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Aboulie: Une angoisse sidérante qui empêche d’agir

Qu’est-ce que l’aboulie ? La première fois où j’entends ce mot, je me demande immédiatement s’il s’agit d’un sport… J’ai un peu honte mais c’est ma réalité à ce moment-là. Quand ce professeur de musique me présente son problème sous ce vocable, il m’en explique le symptôme principal : la disparation totale, ou quasi totale, […]

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Argent et thérapie: Pourquoi payer les consultations est important?

Depuis toutes ces années que je pratique le coaching comportemental, je trouve que soulever la question de la place de l’argent en thérapie est délicat alors que ce ne devrait pas être le cas. Argent et thérapie ne font pas nécessairement bon ménage. En effet, la place de l’argent en thérapie comportementale, et de l’argent […]

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Angoisse de performance: Comment ne plus avoir peur de ne pas être à la hauteur?

Nous évoluons dans une société où la compétition règne en maitre(sse). Dans un système à qui nous devons apporter chaque jour la preuve que nous sommes le ou les meilleurs. C’est ainsi que, sournoisement, se crée l’angoisse de performance. Aussi communément peur de ne pas être à la hauteur. Ou encore, anxiété de performance. Dans […]

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Lutter contre le stress : Une méthode naturelle et efficace

Lutter contre le stress est réellement devenu un problème de société que de plus en plus d’individus partagent. Comme je l’écris souvent, nous vivons dans une époque qui, à défaut d’être formidable, est particulièrement agitée. 2020 n’est venu que confirmer la tendance avec son lot de crises : sanitaire, sociale, économique, écologique… La liste est […]

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Comment vaincre facilement la névrose d’angoisse?

La névrose d’angoisse est un concept identifié et décrit par Sigmund Freud en 1895. Ne soyez pas inquiet(e), la névrose d’angoisse n’est pas une maladie mentale au sens où vous n’êtes pas fou. Ou folle. La névrose d’angoisse se caractérise par un sentiment d’insécurité patent. Une angoisse constante qui s’installe dans le temps. Elle est […]