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Névrose d’angoisse obsessionnelle – Causes et traitement

Traitement de la névrose d'angoisse obsessionnelle

Névrose d’angoisse obsessionnelle – Causes et traitement de la névrose d’angoisse

Vous arrive t’il de vous poser la question de savoir si vous souffrez de névrose d’angoisse obsessionnelle? Effectivement, depuis plusieurs mois, voire plusieurs années, vous éprouvez un sentiment d’insécurité permanent. In fine, le plus souvent, vous ressentez comme une menace que vous avez toutes les peines du monde à identifier.

Au moindre souci, vous exagérez, et dramatisez tout. Vous vous posez mille et une questions sur le lendemain. À la moindre manifestation d’angoisse, votre cœur sursaute et cède à la panique. Régulièrement. Pourtant, aucun danger apparent ne vous guette ni ne vous épie!

Il est notoire que l’angoisse peut s’avérer utile pour vous préparer à faire face efficacement à tout danger. Mais lorsque cette angoisse est répétée, intense et irréfléchie, vous passez au stade de la névrose d’angoisse obsessionnelle. Cela devient particulièrement nocif, bien que chaque individu puisse se retrouver confronté à une névrose d’angoisse obsessionnelle, plus ou moins inquiétante.

Causes de la névrose d’angoisse obsessionnelle

En règle générale, il est convenu que les femmes, et les jeunes adultes, sont les plus exposés à la névrose d’angoisse obsessionnelle. On retrouve cette pathologie chez les personnalités anxieuses qui souffrent du manque de confiance en soi, d’un état de tension psychique permanent, et d’une tendance maladive à rechercher l’idéal et l’excellence en tout, et à tout prix.

À l’origine de la névrose d’angoisse obsessionnelle, il y a toujours un traumatisme qui a affecté la psychologie de la personne qui en souffre. Généralement, la névrose d’angoisse obsessionnelle naît de l’opposition entre votre “ça” et votre “moi” (cf. “le çà en psychanalyse“).

Ceci marque vos prédispositions naturelles, et votre bon sens (les interdits, les valeurs personnelles et sociétales…), le surmoi.

Cependant, les causes de la névrose obsessionnelle sont multiples. Elles dépendent des particularités biologiques, morales et sociales qui différencient une personne d’une autre. Il en existe plusieurs qui justifient l’apparition de cette pathologie, laquelle comprend des troubles anxieux, et des attaques de panique.

Il peut s’agir notamment des expériences de vie telles qu’un manque d’affection en bas-âge, des violences familiales, une insécurité familiale, le décès d’un être cher, une séparation conjugale, la perte d’emploi, etc.

Il est aussi admis que le mauvais traitement (interprétation) des signaux de danger par le cerveau peut se manifester par des symptômes d’un trouble d’angoisse.

La dimension physique de ce problème révèle aussi de troubles anxieux qui se caractérisent par une inquiétude répétée, intense et illogique, même en l’absence de danger.

La cause physique peut être issue de problème de thyroïde, d’hypoglycémie, d’hyperglycémie, ou encore d’un trouble cardiaque.

Ce type de pathologie peut également avoir des origines génétiques.

En effet, il est prouvé que des gènes hérités des parents peuvent prédisposer à des atteintes psychologiques liées à la névrose d’angoisse obsessionnelle.

Dès lors, tôt ou tard, et en pareille situation, des signes évidents de la phobie aigüe ou chronique apparaitront.

On peut aussi déceler des anomalies relatives au développement cérébral. Il en va ainsi d’abus sexuel, de détresse, d’abandon des parents, de troubles mentaux… Je ne saurais occulter l’environnement social, et familial, qui peut jouer un rôle morbide dans l’expansion des symptômes de l’anxiété chronique.

Le stress et la fatigue peuvent également favoriser la mise en place d’une névrose d’angoisse obsessionnelle, surtout quand ils se manifestent régulièrement, alors que vous ne suivez aucun traitement adéquat pour atténuer, voire détruire, leur impact.

Par ailleurs, si vous absorbez des excitants dans le genre de la caféine, la nicotine, l’alcool, et autres, il se pourrait que vous fassiez le lit de l’expression d’une peur endémique.

Cependant, si vous vous retrouvez dans ce descriptif des causes, ne vous affolez pas! Seul un diagnostic personnalisé peut confirmer que vous souffrez de névrose d’angoisse obsessionnelle. Au cas où le diagnostic serait positif, vous trouverez ci-après quelques propositions de traitements.

