▷ Frédéric Arminot: Auteur du Blog fredericarminot.com

faut il aller aux urgences a lhopital en cas de crise dangoisse

4 mars 20230Comments

Aller aux urgences pour une crise d’angoisse, est-ce une bonne idée ?

Les crises d'angoisse sont souvent une expérience trés pénible, voire effrayante, pour celles et ceux qui les vivent. Elles peuvent causer des symptômes tels que des palpitations, des sueurs, des

by Frédéric Arminot

PHOBIE

2 mars 20238Comments

Phobie sociale: Comment faire pour ne plus être phobique social(e) ?

La phobie sociale, également connue sous le nom de trouble d'anxiété sociale, est un trouble mental qui se caractérise par une peur intense et persistante de situations sociales diverses. Je

by Frédéric Arminot

DÉPRESSION

27 février 20234Comments

Phases de la dépression: Comment évolue un état dépressif ?

Il existe 4 phases de la dépression, laquelle est un trouble mental courant qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment de la vie. Elle se caractérise par des

by Frédéric Arminot

PHOBIE

17 février 20230Comments

Phobie d’impulsion sexuelle: Comment ne plus avoir peur d’être pédophile ?

Comme souvent en pareille situation, la jeune femme qui passe la porte de mon cabinet semble avoir peur. Peur que je la juge? Que je lui dise qu'elle est folle?

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

15 février 20230Comments

Comment se débarrasser de l’angoisse et s’en libérer ?

Beaucoup de gens se sentent angoissés, anxieux, paniqués, bien que cette anxiété est parfois bénéfique pour chacun d’entre nous dans certaines situations. Cependant, si ce sentiment commence à perturber votre

by Frédéric Arminot

Peur de la mort de l'un des ses parents ou enfants

PHOBIE

14 février 202312Comments

Peur de la mort: Comment ne plus avoir peur de mourir ?

La peur de la mort est une crainte naturelle et essentielle à la survie de l’espèce. En revanche, quand cette peur se diffuse dans le quotidien, elle peut finir par

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

31 janvier 20230Comments

Vaincre l’angoisse: Comment guérir l’angoisse rapidement et durablement ?

La plupart du temps, une sorte de logique humaine et émotionnelle voudrait vaincre l'angoisse sans coup férir. Il est bien normal de vouloir éliminer quelque chose que l'on arrive pas

by Frédéric Arminot

PHOBIE

21 novembre 202274Comments

Peur en voiture: Comment se débarrasser de la peur de conduire ou de la phobie de l’autoroute ?

La peur en voiture est un problème dont j’ai eu la chance de ne jamais souffrir. Il m'est bien arrivé de me sentir légèrement angoissé à ce propos mais cette

by Frédéric Arminot

PHOBIE

21 novembre 20224Comments

Peur des chiens: Comment vaincre la phobie des chiens ?

La peur des chiens est très répandue, notamment chez ceux qui n’ont pas grandi avec un animal de compagnie. Pour bien les comprendre et ne plus en avoir la phobie

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

21 novembre 20220Comments

Coaching comportemental: Un excellent outil de développement personnel

Depuis quelques années déjà, le coaching, et à plus forte raison, le coaching comportemental, nourrit bien des fantasmes. Je parle là, autant de coaching de vie que de coaching personnel

by Frédéric Arminot

Aboulie. Une disparation de la volonté. Comment faire pour traiter une aboulie?

ANGOISSE

9 septembre 20223Comments

Aboulie: Comment vaincre l’asthénie ?

Qu'est-ce que l'aboulie? La première fois où j'entends ce mot, je me demande immédiatement s'il s'agit d'un sport. J'ai un peu honte mais c'est ma réalité à ce moment-là. Quand ce

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

ANGOISSE

9 septembre 2022117Comments

Angoisse ou anxiété chez l’enfant: Comment l’aider à surmonter ses peurs ?

Un enfant, quel que soit son âge ou, à tout le moins, jusqu’aux prémisses de l'adolescence, a plus de mal à objectiver par rapport à la vision qu’il a de

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

6 septembre 202276Comments

Angoisse de mort: Comment vaincre la phobie de la mort ?

Je n'ai pas un âge canonique. Mais je reconnais que, longtemps, j'ai souffert de cette angoisse de mort. Je me suis rendu compte que, l'âge aidant, je pouvais ressentir une

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

6 septembre 202246Comments

Angoisse matinale: Comment ne plus souffrir d’angoisses au réveil ou dès le matin ?

S'il y a bien quelque chose d'odieux, c'est de souffrir d'une angoisse matinale ou, ce qui revient au même, d'une angoisse au réveil. A peine les yeux ouverts, à peine

by Frédéric Arminot

Le stress des enseignants. Comment faire pour remédier à ce problème?

ANXIÉTÉ

5 septembre 202213Comments

Stress des enseignants: Comment décompresser et prendre soin de soi ?

Elle a 50 ans passés. Dont près de 25 en face à face continuel avec des élèves. Elles fait partie des enseignants qui ont tout vu. Tout entendu. Tellement que,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

DÉPRESSION

5 septembre 202249Comments

Contraception: Quand stérilet au cuivre et pilule provoquent crises d’angoisses et dépression

Article un peu étonnant que celui-ci qui change de ce que j'ai l'habitude de vous proposer sur ce blog mais qui n'en reste pas moins important. Il s'agit du témoignage

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

5 septembre 20220Comments

Culpabilité: Comment ne plus culpabiliser ?

Guérir de la culpabilité est une quête poursuivie par de nombreuses personnes. Très récemment, j'ai reçu un appel téléphonique d'un jeune homme. D'après sa voix, il semble assez jeune et

by Frédéric Arminot

Comment dépasser un deuil - 3 conseils pour traverser un deuil

ANGOISSE

4 septembre 202228Comments

Deuil: Comment surmonter le décès d’1 proche ?

Le deuil, la mort donc, fait partie de la vie. Et, quand on perd une personne proche, il est très difficile, mais nécessaire, de faire son deuil. Et faire son

by Frédéric Arminot

Lexomil pour dormir. Est-ce une solution?

ANGOISSE

4 septembre 202220Comments

Lexomil pour dormir: Cet anxiolytique est-il le bon médicament pour trouver le sommeil ?

A un moment ou à un autre, nous avons tous eu des problèmes d'endormissement, ou des problèmes pour dormir. En ce cas, et à plus forte raison lorsque ce problème

by Frédéric Arminot

La perte des cheveux est-elle un symptôme de stress?

ANXIÉTÉ

4 septembre 20220Comments

Perte des cheveux: La chute des cheveux est-elle liée à l’état de santé ?

La perte des cheveux ou l’alopécie génétique concerne en grande majorité des hommes (70 % d’entre eux environ), mais aussi parfois les femmes. L’alopécie aiguë concerne plus équitablement homme et

by Frédéric Arminot

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