Approche systémique de Palo Alto.

Protocole de Coaching


Le Programme ARtUS

Une solution simple, rapide, efficace, et définitive que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

S'agit-il de vous ?

Depuis des mois, voire des années, vous souffrez d'angoisse, d'anxiété, de dépression, de phobies, ou de toc (sous quelque forme que ce soit) avec leur cortège de symptômes : boule au ventre, crise de panique, ruminations, pensées obsessionnelles, vertiges, phobie d'impulsion, etc...
Vous avez bien conscience que plus vous tentez de contrôler votre problème, plus il s'aggrave.
Vous avez de plus en plus peur des conséquences de ce que vous ne maitrisez plus.
Vous avez tout essayé, sans grand succès : psychiatre, médicaments, psychologue, psychothérapies, méditation, sophrologie, etc.
Aujourd'hui, vous aspirez à retrouver autonomie et confiance en vous de façon simple, rapide et définitive.

Alors, êtes-vous prêt(e) à :

Vous investir pour instaurer des changements positifs et durables dans votre vie ?
Ne pas baisser les bras à la 1ère difficulté ?
Vous donner les moyens de réussir pour redevenir acteur/actrice de votre vie ?
Bénéficier d'un accompagnement privé et personnalisé pour reprendre le contrôle de votre vie ?
Me faire confiance pour vous aider jusqu'à complète résolution de votre problème ?

Si vous avez répondu OUI à la plupart de ces questions, alors le Programme ARtUS est fait pour vous.

Dans le cas contraire, mieux vaut passer votre chemin...

Comment ce protocole va t'il vous aider à vous débarrasser de votre problème ?

Module 1 de la méthode

Étape #1
Analyse de votre problème

Je vous aide à comprendre ce qu'il vous arrive et à identifier le mécanisme de votre problème.

Vous découvrez les secrets d'une stratégie thérapeutique étonnante par sa simplicité et son efficacité.

Trés simplement, vous comprenez ce qui vous empêche de contrôler votre problème.

Cette connaissance favorise naturellement une diminution importante et progressive de vos symptômes jusqu'à totale élimination.

Sans doute pour la 1ère fois, vous comprenez l'erreur fatale que vous faites quand vous êtes confronté(e) à votre problème.

Cette phase, particulièrement importante, s'appelle :

la contextualisation.

Méthode de coaching : Module 2

Étape #2
Traitement

Cette 2è étape vous permet d'éliminer de votre quotidien toutes les sources toxiques cachées et les éléments traumatiques de votre histoire.

Les techniques que vous utilisez neutralisent tous les processus qui vous maintiennent dans la peur, la honte, ou encore, la culpabilité.

Mise en place et exploitation du concept de saturation cognitive et du tigre de papier.

P/C = Solution (Problème/Comportement = Solution)

Vous transformez tout ce qui est facteur de stress en éléments positifs.

Dés lors, vous contrôlez vos émotions avec plaisir et facilité.

Vous lâchez prise et ne faites plus d'un problème un problème (cf. la métaphore du fantôme).

Cette étape est la clé de voûte du protocole puisque vous identifiez la forme et le fond de votre problème, puis vous éradiquez l'un et l'autre facilement et définitivement.

Méthode de coaching : Module 3

Étape #3
Consolidation

Cette étape vous aide à consolider les solutions que vous avez mis en place au cours des modules précédents.

C’est grâce à ce module que vous modifiez un élément clé de vos interactions sociales et affectives.

Automatiquement, vous remplacez la peur par la confiance. Cela nécessite juste que vous teniez un petit objet dans votre main.

L'utilisation de cette technique est trés simple et augmente radicalement votre confiance en vous.

Vous passez d'une situation subie à un comportement dominant :

Mise en place et exploitation du principe dit de "l'objet transactionnel".
Objectivation comportementale.
Construction d'un comportement adulte (affirmation de soi).
Méthode de coaching : Module 4

Étape #4
Prévention de la rechute

Exercice stratégique pour éliminer les symptômes les plus récalcitrants quelle que soit la nature de votre problème (angoisse, anxiété, dépression, phobie ou toc).

