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Comment faire pour vaincre les troubles du sommeil?

Nous sommes dans une société fort agitée, ce qui a pour conséquence de générer stress, anxiété et, partant, troubles du sommeil. Bon nombre de gens utilisent des médicaments pour dormir. Pourquoi ? Parce-que bien des facteurs participent à perturber le sommeil. D’aucunes passent d’ailleurs leur temps à lutter contre l’insomnie. A la recherche d’un sommeil […]