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Certains articles du présent blog sont archivés au sein de la Catégorie “Comportement”. Ce choix est motivé par l’action réponse qui explique un problème d’angoisse, d’anxiété, de phobies, ou de TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif), .

Il y a une raison très simple cela. C’est la définition même du comportement. Un comportement est la réponse que chacun d’entre nous exprime sur la foi d’une sollicitation dans un contexte et un environnement donné.

Si l’on se réfère à ce que nous disent la plupart des définitions lexicales à propos du comportement, je cite: “Le comportement désigne l’action d’un individu, sa façon d’être et de faire”.

Définition du comportement

Le comportement repose donc sur un processus de fuite ou de combat. Il va ainsi pour les questions relatives à l’angoisse, l’anxiété, la phobie, le stress, etc. C’est à dire la façon d’être et de faire d’une personne quant à ce qui lui pose problème ou pas, et les conséquences que cela a pour elle en termes physiques et émotionnels.

Pour que mon propos vous soit plus clair, je vais prendre l’exemple d’un(e) ami avec lequel vous discutez. L’un et l’autre n’êtes pas d’accord sur un sujet particulier et sensible. La politique par exemple…

Chacun de vos deux exprime ses arguments, contre les objections de l’autre. Jusqu’au moment où l’un des deux dit à l’autre: “Tu racontes n’importe quoi!”. En fonction de la comparaison que l’intéressé fera entre lui et l’autre, en termes sociaux, affectifs, physique, économique, etc., la personne qui aura fait l’objet de cette remarque désobligeante aura un comportement d’acceptation ou de refus. Se défendra, ou se taira. Ce qui lui renverra d’elle une image positive ou non.

C’est donc bien en fonction de l’inter action entre une personne, et ce qui l’entoure, qu’un comportement est guidé. Bien sur, d’autres éléments comme la construction de la personnalité seront des éléments supplémentaires qui justifieront un comportement ou un autre.

Pour information, un comportement doit des composer des 3 éléments suivants:

  • Compréhension et analyse
  • Traitement
  • Consolidation

Comportement et personnalité

Comme je l’exprime souvent au sein de ce blog, le comportement est donc la réaction que chacun d’entre nous en fonction de ce qui le ramène à lui m, et les objectifs qu’il entend, ou arrive, satisfaire ou non. Cette réaction repose sur l’inter action. Ce n’est donc pas tant l’individu lui même qui peut poser problème en matière de comportement.

Ce qui peut poser problème, c’est l’inter action entre 2 ou plusieurs individus. En effet, la personnalité de chacun peut rentrer en conflit avec celle des autres. On parle alors de la création d’un… problème. C’est la crise!

Partant, la personnalité de chacun va faire toute la différence. Entre eux que le stress généré par la situation va empêcher de s’affirmer, et les autres qui auront au combat sans sans réfléchir, il y risque d’y avoir de telles confrontations de comportement,  que le résultat souhaité sera à l’opposé de e qui était initialement souhaité.

Les différents articles que vous trouverez dans les archives ci-dessous ont donc pour vocation à vous expliquer combien un comportement réactif peut être contre productif.

Il s’agit donc de vous éclairer sur les modes de communication afférent à tout comportement. En effet, le comportement est un langage dans lequel une majorité pourrait se reconnaître, s’identifier. Pourtant, il y a un tel nombre de comportement possible que les situations de conflit intra ou inter psychique sont légion.

J’espère que les articles ci-après vous aideront à construire des comportements plus objectifs, et plus respectueux de vous même.

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  • Dépression post partum – Une dépression qui touche autant les femmes que les hommes

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  • Dépression saisonnière – Mythe ou réalité

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  • La thérapie comportementale – L’approche thérapeutique qui vous veut du bien

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  • Mal Être – Définition – Symptômes – Traitement

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    Il est important de savoir composer avec le caractère de votre supérieur hiérarchique pour améliorer vos relations.   Et oui, il faut aussi savoir manager son chef !  Sourced through Scoop.it from: www.capital.fr #angoisséIl est de ces managers particulièrement pénible tellement ils sont angoissés ou stressés qu’ils mettent une pression infernale sur leurs collaborateurs, leurs… subordonnés que …

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    TCC - Thérapie comportementale - Avant propos Je dois reconnaître qu'en France comme ailleurs, il est difficile pour un néophyte de distinguer la TCC de la thérapie comportementale que l'on appelle aussi Thérapie Cognitive et Comportementale (tcc).Je vais donc essayer de vous expliquer quelles sont les différences de pratique comme leurs modalités et les grands principes de chacune d'entre elle. L'objectif étant bien évidemment de vous aider non seulement à comprendre mais à …

  • PNCD – Le Big Brother français – Une angoisse sociale majeure

    PNCD – Le Big Brother français – Une angoisse sociale majeure

    PNCD - Le Big Brother français - Une angoisse sociale majeure Ce matin, alors que je prenais mon petit déjeuner, j'ai été profondément marqué par un article du journal Le Monde relatif au PNCD. Le PNCD - Plate-Forme Nationale de Cryptage et de Décryptement - est le dernier joujou de la République Française en matière de recueil massif de stockage de données personnelles (méta données) françaises et étrangères dans lequel les services de renseignements français peuvent puiser …