De façon très simple, vous prenez le pouvoir sur vos blocages les plus ancrés.

Étape #5
Vidéos

Exposés et présentations de la stratégie comportementale utilisée au cours de ce protocole de résolution, et découverte de ses secrets de fabrication.

A la fin de ces vidéos, vous serez - presque - thérapeute comportemental(e) 😊.

Méthode de coaching : suivi personnalisé

Coaching
Accompagnement personnalisé et individuel

Vous bénéficiez de 2 à 4 consultations de Coaching Live de 45 minutes chacune avec moi (Téléphone, Skype, WhatsApp), comme si vous me consultiez au cabinet.

En fonction de votre progression, et d'un commun accord, nous convenons d'un calendrier de consultations au cours desquelles je vous explique tout ce que vous devez savoir pour atteindre vos objectifs.

Évidemment, vous pourrez me poser toutes tes questions souhaitées, l'objectif étant que tout soit parfaitement clair pour vous tout au long de votre parcours.

Ces consultations ont pour fonction de vous accompagner pour appliquer au mieux la stratégie de résolution (protocole) et ainsi puissiez vaincre votre problème en moins de 2 mois avec un taux de réussite supérieur à 95% (16 cas résolus sur 17 - Étude INSERM).

Ce n'est ni un miracle ni de la magie. C'est juste une question de stratégie thérapeutique.

Baisse
programmée

des symptômes

protocole de coaching : symptômes baisse programmée

Résultats
scientifiquement
prouvés

protocole de coaching : résultats scientifiquement prouvés

Témoignages
de personnes qui m'ont fait confiance...

Pour des raisons juridiques (art.226-13 du Code Pénal - Secret professionnel), je ne suis pas autorisé à publier les noms de famille et photos des personnes témoins.

Les témoignages ci-dessous sont certifiés authentiques.

Avis de Joachim

"...Le protocole terminé je me suis senti de nouveau bien mieux dans ma peau et aujourd’hui ça fait 3 mois que je vis sans traitement et je VOUS REMERCIE d’avoir mis à disposition cet outil magnifique !"

Joachim

Avis de Françoise

"Merci encore à Frédéric pour ce travail colossal qui permet de reprendre sa vie en main !

Françoise

Avis de Guy

"Je cherchais une méthode pour m’aider dans la lutte contre mes phobies.

Frédéric a répondu à mes doutes et à mes questions chaque fois que je le sollicitais.

Merci pour tout Frédéric : grâce à vous j’ai trouvé ce que je cherchais."

Guy

Avis de Maïwenn

"La meilleure décision de ma vie!

"J’arrive à être en paix avec moi-même, à faire des projets de vie, chose qui était impossible il n’y a ne serait-ce que 4 mois, j’arrive à rire sans que ce soit une façade, en fait, j’arrive à vivre."

Maïwen

Avis d'Alexandre

"Je me permets de vous écrire suite à nos échanges d’il y a plusieurs mois déjà, concernant un problème d’insomnie récurrent.

Ce problème est désormais de l’histoire ancienne, grâce à votre aide."

Alexandre

Qui suis-je ?

Frédéric Arminot, comportementaliste

Je m'appelle Frédéric Arminot, et je suis l’auteur de ce protocole de coaching.

Jusqu’à l’âge de 30 ans, j'ai souffert d’angoisse, d’anxiété, et de dépression au point où je fus confronté à des phobies et à des tocs.

Pendant longtemps, j'ai aussi souffert de troubles du sommeil (symptôme d’anxiété).

Pour couronner le tout, j'ai eu de gros problèmes de dépendance aux substances psychoactives (alcool, stupéfiants, médicaments).

Pendant 20 ans, j'ai écumé tous les cabinets de psy en tous genres, qu’il s’agisse de psychologue, de psychanalyste, ou de psychothérapeute.

J'ai compris beaucoup de choses, mais je n’ai pas résolu mes problèmes avec ces approches classiques.

Dans la même veine, j'ai suivi une cure psychanalytique pendant près de 10 ans.

