Débarrassez-vous de votre anxiété en 8 semaines au lieu de 5 ans de thérapie classique
Une méthode efficace pour sortir enfin de vos troubles anxieux
Le programme ARTUS
4 modules pour comprendre et désamorcer vos difficultés à la source
Vous reconnaissez-vous ?
Vous avez peut-être déjà consulté un psychologue ou un psychiatre. Vous avez essayé différentes approches. Certaines vous ont aidé, d’autres moins.
Mais vos difficultés reviennent. L’anxiété resurgit. Les blocages persistent. Les schémas se répètent.
Vous avez l’impression de tourner en rond, de comprendre intellectuellement vos problèmes sans réussir à vous en libérer durablement.
Ce n’est pas un manque de volonté : c’est un problème de méthode.
Pourquoi les résultats tardent à venir
Les approches thérapeutiques traditionnelles présentent certaines limites :
Le temps nécessaire
Les thérapies classiques demandent souvent plusieurs années de suivi régulier avec des résultats variables selon les personnes.
L’approche fragmentée
On traite l’anxiété, puis la dépression, puis les difficultés relationnelles… comme s’il s’agissait de problèmes séparés.
Le manque d’outils concrets
Parler de ses difficultés est important, mais sans méthode pratique pour agir sur les mécanismes qui les génèrent, les changements restent limités.
Le coût et la disponibilité
Entre les rendez-vous espacés, les délais d’attente et le coût des consultations, maintenir un suivi thérapeutique efficace devient difficile.
L’approche ARTUS : comprendre et agir sur vos mécanismes mentaux
ARTUS propose une approche différente, basée sur un principe simple mais puissant :
Vos difficultés ne sont pas multiples. Elles proviennent d’un nombre limité de mécanismes mentaux dysfonctionnels.
Au lieu de traiter chaque symptôme séparément, ARTUS vous apprend à :
- Identifier les schémas de pensée automatiques qui génèrent vos difficultés
- Comprendre comment ces mécanismes se sont mis en place
- Désamorcer ces automatismes à leur source
- Installer de nouveaux fonctionnements mentaux plus adaptés
Résultat
En travaillant sur les causes profondes, vous observez des améliorations simultanées sur plusieurs aspects de votre vie.
Le programme en détail
4 modules progressifs
Un parcours structuré pour transformer votre rapport à vos difficultés
# Phase 1 – Compréhension
Module 1
- Comprendre le fonctionnement de vos mécanismes mentaux
- Identifier vos schémas automatiques spécifiques
- Établir votre cartographie personnelle
# Phase 2 – Action
Modules 2 + 3
- Techniques de désamorçage des automatismes anxieux
- Restructuration de vos croyances limitantes
- Exercices pratiques quotidiens
- Gestion des situations déclenchantes
# Phase 3 – Consolidation
Module 4
- Installation de nouveaux automatismes
- Prévention des rechutes
- Autonomie à long terme
- Outils d’auto-régulation
Important
Ce programme nécessite
- Une capacité d’autonomie dans le travail personnel
- Un accès régulier à internet
- Environ 20 minutes par jour
- Une motivation réelle pour le changement
Ce programme est adapté si vous présentez :
- Troubles anxieux (angoisse, anxiété généralisée, phobies, attaques de panique)
- Troubles dépressifs légers à modérés
- Difficultés relationnelles récurrentes
- Procrastination chronique
- Difficultés d’adaptation (travail, vie personnelle)
- Schémas répétitifs que vous n’arrivez pas à changer
Ce programme n’est pas adapté si vous présentez :
- Troubles psychiatriques sévères ou aigus
- Addictions actives non stabilisées
- Idées suicidaires
- Crise nécessitant une prise en charge urgente
Dans ce type de situations, un suivi médical présentiel est indispensable.
Important
Continuité de vos soins
ARTUS est conçu comme un complément à votre parcours de soin, pas comme un substitut.