  • Le lâcher prise

    Le lâcher prise

    Le lâcher prise - Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise, et comment pratiquer le lâcher prise Depuis des années que je pratique, et j'irais jusqu'à dire que je suis adulte, j'ai très souvent entendu parler de la difficulté à se contrôler et, partant, de pratiquer le lâcher prise.Quelle que soit votre culture, votre environnement, votre race, votre religion, et j'en passe, avez-vous constater combien il est difficile dans tout ou partie de votre vie de satisfaire à ce …

  • Le stress des enseignants

    Le stress des enseignants

    Le stress des enseignants Elle a 50 ans passés. 50 ans, dont près de 25 en face à face continuel avec des élèves. Elle a tout vu. Elle a tout entendu. Tellement que, lorsqu'elle arrive au cabinet, elle est émotionnellement exsangue. Ne se sentant plus en phase avec son métier. ne se sentant soutenue ni par l'administration, ni par la direction de l'établissement scolaire dans lequel elle travaille et, de façon très étonnante, par peu, voire aucun, de ses collègues de travail. Elle …

  • Harcèlement – Définition du harcèlement

    Harcèlement – Définition du harcèlement

    Harcèlement - Définition du harcèlement D'aucuns disent que c'est dans les vieux pots, ou les vieilles casseroles, que l'on fait les meilleures plats. C'est comme çà que je me suis souvenu d'un article que j'avais écris il y a très longtemps à propos du harcèlement sous toutes ses formes. Je m'en suis aussi souvenu parce que, récemment, une personne m'a consulté pour un problème de harcèlement au travail.Qu'il s'agisse de harcèlement moral, de harcèlement sexuel, de …

  • Comment trouver un job

    Comment trouver un job

    Comment trouver un job Vaste question que celle de savoir comment trouver un job aujourd'hui, dans un environnement économique et social délétère.Je me souviens, c'était dans une autre vie, il y a des années où, quittant un job, j'en avais quasiment un autre le lendemain! Je me souviens d'une époque où les relations employeurs - employés, hors toute question de statut, étaient d'une simplicité quasi biblique.Les employeurs se comportaient parfois de façon un peu - …

  • TOC – Trouble obsessionnel compulsif – Une vie en enfer

    TOC – Trouble obsessionnel compulsif – Une vie en enfer

    TOC - Trouble obsessionnel compulsif - Une vie en enfer ! D'après certaines études, environ 3% de la population française souffre de TOC (trouble obsessionnel compulsif). Cela signifie qu'environ (plus de) 19 millions de personnes souffrent de troubles anxieux accompagnés d'obsessions dont les conséquences sont les troubles paniques, la phobie sociale, pour ne citer que les plus importants.Cela en dit long sur l'état d'angoisse récurrent d'une partie de la population française. Si …

  • Découvrez l’excellence de la thérapie comportementale ou TCC

    Découvrez l’excellence de la thérapie comportementale ou TCC

    Thérapie comportementale ou TCC - Découvrez l'excellence de cette approche thérapeutique La thérapie comportementale ou TCC, est une approche pragmatique pour vous apporter des solutions rapides, efficaces, simples et définitives à votre problème. Découvrez comment accéder à une solution en lisant ce qui suit.Définition de la TCC ou thérapie comportementale La TCC, la thérapie cognitive et comportementale, la thérapie comportementale, ou thérapie systémique, ou encore …

  • Dopage des cadres – Une situation alarmante en milieu de travail

    Dopage des cadres – Une situation alarmante en milieu de travail

    Dopage des cadres - Quand les addictions sont une réponse toxique au stress en milieu de travail Une récente étude montre une aggravation de l'usage de psychotropes (alcool, stupéfiants et médicaments) pour faire face au stress et aux angoisses en milieu de travail. Aucun secteur d'activité n'est épargné par l'usage de ces substances psycho actives. En l'espèce, comme il s'agit de milieu de travail, nous pouvons parler de dopage.Les entreprises semblent exprimer un déni à …

  • Procrastination – Ce problème aurait-il des avantages

    Procrastination – Ce problème aurait-il des avantages

    Procrastination - De quoi s'agit-il Pouvez-vous, oui ou non, vous permettre de remettre au lendemain ce que vous vous ordonnez de faire le jour même? En vertu de quoi, ou de qui, devez vous absolument considérer votre prétendue procrastination comme un problème? Sur la foi de quels symptômes pouvez-vous affirmer que vous procrastinez? Pourquoi envisager la procrastination comme un avantage?Toutes ces questions font l'objet de réponses qui, je n'en doute pas, risquent de vous …

