Hormones du bonheur: Comment produire naturellement endorphine, sérotonine, dopamine et ocytocine?

Hormones du bonheur: Comment produire naturellement endorphine, sérotonine, dopamine et ocytocine?

Le bonheur est un état très recherché qui dépend souvent d’un équilibre délicat. L’un des nombreux facteurs du bonheur se trouve au cœur de la chimie complexe de notre cerveau. Effectivement, notre corps est capable de sécréter quatre hormones du bonheur: l’endorphine, la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine. Leur production est une des nombreuses clés […]

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