Si vous suivez actuellement un traitement :
- Ne l’arrêtez pas sans avis médical
- Continuez votre suivi médical en parallèle
- Informez votre praticien de votre participation au programme
ARTUS peut renforcer l’efficacité de vos traitements en vous donnant des outils concrets pour agir sur les causes psychologiques de vos difficultés.
Accès à vie
- Progression à votre rythme
- Révision des modules aussi souvent que nécessaire
- Exercices téléchargeables
- Fiches pratiques
Support par email
- Réponses à vos questions sous 48h
- Clarifications sur les exercices
- Accompagnement personnalisé
Votre investissement →
Programme ARTUS
497€ ou 182€ x 3
Ce prix inclut :
- 4 Modules
- Accès à vie
- 14 exercices stratégiques + outils pratiques
- Forum interne anonyme et sécurisé
- Support par email pendant toute la durée du programme
Paiement sécurisé
Accès immédiat après inscription
Témoignages
« Quand j’ai commencé le Programme ARtUS, j’avais déjà lu moultes livres et articles sur internet concernant l’anxiété qui me rongeait depuis plusieurs années. Non seulement, mon état anxieux me stressait mais ne pas identifier la cause de cette anxiété me stressait encore plus. Un poison sournois qui me bouffait la vie.
Après 4 mois de travail rigoureux et sans hâte, à mon rythme, la méthode de Frédéric a presque été “miraculeuse” pour moi. Je dis miraculeuse car je n’y croyais pas vraiment, me disant que je tentais une énième fois quelque chose pour apaiser mes angoisses.
Et il s’avère que ma vision des choses et sur moi a totalement changé. C’est presque enfantin … Je me sens différente, enfin je me sens MOI.
Le fait de travailler tous ses ressentis, ses émotions, ses sentiments, de déterminer enfin son émotion et thème principaux dominants est ESSENTIEL pour avancer ! J’ai compris que toute cette anxiété était lié à mon image et ma confiance en moi et à des peurs anciennes que j’ai acceptées au lieu de les nier.
J’étais dans le contrôle permanent de ma vie et quand on pense maitriser tout, on perd le contrôle du contrôle… et on est épuisé… J’ai compris d’où venait mes angoisses et ne cherche plus à lutter. Le fait de savoir d’où elles viennent m’ont permis de voir la vie différemment, de rester moi même, de ne pas toujours vouloir faire plaisir aux autres, de m’écouter et prendre du recul devant certains évènements de la vie.
Merci encore à Frédéric pour ce travail colossal qui permet de reprendre sa vie en main ! »
Questions fréquentes
Quelle différence avec une thérapie classique ?
ARTUS est une méthode structurée et progressive que vous suivez en autonomie. Vous avancez à votre rythme avec des exercices concrets quotidiens. C’est complémentaire à une thérapie, pas un remplacement.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
La plupart des participants observent des premiers changements dans les 3à 4 premières semaines avec une pratique régulière. Les résultats durables s’installent généralement sur 2 à 3 mois.
Ais-je besoin de compétences particulières ?
Non. Le programme est conçu pour être accessible à tous. Il suffit de savoir lire, d’avoir accès à internet et d’être motivé pour travailler sur soi.
Puis-je commencer pendant une thérapie ?
Oui, tout à fait. ARTUS est conçu pour être complémentaire. Beaucoup de participants suivent le programme en parallèle d’un suivi thérapeutique classique.
Ais-je vraiment un accès à vie au programme ?
Oui, vraiment.
Commencez votre transformation maintenant
Vous avez deux options :
Option 1
Continuer comme aujourd’hui en espérant que les choses s’améliorent d’elles-mêmes.
Option 2
Investir dans une méthode structurée qui vous donne les outils pour comprendre et transformer vos mécanismes mentaux.
Budget
Les personnes qui transforment leur vie ne sont pas différentes de vous.
Elles ont simplement franchi le pas et se sont donné les moyens d’agir concrètement.
Alors, faites comme elles et choisissez l’option qui vous apporte le plus de sérénité.