Toutes les archives (articles) rédigées et publiées dans ce blog au sujet de l anxiété (ou troubles anxieux) dans le cadre de solutions issues de la thérapie comportementale.
Vous y trouverez aussi des informations et des solutions liées aux vertiges, comme à la déréalisation ou la dépersonnalisation, et bien plus.
Le bien-être au travail est une nécessité, j’irais jusqu’à écrire, un droit! Un devoir vis à vis de soi? Le bien-être au travail est indispensable pour que votre vie professionnelle soit non seulement réussie, mais épanouissante. Sans cet élément, les journées au boulot peuvent ressembler à des jours sans fin, et vous donner l’impression d’être […]
Je trouve, et cela n’engage que moi, qu’il y a toujours un tas de gens prompts à dire qu’une personne souffre de troubles de la personnalité. Ou de troubles du comportement. Et je trouve aussi, par extension, que ce type de jugement « dans l’atmosphère » est dangereux. D’aucuns portent des jugements à l’emporte pièces. Parlent sans […]
La photo mise en légende du présent article n’a rien d’innocent. Il en est ainsi de la société que nous construisons patiemment où l’homme creuse sa tombe. Le même exprime quotidiennement son déni quant à sa peur d’échouer. Avec pour symptôme son anxiété de performance. Face à une telle évidence, l’intéressé préfère mettre sa tête […]
Le mot « divorce » vient du Latin « Divortium » ce qui signifie « se séparer de… » « se détourner de…« . Le divorce est l’un des événements les plus difficiles de la vie. C’est assez douloureux de devoir se séparer d’une personne auprès de laquelle on prévoit de passer le reste de ses jours. Mais c’est un événement qui surgit […]
L’épuisement nerveux est une sorte d’état émotionnel que la plupart des gens tentent de combattre. Et d’éviter. L’épuisement nerveux c’est un peu comme ce « truc » contre lequel on lutte tant qu’à la fin, on finit exsangue. Vidé de soi même. Dénué de toute énergie. Comme dirait l’un de mes amis, je cite: « On est arrivé […]
Les raisons qui poussent les individus à fumer sont multiples. Cependant, tabac et anxiété sont souvent liés, et c’est parfois même l’anxiété et le stress qui empêchent les fumeurs d’arrêter de fumer. Arrêter de fumer: Oui mais comment? D’aucun pourrait trouver gonflé que je parle de tabagisme puisque… je fume ! C’est avec humilité que […]
Depuis quelques années déjà, le coaching, et à plus forte raison, le coaching comportemental, nourrit bien des fantasmes. On parle de coaching de vie. De coaching de développement. Et aussi, de conduite du changement. Et, enfin, de développement personnel. En bref, on parle de tout. Comme si le coaching comportemental, qui est un accompagnement au […]