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Comment vaincre facilement la névrose d’angoisse?

La névrose d’angoisse est un concept identifié et décrit par Sigmund Freud en 1895. Ne soyez pas inquiet(e), la névrose d’angoisse n’est pas une maladie mentale au sens où vous n’êtes pas fou. Ou folle. La névrose d’angoisse se caractérise par un sentiment d’insécurité patent. Une angoisse constante qui s’installe dans le temps. Elle est […]

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Anxiolytiques: A utiliser avec modération et parcimonie

Au lendemain des drames terribles que sont les assassinats des journalistes et dessinateurs de Charlie Hebdo comme le meurtre d’une policière à Montrouge suivi de la prise d’otage et de l’assassinat de 4 personnes au sein de l’Hyper Casher de Vincennes, il semble que la France, et les français, soient rentrés dans une peur terrible […]

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Symptômes d’angoisse: Traitement et solutions pour contrôler ses angoisses

Vous vous dites  » je suis angoissé en permanence  » ou  » je suis angoissé mais je ne sais pas pourquoi  » ? L’angoisse et ses symptômes affecte la vie de nombreuses personnes. L’arrivée de ces symptômes sont généralement suivis ou accompagnés d’une crise d’angoisse ou attaque de panique. Le plus souvent, celles et ceux qui […]

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Gérer l’angoisse: 1 truc génial pour retrouver confiance

Cela fait sans doute longtemps que vous cherchez une solution à votre problème d’angoisse. Si tel n’était pas le cas, seriez-vous en train de lire ce blog et, plus précisément cet article? Sans doute avez-vous parcouru maints articles ou parcourus moult blogs et forums pour ne toujours pas arriver à gérer l’angoisse, voire vos crises d’angoisses. Entre […]

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Angoisse au réveil: Comment ne plus avoir peur de se réveiller?

Dans le domaine de l’angoisse au réveil, si je puis me permettre, j’en connais un rayon. Tous les matins, pendant 20 ans, j’ai été victime d’angoisse au réveil! A ce sujet, la plupart du temps, les personnes affectées par une angoisse au réveil sont – le plus souvent – déjà victimes de trouble de l’endormissement, de […]

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Vaincre l’angoisse est plus simple que vous ne le pensez!

La plupart du temps, une sorte de logique humaine et émotionnelle voudrait vaincre l’angoisse sans coup férir. Il est bien normal de vouloir éliminer quelque chose que l’on arrive pas à contrôler. Ce faisant, en se comportant de la sorte, on oublie que, stratégiquement, c’est le pire des remèdes. En commençant par la fin, traiter […]

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Comment traiter l’angoisse de séparation en moins de 2 mois?

Qu’est-ce que l’angoisse de séparation? Cela se « résume » à la peur de perdre quelque chose ou quelqu’un. Et plusieurs personnes (enfant, parent, compagne, compagnon, ou n’importe qui d’autre) peuvent s’inquiéter d’être séparées de l’objet de leur intérêt. Pourquoi? Parce qu’elles ne peuvent pas vivre sans lui. L’angoisse de séparation produit une peur incontrôlée qui, non […]

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Angoisse sur la route: Comment ne plus avoir peur au volant?

Nous sommes des millions à conduire de par le monde. Or, beaucoup de personnes souffrent d’angoisse sur la route. Que ce soit une voiture, une moto, un tracteur, un minibus, bref, n’importe quel véhicule terrestre à moteur. Ce qui semble banal dans une société industrielle comme la nôtre revêt un caractère très angoissant. Bien malgré […]

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Alcoolisme: Quelle porte de sortie pour les malades alcooliques et leurs proches?

Je n’ai que trop souvenir de ces hommes et de ces femmes taxés d’avoir des comportements liés à l’alcoolisme. Pourquoi? Parce-qu’ils boivent plus que la raison raisonnante ne le veut. Je n’ai que trop de souvenirs où, pris d’alcool, j’ai essuyé, non pas les verres, mais les remarques acerbes. Ainsi, je mettrais un certain temps […]

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Angoisse matinale: Comment ne plus souffrir d’angoisses dès le réveil?

S’il y a bien quelque chose d’odieux, c’est de souffrir d’une angoisse matinale. A peine réveillé, elle vous prend parfois alors que vous n’avez pas encore émergé de votre nuit de sommeil. Si tant est que votre nuit de sommeil n’ait pas été altéré par des angoisses nocturnes voire une crise d’angoisse. Ces angoisses vont conditionner […]

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Troubles psychotiques: Pour une logique de soins pluridisciplinaires adaptés

Quand on parle de troubles psychotiques, c’est un peu comme si on personnifie le diable. Les troubles psychotiques sont souvent associés à quelque chose qui fait peur. A un trouble du comportement associé à la folie. Nonobstant cette peur compréhensible, bien que le plus souvent fondée sur un manque d’informations, je trouve que l’on oublie […]

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Stratégie: Comment concevoir 1 plan d’actions adapté pour résoudre n’importe quel problème?

Avez-vous vu le film « Les choristes »? Vous souvenez-vous d’une scène avec Kad Merad et Gérard Jugnot? Kad, en réponse aux bêtises de certains enfants dit, pour justifier l’un de ses comportements à venir (la punition): « Action, réaction ». Cette scène m’a amusé mais aussi interpellé en tant que coach comportemental. Elle exprime justement l’erreur à éviter […]

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Allergies: Comment traiter ces réactions psychosomatiques ?

Selon de récentes études, plus d’un Français sur trois souffre de diverses allergies et, dans la moitié des cas, il s’agit d’allergies respiratoires. Selon l’American Academy of Allergy Asthma and Immunology, 2 à 4 % des personnes adultes ont des réactions allergiques aux aliments et près de 8 % des enfants sont touchés. Si vous même ou […]

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Le cerveau: Une unité centrale compliquée avec un fonctionnement simple

Dans l’un de mes précédents articles je vous parle de la relation entre la thérapie et l’argent. Effectivement, notre relation à l’argent, tout comme à un tas d’autres choses qui nous positionne, nous confère un statut, repose sur des éléments issus de nos expériences respectives. Et ces expériences s’accumulent comme autant d’informations dans le cerveau. […]

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Solution: Comment résoudre 1 problème grâce à 1 approche contextuelle?

Depuis plusieurs années, à la faveur de ce blog, je partage avec vous toutes et tous des informations qui ont valeur de solution pour vous expliquer des choses qui me semblent importantes pour vous. Qu’il s’agisse de solution liée à l’angoisse, l’anxiété, une phobie, un toc, la dépression, ou à tout autre problème de comportement. […]

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Traitement à distance: La virtualité au service de votre santé

Peut-être regardez-vous la vidéo de présentation du Programme comportemental ARtUS. J’espère que cela vous intéresse. Que vous y trouvez des réponses à vos questions. Et que, du coup, vous faites le choix d’en bénéficier. A ce sujet, beaucoup de personnes s’étonnent qu’un seul programme thérapeutique existe pour le traitement à distance d’un certain nombre de […]