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Angoisse | Anxiété | Phobie | Dépression


  • Comment vaincre l’angoisse, soigner l’anxiété, se débarrasser d’une phobie, ou traiter une dépression?
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Tabac et anxiété: Comment se débarrasser de cette dépendance?

Les raisons qui poussent les individus à fumer sont multiples. Cependant, tabac et anxiété sont souvent liés, et c’est parfois même l’anxiété et le stress qui empêchent les fumeurs d’arrêter de fumer. Arrêter de fumer: Oui mais comment? D’aucun pourrait trouver gonflé que je parle de tabagisme puisque… je fume ! C’est avec humilité que […]

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Coaching comportemental: Le meilleur moyen d’évoluer

Depuis quelques années déjà, le coaching, et à plus forte raison, le coaching comportemental, nourrit bien des fantasmes. On parle de coaching de vie. De coaching de développement. Et aussi, de conduite du changement. Et, enfin, de développement personnel. En bref, on parle de tout. Comme si le coaching comportemental, qui est un accompagnement au […]

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Quelles sont les 8 formes de phobie alimentaire, et comment les traiter?

Si manger, s’alimenter, est naturel, il y a des personnes pour lesquelles c’est un problème. Un problème au point que cela devienne une phobie alimentaire. Au-delà des dispositions communément prises pour manger sain et équilibré, ces personnes exercent un contrôle pathologique dans le choix de la composition de leurs repas, comme dans leur mode d’alimentation. […]