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  • Aimeriez-vous accéder à des techniques comportementales simples et puissantes pour ne plus souffrir?
  • Aimeriez-vous reprendre le contrôle de votre vie?
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Psychose – Ce qu’il faut savoir au sujet de la psychose

Psychose - Définition - Symptômes - Traitement

Psychose – Définition, causes, symptômes et traitement de la psychose

Le grand truc, ou la grande expression quand quelqu’un a un problème, c’est de lui dire qu’il psychote. Une façon comme une autre de signifier que l’on se fait des idées. Or, cette expression, née du mot psychose, n’est pas innocente, et le fait de la fair glisser dans le langage commun n’est pas innocente non plus. C’est un abus de langage qui a pour fonction de marquer les esprits pour indiquer la gravité de l’illusion, et la nécessité de revenir à la réalité.

Je m’en voudrais de jouer les redresseurs d’expression inappropriée, mais il me semble important de re situer le contexte de la psychose et, partant de la remettre à la place qui est la sienne. Du coup, sachez que la psychose est un trouble particulièrement dangereux, et que les personnes concernées n’en sont pas forcément conscientes.

C’est la raison pour laquelle, vous trouverez dans cet article lié à la psychose les éléments suivants:

  1. Définition de la psychose
  2. Causes et symptômes de la psychose
  3. Comment traiter la psychose

Définition de la psychose

Le mot “psychose” traduit une perte de contrôle avec la réalité. Selon le dictionnaire Larousse, c’est, je cite: ” L’altération globale de la personnalité bouleversant les rapports du sujet avec la réalité”.

La psychose est donc une maladie mentale grave qui entraine un état d’irréalité et de délire. L’une de ses caractéristiques principales est le déni de la personne considérée comme psychotique par rapport à sa situation.

Les hommes sont les plus touchés par ce trouble du comportement qu’est la psychose. Les premiers signes psychotiques font leur apparition entre 16 et 30 ans. Pour les personnes ayant déjà souffert d’une maladie mentale par le passé, les risques de souffrir d’une psychose sont importants.

Causes et symptômes de la psychose

Au tout premier épisode de crise de psychose, il est relativement difficile d’en déterminer les causes avec précision.

Le trouble psychotique a un lien direct avec d’autres troubles psychiques comme la dépression, la toxicomanie, la psychose maniaco-dépressive, ou la schizophrénie. Voilà pourquoi, dès les premiers soupçons, il est important d’agir. Vous saurez comment en continuant votre lecture.

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Voici quelques symptômes qui devraient éveiller votre vigilance:

  • Pensées confuses

Penser à un million de choses à la fois, et ne rien pouvoir rien faire entre chaque chose pensée, indique un trouble conséquent. Si votre esprit est agité, et part dans tous les sens tout le temps, c’est le signe d’un trouble psychique important.

  • Problèmes de concentration

Pour une personne souffrant de trouble psychotique, il est impossible de se focaliser sur une tâche. Encore moins de l’accomplir du début jusqu’à la fin. Cette personne atteinte de psychose est très désorganisée, et a plusieurs tâches inachevées en attente.

  • Idées délirantes

Une personne souffrant de psychose a tendance à tout envisager de façon négative, et voit le mal partout. Dès qu’une chose ne se passe pas comme elle l’a prévu, elle dramatise la situation, et pense qu’il y a un complot contre elle (ce qui fait penser à la paranoïa).

  • Violence

Dirigée contre soi ou contre les autres, quand elle devient récurrente, la violence est le signe d’un déséquilibre psychique. S’il est normal de s’énerver, de se mettre en colère, çà l’est beaucoup moins de devenir violent à chaque fois que quelque chose ne va pas. Ce peut être révélateur d’une maladie mentale relativement grave.

  • Perte de contrôle

Impression de perdre le contrôle de ses pensées, ou illusion d’avoir le contrôle des pensées des autres.

  • Être le ou la seul(e) à entendre des voix, à voir des choses ou des personnes

Si cela vous arrive souvent, ou si l’un de vos proches en parle souvent, avec l’illusion d’avoir un don de vision, il y a vraiment de quoi s’inquiéter. C’est l’un des signes les plus alarmants du trouble psychotique.

