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Angoisse du coronavirus et du confinement: Comment faire?

Depuis plusieurs mois maintenant, le coronavirus a envahi notre planète. En commençant par la Chine. Chaque jour, le COVID-19 a progressé à la vitesse de la lumière, envahissant différents pays. D’épidémie, nous sommes passés à une pandémie. Les gouvernements des pays concernés ont pris diverses mesures. Confinement. Couvre-feu. Fermetures de magasins. Déplacements contrôlés. Chaque pays […]

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Angoisse de performance: Comment ne plus avoir peur de ne pas être à la hauteur?

Nous évoluons dans une société où la compétition règne en maitre(sse). Dans un système à qui nous devons apporter chaque jour la preuve que nous sommes le ou les meilleurs. C’est ainsi que, sournoisement, se crée l’angoisse de performance. Aussi communément peur de ne pas être à la hauteur. Ou encore, anxiété de performance. Dans […]

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Psychologie clinique: Processus et objectifs de cette thérapie

Il y a une longue bataille que je ne connais que trop. Celle qui oppose les divers courants thérapeutiques. Dans le cadre de mes problèmes personnels, c’est la psychologie clinique qui a majoritairement accompagné mon parcours thérapeutique. Je ne parle pas là de parcours professionnel mais personnel. J’estime qu’il y a beaucoup à dire, ou […]

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Angoisse sur la route: Comment ne plus avoir peur au volant?

Nous sommes des millions à conduire de par le monde. Or, beaucoup de personnes souffrent d’angoisse sur la route. Que ce soit une voiture, une moto, un tracteur, un minibus, bref, n’importe quel véhicule terrestre à moteur. Ce qui semble banal dans une société industrielle comme la nôtre revêt un caractère très angoissant. Bien malgré […]