Pour en finir avec la dictature du bonheur et être soi

Cela fait plus de 20 ans que je m’occupe de personnes qui cherchent à soigner l’angoisse, traiter l’anxiété, vaincre la phobie, soigner une dépression. A tous ces sujets, quelque chose m’interpelle sans cesse. Une sorte de comportement qui nous adresse un message qui m’inspire une ode récurrente à la dictature du bonheur. Un plaidoyer constant où celles et […]

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Bien-être: Comment faire pour être bien dans sa peau?

Le bien-être est un idéal dont rêvent beaucoup de personnes. Moi compris. Tout comme le bonheur, le bien-être correspond à une sorte de graal que nous recherchons tous. Il ne s’agit pas seulement de donner un sens à sa vie, mais d’agir de sorte à ce que celle-ci soit la plus équilibrée possible. Cette quête, […]