solution?

L’anxiété, quand elle s’installe dans le quotidien et devient chronique, peut devenir très gênante. Si on ne fait rien pour la maîtriser et la contenir, en bref, pour bénéficier d’un traitement naturel de l’anxiété, celle-ci peut se transformer en trouble anxieux et devenir handicapante. D’où l’intérêt de solutions naturelles pour lutter contre l’anxiété. L’anxiété est […]

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Contrôle pathologique: D’où vient le besoin de tout contrôler?

Contrôle pathologique: D’où vient le besoin de tout contrôler?

Le contrôle pathologique se caractérise par le besoin permanent de contrôler ce que font les autres. Celle ou celui qui souffre de contrôle pathologique considère toujours les efforts des autres comme insuffisants et exige qu’ils fournissent plus d’efforts pour tout faire aussi bien que lui (ou elle). Le contrôle pathologique est la source de nombreuses […]

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Trouble anxieux dépressif: Comment reconnaître un trouble anxio-dépressif?

Trouble anxieux dépressif: Comment reconnaître un trouble anxio-dépressif?

Le trouble anxieux dépressif mixte, aussi appelé trouble anxieux dépressif ou trouble anxio-dépressif, n’est pas toujours facile à reconnaître. À cheval entre le trouble anxieux et l’épisode dépressif, le trouble anxio-dépressif ne présente pas toujours les symptômes clairs d’une des deux pathologies. Pourtant, il peut finir par dégénérer et empoisonner le quotidien du patient. Comment […]

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Comment identifier et soigner les douleurs à l’estomac liées au stress?

Comment identifier et soigner les douleurs à l’estomac liées au stress?

Les maux de ventre, les brûlures d’estomac et les remontées acides affectent beaucoup de monde. Généralement, elles sont liées au stress. L’anxiété et l’angoisse provoquent de nombreuses tensions qui affectent le système digestif. Résultat, les fluides gastriques stagnent ou remontent, ce qui provoque de nombreuses douleurs. Heureusement, il est possible d’identifier et de soigner ces […]

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Tension nerveuse: Les symptômes d’1 stress significatif

Tension nerveuse: Les symptômes d’1 stress significatif

Se sentir nerveux, ou être énervé, est un grand classique du genre humain. Ce qui est aussi un grand classique, c’est la somme de justifications que ce même être humain est capable de fourbir au titre de sa tension nerveuse. Cette même tension nerveuse qui justifiera que sa victime soit en colère, agressive, voire insupportable […]

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Traumatismes de l’enfance: Comment les surmonter et devenir un(e) adulte autonome?

Traumatismes de l’enfance: Comment les surmonter et devenir un(e) adulte autonome?

Nous avons tous un passé. Et, comme j’ai coutume de dire, nous l’avons dans le dos. Expression pas très délicate, j’en conviens. Cela pour dire que, d’une façon ou d’une autre, nous trainons tous des traumatismes de l’enfance. Ou de nos expériences de vie. Ce passé devient une réelle prison tant que les traumatismes de […]

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Homéopathie pour traiter l’anxiété: Est-ce un bon choix?

Homéopathie pour traiter l’anxiété: Est-ce un bon choix?

J’ai réussi à traiter l’anxiété dont j’étais victime. Vous aussi, vous pouvez le faire! Traiter l’anxiété, à contrario de ce que pensent beaucoup de personnes, n’est pas si difficile que cela. C’est d’abord une question de positionnement. J’entends par là que cela relève du choix de prendre acte de son propre stress. De son incapacité […]

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