Un jour, par hasard, j'ai découvert la thérapie comportementale issue de l’approche systémique de Palo Alto.

Grâce à elle, j'ai résolu en 8 semaines un problème que je trainais depuis plus de 20 ans.

Depuis 30 ans, tout va trés bien. Mes problèmes sont rangés au rayon des vieux souvenirs et ont complètement disparu.

Au terme de 2 mois de traitement, j'ai éprouvé l’irrésistible besoin de partager mon expérience.

Pendant plus de 5 ans, je me suis formé à l’approche comportementale systémique de Palo Alto.

Ensuite, je me suis spécialisé dans le traitement de l’angoisse, de l’anxiété, de la phobie, des tocs, et de la dépression.

Dans le cadre de ma pratique, je suis accompagné par un confrère (superviseur) qui contrôle ma pratique, et m'apporte son aide à propos de cas plus difficiles.

Pendant plus de 15 ans, j'ai aussi dispensé des formations en entreprise sur la gestion des conflits et la communication.

Dans le même temps, j'ai accompagné des personnels victimes de traumatismes psychiques et physiques dans le cadre de leurs fonctions professionnelles (prises d’otages, vols à main armée, etc.).

Questions fréquentes

Ce protocole est-il adapté à mon cas (personnalisé) ?

Comme vous l'aurez compris, il est nécessaire de prendre rendez-vous pour bénéficier d'une évaluation gratuite de sorte à préciser si ce protocole est adapté à votre besoin.

Dans le cas réponse où la réponse est « OUI », cela signifie que je vous donne mon accord pour bénéficier de ce protocole car je considèrerais qu'il est effectivement adapté à votre cas et que vous pouvez sans crainte tirer profit ce prodigieux outil qu’est la systémie liée à l’approche comportementale.

Dès le 1er Module, vous bénéficiez d’outils simples pour comprendre comment votre problème fonctionne.

Ce protocole est adapté à votre cas du fait de sa construction même. Il se construit - évolue - au fur et à mesure de votre progression. Les éléments dont vous bénéficiez vous correspondent en tous points.

Du fait de sa structure, et de la stratégie comportementale sur laquelle il est conçu, votre protocole est dédié à votre situation, comme à votre personnalité et il s’adapte à l’un comme à l’autre de façon naturelle.

Combien de temps faut-il consacrer au protocole chaque jour ?

Suivre le protocole ne vous prendra pas plus de 15 minutes par jour.

Quand puis-je accéder à ce protocole personnalisé ?

Vous accédez à ce protocole immédiatement après votre inscription et 24H/24H sur un espace personnel sécurisé, accessible sur Mac, PC, Tablette ou Smartphone.

Votre identifiant et votre mot de passe vous sont confirmés par mail.

Ça parait tellement simple que c’est trop beau pour être vrai !

Prêtez quelques moments d’attention à nos comportements. La plupart du temps, nous demandons au gens de se justifier. Comme quand on demande à un enfant pourquoi il a fait telle ou telle bêtise. Et quand l’enfant répond, si il répond, ce qui est rarement le cas, les adultes ne sont pas toujours prêts à entendre la vérité. En plus, le mal est fait, et l’enfant fera sans doute une autre bêtise. Plus tard…

J’ai mis 10 ans à comprendre pourquoi je souffrais de mes problèmes d’anxiété (entre autres) et 10 autres années au terme desquelles je suis allé chez un thérapeute comportemental qui m’a aidé à résoudre mon problème en 2 mois.

La psychologie clinique et la psychanalyse sont des approches trés intéressantes, mais on y passe un temps énorme (10 ans en moyenne) pour un résultat positif de l’ordre de 5 cas résolus sur 17.

Notre culture médicale fait la part belle à la psychanalyse depuis toujours. D’ailleurs, dans leur cursus universitaire, les médecins reçoivent un enseignement en psychologie basé exclusivement sur la psychanalyse. Et je ne vous parle pas de notre relation culturelle aux médicaments.

