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Mot clé d'article → comment lutter contre le stress

comment lutter contre le stress

Anxiété

Gestion du stress: 7 techniques simples pour gérer le stress et lâcher prise

3 septembre 2018
Auteur Frédéric Arminot

QUI EST FRÉDÉRIC ARMINOT

Ancien grand anxieux, victime d’angoisse, de phobie, et de dépression, j’ai écumé les cabinets de psychiatre, de psychologue, de psychothérapeute. Pour rien.
Ou pas grand chose.

Après plus de 20 ans d’errements thérapeutiques, j’ai résolu mon problème grâce à l’approche comportementale. En moins de 2 mois, j’ai mis fin à 20 ans de souffrances.

Depuis 25 ans, je suis coach comportemental et…

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VOUS RECONNAISSEZ-VOUS?

Vous êtes fatigué(e) de consulter des psy, de dépenser du temps, de l’énergie, et de l’argent pour rien
Vous en avez marre de prendre des médicaments, en plus de subir leurs effets secondaires
Vous cherchez des solutions SIMPLES et puissantes
Vous voulez reprendre le contrôle de votre vie, et retrouver autonomie et confiance en vous
Vous êtes prêt(e) à agir si on vous donne la bonne méthode

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A PARAITRE – PROCHAINEMENT

“Arrêtez de ramer, vous êtes sur le sable“

Son contenu a vocation à vous aider à traiter vos problèmes d’angoisse, d’anxiété, de phobie, de toc, et de dépression.

Son titre est un écho aux vaines tentatives de solutions que vous avez utilisé jusqu’à maintenant et qui vous ont… ensablé.

Ce livre vous offre une nouvelle voie – comportementale – pour faciliter, rapidement et facilement, le retour de la confiance et de l’autonomie.

Ce livre sera édité au format papier et audio.

Si vous souhaitez réserver votre Tome 1, n’hésitez pas à me le faire savoir en m’adressant un mail (en précisant la mention “Tome 1”).

A PARAITRE – PROCHAINEMENT

“Guide de survie pour parents d’enfants angoissés“

Ce guide aide les parents dont les enfants sont angoissés.

Ce livre recèle tous les outils dont les parents ont besoin pour aider leurs enfants à surmonter leurs peurs.

Ces outils sont accessibles et utilisables dans un livre à paraître au format électronique et/ou audio à compter du 21 janvier 2019.

Vous pouvez réserver votre guide dès maintenant en bénéficiant d’une remise de 34%.

Soit 9,90€ au lieu de 14,90 €

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POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE

Depuis des mois, voire des années, vous souffrez d’angoisse, d’anxiété, de phobie, de toc, ou de dépression. Autant le dire clairement, çà vous gâche la vie! Le coach comportemental – comportementaliste – que je suis est présent à vos côtés pour vous aider à changer çà.

Sans doute avez-vous tout essayé pour reprendre le contrôle de votre cerveau. Sans succès! Depuis des semaines, des mois, voire des années, peut-être avez-vous passé beaucoup de temps dans les cabinets de psychologue. Et aussi de psychanalyste. Ou de psychothérapeute. Voire de psychiatre. Pour quoi? Pour rien!

Sans doute avez-vous dépensé beaucoup d’énergie. Perdu beaucoup de temps et d’argent. Pris beaucoup de médicaments. Pour rien! Il y a de quoi être désespéré n’est-ce pas?

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PODCAST

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