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Douleur mentale: Comment sortir de cette douleur psychique et ne plus avoir peur de devenir fou?

Il y a peu, je reçois le message d’un patient dont la douleur mentale indicible et terrible le ronge un peu plus chaque jour. Depuis quelques années, j”accompagne cet homme. Travailler de cette façon n’est pas dans mes habitudes. C’est une sorte d’entorse à la règle. Ce qui ne se fait pas sans heurts. Aujourd’hui, […]

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Comment gérer ses émotions et retrouver confiance en soi?

Il n’est pas trés loin ce temps où, pour moi, gérer ses émotions est une langue étrangère. Voire, barbare. J’ai tant de mal toutes ces années durant. L’impression vive et répétée de n’être qu’un ovni social. Les autres semblent savoir faire. Pourquoi pas moi? Et pourtant. J’aurais tant aimé savoir ce que je sais maintenant. […]

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Attaque de panique: Comment reprendre le contrôle facilement ?

J’ai tellement souffert d’attaque de panique. Ce que l’on appelle aussi une crise de panique. Mais là, je vous parle de ma vie d’avant. Depuis lors, une solution simple m’a été offerte. C’est elle que je partage avec vous aujourd’hui. En effet, nombreuses sont les personnes victimes d’attaque de panique. Ce qui signifie, perte de […]

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Gérer l’angoisse: 1 truc génial pour retrouver confiance

Cela fait sans doute longtemps que vous cherchez une solution à votre problème d’angoisse. Si tel n’était pas le cas, seriez-vous en train de lire ce blog et, plus précisément cet article? Sans doute avez-vous parcouru maints articles ou parcourus moult blogs et forums pour ne toujours pas arriver à gérer l’angoisse, voire vos crises d’angoisses. Entre […]