Les différents traitements de la névrose d’angoisse obsessionnelle

Dès que vous constatez les premiers symptômes associés à une névrose d’angoisse obsessionnelle, je vous invite à prendre contact avec un professionnel de la santé mentale. Ainsi, vous saurez si vous souffrez vraiment de névrose d’angoisse obsessionnelle, ou d’une autre pathologie.

Si les signes diagnostiqués sont sévères, et révèlent un état de névrose, une hospitalisation peut être prescrite. Toutefois, ce cas de figure est assez rare.

Au cas où le diagnostic de l’état de névrose d’angoisse obsessionnelle n’est pas alarmant, il est conseillé que le patient soit orienté vers des spécialistes, à savoir comportementaliste, psychologue, ou psychiatre.

Au nombre des thérapies, pensez à celles qui s’appuient sur la pleine conscience. Elles vous permettent de mieux comprendre le fonctionnement de la conscience, et de développer un sentiment de bonté et de tolérance à l’égard de vous même. Une telle thérapie aide à apaiser le conflit intérieur qui alimente la crise névrotique.

Vous pouvez aussi être orienté vers les thérapies psychanalytiques qui ont pour but de vous rendre conscient des conflits et douleurs enfouies qui échappent à votre compréhension. Cela vous permettra véritablement de vous libérer de vos craintes, et de certains blocages psychiques. Mais, attention, une telle démarche comporte quelques inconvénients (durée, coût, etc.).

Névrose d’angoisse obsessionnelle et thérapie comportementale

Comme je l’écrivais précédemment, de telles démarches prennent des années, le plus souvent, en plus d’être ingrates. Si vous souhaitez un résultat rapide pour traiter la névrose d’angoisse obsessionnelle, mieux vaut mieux faire appel à la thérapie comportementale. Cette approche thérapeutique est reconnue comme la plus efficace, et la plus adaptée, pour traiter la névrose d’angoisse obsessionnelle.

Pour vous assurer un traitement de la névrose obsessionnelle d’angoisse qui corresponde à la réalité de votre besoin, je vous suggère d’utiliser le Programme Thérapeutique et Comportemental en Ligne ARtUS.

Personnalisé, ce programme vous aidera à mettre un terme définitif à votre névrose d’angoisse obsessionnelle, et vous permettra de retrouver confiance en vous en moins de 8 semaines!

Cependant, quel que soit votre choix, vous trouverez ci-après quelques conseils pour prévenir ou minimiser les manifestations de névrose d’angoisse obsessionnelle:

  • Hygiène de vie – Essayez de vous protéger de toute situation contraignante qui pourrait déclencher du stress
  • Respect des limites – Ne poussez pas votre corps au-delà de ses limites – Dormez autant que vous en sentez le besoin
  • Substances psychoactives – Essayez de ne pas  consommer de substances excitantes comme l’alcool ou certains stupéfiants (nonobstant l’usage excessif ou dépendant, et le non respect de la Loi)
  • Comportement sain – Adoptez des solutions saines pour vous requinquer (activités sportives, consultations thérapeutiques, alimentation équilibrée, etc.)
  • Alternatives – Complétez votre travail thérapeutique (cf. programme en ligne) en ayant recours à la relaxation, au yoga, ou à la sophrologie. Je vous suggère aussi de recourir à un(e) ostéopathe
  • Faire confiance – Partagez vos émotions avec une personne de votre entourage, ou un professionnel de santé. Cela peut vous permettre de prévenir l’anxiété chronique, et d’en réduire les conséquences psycho sociales

Vous pouvez aussi bénéficier de médicaments qui permettent de rendre les symptômes de névrose d’angoisse obsessionnelle plus supportables. Vous connaissez mon avis sur le sujet, mais, déontologiquement, je ne peux pas faire l’impasse dessus:

  • Antidépresseur
  • Anxiolytiques

En ce qui concerne les traitements anxiolytiques et/ou antidépresseurs, ils vous permettront de soulager les symptômes invalidants comme les crises de panique, la phobie sociale, ou la dépression.

Mais, attention! Ces traitements médicamenteux ne soignent pas la névrose d’angoisse obsessionnelle. Au mieux, il la soulage… Par conséquent, vous continuerez de souffrir de cette pathologie dès que vous arrêterez le traitement médicamenteux.

Si vous souhaitez bénéficier d’une solution comportementale personnalisée, et qui a fait ses preuves, je vous invite, de nouveau, à regarder la vidéo liée au Programme ARtUS:

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Enfin, n’hésitez pas à me poser toutes les questions que vous souhaitez en utilisant le formulaire lié aux commentaires (voir ci-dessous).


Frédéric Arminot

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