Dans le domaine comportemental, on s’intéresse d’abord à comment un problème existe. La question du pourquoi vient en second lieu. Vous gagnez donc un temps extraordinaire puisque vous commencez par résoudre le problème, sa forme, pour ensuite résoudre le fond de façon naturelle. Dès lors, il s’agit de stratégie thérapeutique propre à la thérapie comportementale.

C’est cela qui vous fait gagner un temps précieux (en plus de vous garantir une efficacité légèrement supérieure à 95%, soit 16 cas résolus sur 17).

Finalement, c’est comme d’amener votre voiture en panne chez le garagiste. Imaginez les 2 scènes qui suivent:

Scène 1

Vous choisissez d’aller chez un garagiste version psychologue ou psychanalyste. Il vous demandera pourquoi vous avez choisi une voiture de cette marque, de cette couleur, avec ces options, etc. C’est très intéressant mais, pendant que vous discutez, la voiture n’est pas réparée. Et pour réparer la voiture, le garagiste est obligé d’utiliser un ban électronique compliqué qu’il vous facturera une fortune.

Scène 2

Vous allez chez un garagiste, version thérapie comportementale. Il vous demande seulement ce qu’il s’est passé avant la panne, pendant la panne, et comment vous avez essayé de dépanner votre voiture.

Ce simple comportement stratégique permet d’avoir une vision globale et néanmoins précise du problème. Ce garagiste pourra ainsi attaquer directement le problème, et facilement le résoudre.

Son seul outil, c’est la systémie dont je vous ai déjà parlé. La systémie, c’est la boite à outils du coach comportemental. Un outil simple qui permet de faire plein de choses constructives, en plus de comprendre et agir sans se perdre en suppositions hasardeuses et coûteuses.

Il se passe tellement de choses sur internet que j’ai peur.

C’est bien normal que vous ayez peur mais, honnêtement, si je voulais vous arnaquer, pensez- vous :

#1 - Que j’aurais pris la peine d’écrire près de 400 articles pour vous aider à trouver LA solution à votre problème (et d’écrire et publier plusieurs nouveaux articles, vidéos ou podcast chaque semaine) ?

#2 - Que je prenne le risque de nuire à ma réputation tant personnelle que professionnelle quand on connait la vitesse prodigieuse à laquelle les informations négatives peuvent apparaitre sur le net (à ce sujet, avez-vous trouvé des informations négatives à mon sujet comme à celui du programme) ?

#3 - Que je vous propose un accès sécurisé sur un site respectant les protocoles de sécurité quand on connait les contraintes juridiques liées à ce type de connexion ?

#4 - Que je vous communique des données fiables et sérieuses relatives aux mentions légales, à la politique de protection de vos données personnelles, comme aux conditions générales de vente ?

#5 - Que je vous communique mon numéro personnel de téléphone portable (GSM/Mobile) + mon Skype pour me joindre ?

Je vous laisse le soin de répondre à ces questions, et d’agir en conséquence.

Si j’ai des questions et/ou un problème, serais-je aidé ?

Dans votre espace personnalisé, dans chaque module, et avec chaque exercice, vous accédez à toutes les informations et explications dont vous avez besoin pour suivre ce protocole dans les meilleures conditions. Les explications vous sont accessibles au format texte et vidéos.

A tout moment, vous pouvez me poser toutes les questions que vous souhaitez. Vous pouvez aussi inter agir avec les autres personnes qui utilisent ce protocole comme vous. Dans votre espace personnel sécurisé, votre anonymat est garanti.

Vous bénéficiez donc d’une inter activité constante au cours de ce protocole. Dans le même esprit, vous bénéficiez de l’expérience des autres, et partagez la votre avec eux.

Si vous avez des questions plus " personnelles ", ou ne souhaitez pas inter agir avec moi et les autres membres de ce protocole, vous pouvez m’adresser un mail ou me téléphoner.

Je ne trouve pas la réponse à ma question.

Alors, contactez moi !

Pour nous contacter, il vous suffit de vous rendre sur la page "CONTACT" [cliquer sur le lien ci-après ]:

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