  • Dépression – 7 évidences à propos du diagnostic de la dépression

    Dépression – 7 évidences à propos du diagnostic de la dépression

    Dépression - 7 évidences à propos de la dépression Comment diagnostiquer une dépression - Tout le monde peut-il souffrir de dépression nerveuse - Existe t'il un lien entre la dépression et la bi polarité - Comment faire quand on est dépressif - Existe t'il des méthodes ou des comportements adaptés pour traiter la dépression - La famille , ou les proches, ont-ils un rôle à jouer auprès d'une personne dépressive.Voilà, la plupart du temps, les questions que se posent la …

  • Confiance en soi – Découvrez un truc tout simple…

    Confiance en soi – Découvrez un truc tout simple…

    Confiance en soi - Un truc tout simple pour avoir confiance en soi Quel que soit l'âge que vous ayez, quelles qu'aient été - ou soient - vos expériences de vie, il vous est parfois difficile de vous se sentir en sécurité au point de vous affirmer sans difficultés - sans peurs - et ceci, quelles que soient les circonstances.Avoir confiance en soi repose sur un schéma d'une simplicité déconcertante. Autant à propos de vos relations affectives, sentimentales, sociales ou encore …

  • Dépression – Définition de la dépression

    Dépression – Définition de la dépression

    Dépression - Comment mieux comprendre la dépression Souffrir de dépression, c'est comme subir une incapacité à accepter que quelque chose est terminé et que quelque chose d'autre va commencer.La dépression est un état traumatique. Vous êtes "bloqué(e)". Vous êtes dans une phase de transition où l'impression de tomber dans un gouffre sans espoir d'en sortir est constante. Vous êtes comme paralysé(e). Ce n'est pas que vous ne voulez pas, c'est que vous ne pouvez pas.Dans la …

  • Comment ne plus procrastiner

    Comment ne plus procrastiner

    Procrastiner - Comment ne plus procrastinerDéfinition de la procrastination Le mot Procrastination vient du latin procrastinatis, cras signifiant demain. Il en va de même, bien évidemment, quant au verbe procrastiner. Nous pouvons - tous - faire preuve de procrastination dans la mesure où il nous arrive - tous - de remettre au lendemain tout ou partie de ce que nous pourrions faire le jour même.La procrastination est un problème à compter du moment où ce comportement se …

  • Changement – La résistance au changement

    Changement – La résistance au changement

    Changement - La résistance au changement Comment en finir avec la peur du changement La résistance au changement est un comportement bien humain. Remettre en cause les fondements même de votre personnalité, ceux avec lesquels vous vous êtes construit, c’est vous demander l’impossible.Et pourtant. Chaque problème que vous rencontrez, quel que soit le qualificatif - l’étiquette - que vous lui donnez, repose sur un mécanisme bien particulier, spécifique à …

  • Gestion des conflits – Une question d’approche

    Gestion des conflits – Une question d’approche

    Gestion des conflits - Une méthode pragmatiqueDéfinition du conflit Le mot Conflit vient du Latin confligere ce qui signifie heurter. La gestion des conflits ne repose pas uniquement sur des méthodes liées aux apprentissages, soit le seul « savoir faire ».Par désir d’appréhender les situations conflictuelles de façon adaptée, il est nécessaire de travailler les méthodes de communication verbale et non verbale, tout en prenant acte que chacun d’entre nous …

  • Stress – Définition du stress – Traitement du stress

    Stress – Définition du stress – Traitement du stress

    Stress - Définition du stress Nos vies respectives, dans leurs dimensions affectives, sociales ou professionnelles, sont constituées d’évènements divers et incontournables, agréables ou désagréables. Ce qui rend le stress totalement incontournable ! Dans ce dernier cas, nous essayons de ne pas rester indifférents à ce qui nous arrive, au stress, et tentons de nous ajuster à la situation. C’est le « coping » (Lazarus & Launier - 1989).Ce concept désigne l’ensemble …

  • Stress – Comment gérer votre stress – Comment traiter vos angoisses

    Stress – Comment gérer votre stress – Comment traiter vos angoisses

    Stress - Comment gérer votre stress et vos angoisses Ce matin encore, et ce qui fait suite à bien d'autres auparavant, j'ai reçu beaucoup de messages à propos de cette relation si particulière qui existe entre l'angoisse et le stress. Beaucoup d'entre vous m'avez expliqué que vous aviez pu remarquer que vous étiez victime d'états de tensions à la fois physiques et psychiques en me décrivant les symptômes qu'ils avaient identifié. Dans cet article, je vais vous préciser la …

  • Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 %

    Thérapie comportementale – Une réussite supérieure à 94 %

    Thérapie comportementale - Une réussite supérieure à 94 %Définition de la thérapie comportementale Pré requis de la thérapie comportementale Modalités thérapeutiques issues de la thérapie comportementale ou TCCDéfinition et historique de la thérapie comportementale La thérapie comportementale, telle que je la pratique depuis 18 ans, est issue de l’approche systémique de Palo Alto. Ce nom est celui d’une petite ville aux États-Unis dans laquelle se trouvent …

Traitement de l'anxiété, et de l'anxiété généralisée

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Frédéric Arminot