Peur d’avoir peur ou phobophobie

Cette vidéo explore l’histoire de Bruno, un homme autrefois célèbre, maintenant plongé dans une spirale d’angoisse et de phobophobie, la peur d’avoir peur.

Ancien sportif de haut niveau, Bruno a connu la gloire mais a sombré dans l’alcoolisme et l’anxiété après la perte de ses sponsors et de sa renommée. Sa compagne, enceinte, l’a poussé à consulter un thérapeute.

Bruno vit dans un état constant de peur, d’échec, et de honte, cherchant refuge dans l’alcool. Malgré les tentatives de thérapie comportementale, Bruno reste prisonnier de ses angoisses, refusant d’accepter qu’il ne contrôle plus sa vie.

Le thérapeute souligne l’importance d’un véritable travail thérapeutique pour traiter la phobophobie, mais reconnaît les défis immenses auxquels Bruno est confronté.

La phobophobie peut découler d’une construction de la personnalité, d’événements traumatiques, d’expériences de vie, de modes éducatifs ou d’environnements familiaux insécures.

Les traitements incluent la psychiatrie (médicaments) et les thérapies psychologiques (analyse, thérapie comportementale). Les thérapies comportementales sont souvent plus efficaces pour impulser des changements positifs durables.

Cependant, il est essentiel d’accepter que la phobophobie est un trouble du comportement et non une maladie.


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Frédéric Arminot
Frédéric Arminot

Ancien grand anxio-dépressif, et victime d’angoisses aux multiples conséquences des années durant, je suis spécialisé dans le traitement des problèmes d'angoisse, d'anxiété, de dépression, de phobie, et de toc, et exerce depuis plus de 25 ans en qualité de comportementaliste (coach comportemental).   Mes compétences dans les domaines de l'approche systémique de Palo Alto (approche stratégique et brève orientée solution) me permettent de résoudre 16 cas sur 17 en moins de 2 mois (95 % de résultats).   Pour en savoir +, je vous invite à prendre connaissance du programme comportemental en ligne que j'ai conçu.   Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi bénéficier de consultations thérapeutiques en cliquant sur ce lien :   Consultations thérapeutiques

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