Voici un témoignage anonyme dans lequel vous vous retrouverez peut-être:

Je n’arrivais plus à me concentrer, et mes pensées allaient dans tous les sens. Même quand une tasse tombait dans ma cuisine, je pensais à un tremblement de terre. J’avais l’impression qu’on essayait constamment de me faire du mal. Je vivais dans une peur permanente. J’entendais des voix dans ma tête qui me tourmentaient et m’incriminaient pour chaque acte que je posais. J’ai bien gardé tout cela pour moi, car je pensais que c’était normal. Ce n’est qu’après des consultations et un traitement que j’ai compris que je souffrais d’un trouble psychotique.

Si ce témoignage évoque quelque chose pour vous, à votre sujet ou à celui d’un proche, ne conservez pas ce que vous ressentez par devers vous. Parlez-en et agissez en conséquence afin de bénéficier d’un traitement de la psychose adapté à votre cas (ou à celui de la personne intéressée).

Le traitement de la psychose

À priori, le premier réflexe pour retrouver une santé mentale équilibrée est de recourir à des médicaments. Bien que cela soit efficace sur le long terme, les effets secondaires de la médication sont importants, et peuvent vous affecter pour le reste de vos jours. Il s’agit de :

  • Maux de tête
  • Sécheresse buccale
  • Sueurs froides
  • Nausées
  • Insomnies
  • Multiplication par 2 du risque de pneumonie
  • Crises maniaques

Le traitement médicamenteux de la psychose s’entend à vie. Vous risquez de ne plus pouvoir vivre sans prendre des cachets, ce qui vous retire toute autonomie.

Si vous souhaitez être libre de toute entrave médicamenteuse, l’une des solutions contre la psychose est de recourir directement à une thérapie comportementale. C’est une thérapie brève, fortement recommandée dans le traitement de multiples troubles psychiques dont la psychose.

La thérapie comportementale présente un avantage important car elle vous permet d’identifier votre problème avec précision, comme les véritables causes de votre état psychotique.

Dans une démarche structurée, le thérapeute comportemental aide son patient à reconnaître la réalité de son problème psychique afin d’initier le processus de guérison.

La démarche se résume en 4 étapes:

  • 1 – Faire le point des pensées et des comportements problématiques avec le patient afin de faire un bilan émotionnel et mental. Ce bilan intégre des facteurs liés à l’environnement (affectif, social, professionnel, économique, etc.)
  • 2 – Identifier un ensemble de pensées et de comportements plus adaptés à la situation du patient
  • 3 – Selon un planning précis, exposer le patient aux situations à la base des symptômes ressentis afin de tester les schémas de pensée et de comportements préalablement convenus
  • 4 – Observer les réactions physiques et psychiques du patient pour ajuster les schémas de pensées et les comportements théoriques
  • 5 – Conception et mise en place de comportements de changement (cf. conduite du changement)

La thérapie comportementale dure entre 6 et 8 semaines. Pour obtenir des résultats rapides, il est généralement convenu d’une fréquence régulière. Cependant, la personne qui consulte te le thérapeute peut envisager de mettre en place un système de consultations ponctuelles en fonction des exercices prescrits, et du délai nécessaire à leur réalisation.

Cela signifie qu’entre deux séances, le patient a un ensemble d’exercices à suivre pour reprendre progressivement le contrôle de sa vie. Le traitement se faisant sans médicaments, il n’a aucun effet secondaire.

Plus vite vous consultez, plus vite vous guérissez. Je vous suggère donc de ne pas attendre que les symptômes de la psychose empirent.

Quelle qu’en soit la raison, peut-être ne pouvez vous pas consulter un comportementaliste à son cabinet (il est vrai que nous sommes en petit nombre). Si tel est votre cas, je vous invite à utiliser le programme thérapeutique en ligne que j’ai conçu (ARtUS). Il vous offrira les mêmes stratégies et les mêmes résultats qu’au cabinet.

Si vous avez des questions, souhaitez partager votre expérience liée à la psychose, ou avez un commentaire à exprimer, merci de le faire dans la zone réservée à cette fin (en-dessous de cet article).

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Frédéric Arminot

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