harcelement-harcele-harceleur-mobbing.jpeg

Harcèlement : 1 bourreau ne choisit jamais sa victime par hasard

Vous pensez être une personne harcelée ? Le harcèlement peut toucher n’importe qui, à n’importe quel moment, et il est parfois même difficile de s’en rendre compte car chacun place le curseur selon sa personnalité et ses limites. Qu’est-ce que le harcèlement? Heinz Leyman, docteur en psychologie du travail et professeur à l’Université de Stockholm, […]

hompeopathie-et-traitement-du-stress.jpg

Homéopathie pour traiter le stress: Est-ce 1 bon choix?

En ces périodes troublées, ou le stress comme tout un tas d’autres problèmes psycho physiques sont légion. De fait, beaucoup de gens essaient de trouver des méthodes naturelles pour soigner le stress. C’est comme cela que certaines d’entre elles en viennent à utiliser l’homéopathie pour traiter le stress. Qu’en est-il? Quoi penser de ces traitements dits […]

gestion-des-emotions-comment-faire.jpg

Comment gérer ses émotions et retrouver confiance en soi?

Il n’est pas trés loin ce temps où, pour moi, gérer ses émotions est une langue étrangère. Voire, barbare. J’ai tant de mal toutes ces années durant. L’impression vive et répétée de n’être qu’un ovni social. Les autres semblent savoir faire. Pourquoi pas moi? Et pourtant. J’aurais tant aimé savoir ce que je sais maintenant. […]

efficacite-therapeutique-erreur-a-eviter.jpg

Stratégie: Comment concevoir 1 plan d’actions adapté pour résoudre n’importe quel problème?

Avez-vous vu le film “Les choristes”? Vous souvenez-vous d’une scène avec Kad Merad et Gérard Jugnot? Kad, en réponse aux bêtises de certains enfants dit, pour justifier l’un de ses comportements à venir (la punition): “Action, réaction”. Cette scène m’a amusé mais aussi interpellé en tant que coach comportemental. Elle exprime justement l’erreur à éviter […]