Frédéric Arminot: Auteur du Blog fredericarminot.com

La boule dans la gorge, ou la boule au ventre: Le symptôme physique d'une prochaine crise de panique

Ce que l’on désigne communément par "boule d’angoisse" est une réponse physiologique du corps face à une situation anxiogène qui peut être le symptôme d’un trouble anxieux. Que cette boule

by Frédéric Arminot

Le stress des enseignants. Comment faire pour remédier à ce problème?

ANXIÉTÉ

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Comment décompresser et prendre soin de soi quand on est enseignant?

Elle a 50 ans passés. Dont près de 25 en face à face continuel avec des élèves. Elles fait partie des enseignants qui ont tout vu. Tout entendu. Tellement que,

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

DÉPRESSION

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Quand stérilet au cuivre et pilule provoquent crises d’angoisses et dépression

Article un peu étonnant que celui-ci qui change de ce que j'ai l'habitude de vous proposer sur ce blog mais qui n'en reste pas moins important. Il s'agit du témoignage

by Frédéric Arminot

ANGOISSE

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Comment ne plus se culpabiliser?

Guérir de la culpabilité est une quête poursuivie par de nombreuses personnes. Très récemment, j'ai reçu un appel téléphonique d'un jeune homme. D'après sa voix, il semble assez jeune et

by Frédéric Arminot

Comment dépasser un deuil - 3 conseils pour traverser un deuil

ANGOISSE

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Comment surmonter le décès d’1 proche?

Le deuil, la mort donc, fait partie de la vie. Et, quand on perd une personne proche, il est très difficile, mais nécessaire, de faire son deuil. Et faire son

by Frédéric Arminot

Lexomil pour dormir. Est-ce une solution?

ANGOISSE

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Un anxiolytique est-il le bon médicament pour trouver le sommeil?

A un moment ou à un autre, nous avons tous eu des problèmes d'endormissement, ou des problèmes pour dormir. En ce cas, et à plus forte raison lorsque ce problème

by Frédéric Arminot

La perte des cheveux est-elle un symptôme de stress?

ANXIÉTÉ

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La chute des cheveux est-elle seulement liée à l’état de santé?

La perte des cheveux ou l’alopécie génétique concerne en grande majorité des hommes (70 % d’entre eux environ), mais aussi parfois les femmes. L’alopécie aiguë concerne plus équitablement homme et

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

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Comment en finir avec le manque de concentration?

Nous sommes dans un monde où nous nous devons de savoir faire un certain nombre de choses de façon précise et ordonnée. Pour réussir à satisfaire cet objectif, nous devons

by Frédéric Arminot

Comment traiter le reflux gastrique consécutif au stress

ANXIÉTÉ

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Causes, symptômes et traitement des remontées acides

Le reflux gastrique, aussi appelé reflux gastro-œsophagien ou RGO, correspond à l’irruption d’une partie de l’estomac dans l’œsophage. Son acidité peut causer une irritation de l’œsophage, de la gorge et de

by Frédéric Arminot

Peur de faire l'amour, ou peur du désir sexuel

PHOBIE

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Comprendre la phobie du sexe, ou peur de faire l’amour, et s’en libérer

La sexualité et l’intimité physique font l’objet de nombreuses phobies. Ces peurs pathologiques variées sont malheureusement souvent confondues. L’aphrophobie, par exemple, est avant tout la peur du désir sexuel, que

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

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Quand rassurer une personne jalouse ne sert plus à rien, comment faire?

La jalousie. Du latin zelosus lui-même dérivé du grec zelos qui signifie ferveur, ardeur, désir intense. La jalousie est une émotion ponctuelle ou répétée. Elle peut tendre vers un comportement

by Frédéric Arminot

DÉPRESSION

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Comment soigner une dépression réactive consécutive à un choc émotionnel?

Quoiqu'il se passe, en bien ou en mal, et à n'importe quel moment de votre vie. C'est son principe. Vous pouvez être confronté(e) à des évènements qui vous marquent. Au

by Frédéric Arminot

Manque d'appétit. Symptômes et conséquences

DÉPRESSION

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Comment retrouver l’envie de manger?

Ce n'est pas parce qu'à diverses reprises il peut vous arriver de ne pas avoir envie de vous alimenter que vous souffrez de troubles alimentaires. Pour autant, un manque d'appétit,

by Frédéric Arminot

PHOBIE

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Comment ne plus avoir peur des insectes?

Chaque année, en tous cas en France, nous attendons le beau temps et que le soleil illumine nos journées. Là, depuis plusieurs mois maintenant, nous sommes servis! 35°, 36°, voire

by Frédéric Arminot

Divorce - Comment reprendre le contrôle de sa vie

ANXIÉTÉ

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Comment retrouver désir et plaisir après 1 séparation?

Le mot "divorce" vient du Latin "Divortium" ce qui signifie "se séparer de..." "se détourner de...". Le divorce est l’un des événements les plus difficiles de la vie. C’est assez

by Frédéric Arminot

Coment faire quand on est victime de harceleur qui pratiquent le harcèlement?

ANGOISSE

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Comment ne plus être harcelé(e) moralement ou sexuellement?

Vous pensez être une personne harcelée? Le harcèlement peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment, et il est parfois même difficile de s'en rendre compte car chacun place le

by Frédéric Arminot

PHOBIE

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Comment ne plus avoir peur des lieux publics?

Il est 15H. Je sais que je vais avoir à m'occuper d'une personne qui souffre d'agoraphobie, la peur des lieux publics. Je me sens en pleine forme alors que, habituellement,

by Frédéric Arminot

ANXIÉTÉ

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Comment se sentir plus épanoui(e) et bien dans sa peau?

La notion de mal être, est une notion particulièrement subjective. Elle l'est d'autant plus que cela repose sur la vision du monde de chacun. Le mal être est un état

by Frédéric Arminot

Endorphine, sérotonine, dopamine, etc.: Quel est le rôle de ces substances?

ANXIÉTÉ

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Comment produire naturellement endorphine, sérotonine, dopamine et ocytocine?

Le bonheur est un état très recherché qui dépend souvent d’un équilibre délicat. L’un des nombreux facteurs du bonheur se trouve au cœur de la chimie complexe de notre cerveau. Effectivement,

by Frédéric Arminot

DÉPRESSION

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Comment traiter rapidement une dépression résistante?

La dépression chronique se caractérise par la répétition d’épisodes dépressifs sur plusieurs années. Les périodes d’amélioration entre deux épisodes sont courtes (moins de deux mois) et peu fréquentes. Cette dépression résistante

by Frédéric Arminot

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