Narcissisme: Les composantes d’une personnalité narcissique

Narcissisme

Grand sujet que celui du narcissisme. Entre le narcissisme lui même et le pervers narcissique, il y a une nuance que bien des gens s’empressent d’oublier. C’est sans doute une méconnaissance du sujet qui fait commettre cet amalgame à ces mêmes personnes. Toutes réputées de bonne foi. Je vais donc essayer de vous donner des éléments d’appréciation de sorte à ce que les éléments relatifs au narcissisme soient plus clairs.

Le concept du narcissisme vient d’un mythe grec selon lequel un jeune homme, Narcisse, est tombé fou amoureux de son reflet dans l’eau. C’est en voulant se regarder d’encore plus près qu’il s’est approché de son reflet. Puis, trébuchant, il s’est noyé. Au sens propre comme au sens figuré.

Du coup, pour illustrer mon propos à venir, je trouve que la photo de Donald Trump, Président des États-Unis, est assez parlante. Effectivement, beaucoup de professionnels de la santé mentale sont convaincus que ce monsieur est atteint, je cite: “… d’un narcissisme malfaisant…”. Et quand l’on constate les décisions qu’il prend à la tête de l’une des plus grandes puissances du monde, on se pose la question.

C’est en 1914 que Sigmund Freud – encore lui – a introduit cette notion dans sa métapsychologie. Plus tard, cette notion est étendue à tous les autres domaines de la psychologie.

Dès lors, 3 questions se posent:

  1. Qu’est-ce que le narcissisme?
  2. Quels sont les facteurs de risques?
  3. Quels sont les traitements disponibles?

Définition du narcissisme

Selon le dictionnaire Larousse, le narcissisme est un “amour excessif porté à l’image de soi”. On dit qu’une personne est narcissique lorsqu’elle présente au moins cinq des caractéristiques suivantes:

  • La personne convaincue de narcissisme se croît supérieure à tout le monde. Même sans avoir accompli quelque chose de grand, elle est convaincue d’être la personne la plus importante au monde.
  • Cette même personne – homme ou femme – est obnubilée par l’accomplissement de rêves assez fous. De succès illimités. De pouvoir hors norme. Comme de beauté, ou d’amour parfait. Tout ceci s’entend comme des comportements en dehors de la réalité.
  • Cet homme ou cette femme narcissique pense qu’elle est unique. Dès lors, elle se convainc que personne ne peut la comprendre. Hormis une poignée d’individus d’un niveau très élevé.

Quelle solution au narcissime?

Identifier un comportement narcissique

  • La personne atteinte de narcissisme a constamment besoin qu’on lui fasse des compliments. Qu’on l’admire. Je grossis le trait jusqu’à écrire qu’elle a besoin qu’on l’adore. Voire qu’on l’idolâtre.
  • Le principe du narcissisme est d’être convaincu que “les autres” ont une chance inouïe de la connaître. Et de la côtoyer, bien sur.
  • La personne narcissique éprouve le besoin irrépressible que tout le monde soit à ses pieds. Elle l’exige. Elle exige aussi que l’on obéisse au moindre de ses ordres. Que chacun de ses désirs soit satisfait. Elle ne pense qu’à elle, et qu’à elle seule.
  • Cette personne narcissique n’hésite pas à manipuler les autres pour parvenir à ses fins. Et ce, parfois, à la limite de la perversion
  • La personne atteinte de narcissisme ne pense à personne qu’à elle-même. Ses sentiments et ses besoins passent avant ceux des autres. Tous les projecteurs doivent être braqués sur elle, et sur elle seule.
  • Cette personnalité narcissique éprouve de la jalousie pathologique envers les autres. A tort, elle croit que ce sont les autres qui sont jaloux d’elle. Je vous laisse le soin d’imaginer ce qu’il se passe quand 2 narcissiques se rencontrent.
  • Une personne atteinte de narcissisme est, le plus souvent, hautaine et arrogante. Elle est aussi prétentieuse, et particulièrement imbue de sa personne
  • La ou le narcissique a un comportement d’hyper compétition et d’ambition démesurée.
  • Pour nourrir son besoin narcissique, l’intéressé change d’opinion d’un instant à un autre
  • Le grand truc en matière de narcissisme consiste à critiquer tout le monde. Mais à ne tolérer aucune critique
  • Bien sur, le narcissisme refuse toute aide ou tout conseil venant des autres. Effectivement, ils ne sont pas à la hauteur.
  • On va s’arrêter là sinon on y sera encore demain…

La réalité du narcissisme

Il est particulièrement difficile de diagnostiquer le narcissisme. Les personnes qui ont cette composant de personnalité pensent qu’elles vont très bien. On ne peut donc pas leur faire entendre la notion de souffrance au sujet de ce que l’on peut envisager comme une pathologie.

Les personnes atteintes de narcissisme n’ont donc aucune raison de consulter un(e) professionnel(le) de la santé mentale. Elles sont trop parfaites pour envisager une telle démarche. Elles estiment être au-dessus de çà. Leur proposer des consultations thérapeutiques est presque leur faire injure.

Si les personnes autour d’une personnalité narcissique pensent que l’intéressé a un problème psychique, elles ont toutes les peines du monde à aborder le sujet. L’intéressé n’envisage  aucune prise en charge. Il n’en ressent aucun besoin.  N’oublions pas que la personne dotée de ce narcissisme n’écoute personne. Ni n’accepte rien qui mette en cause sa perfection.

Ce dernier point donne toute sa valeur à un principe comportemental. Celui qui postule que si l’on veut que les autres changent, si leurs comportements est un problème pour nous, il nous appartient de changer. Vaste programme qui génère bien des résistances.

Facteurs de risques propres au narcissisme

Les causes du narcissisme ne sont pas formellement définies. Un certain nombre de professionnels, scientifiques ou non,  conviennent que des circonstances liées à l’enfance expliquent le narcissisme. Il est donc important de préciser ce qui peut être des facteurs de risques liés à cette période de la vie.

  • Attentes irréalistes de la part des parents (surtout dans les cas où l’enfant est unique)
  • Négligence et rejet de l’entourage, aussi bien à la maison qu’à l’école, ce qui produit une rage à dominer le monde
  • Parents narcissiques qui sont de mauvais exemples pour leurs enfants
  • Carences affectives ou manque de reconnaissance
  • Abus émotif ou négligences affectives au cours de l’enfance
  • Négligence des parents envers les besoins, ou peurs exprimées au cours de l’enfance dont l’enfant est le récepteur inconscient
  • Éducation trop protectrice avec mise en place de systèmes de défense contre divers abus et traumatismes
  • Faible estime de soi
  • Dépendance affective très poussée
Narcissisme: Une vraie pathologie

Il convient de préciser que les hommes sont les plus touchés par le trouble narcissique. Aussi, les personnes qui ignorent que le trouble narcissique est une maladie réelle, ou ne conçoivent pas qu’elle puisse existe,  sont également susceptibles d’en souffrir. Par ailleurs, le narcissisme seul n’a pas nécessairement de lien, en termes de comportements, avec la personne ayant un comportement pervers narcissique. Ce denier, le pervers narcissique, s’il a une “base” à l’identique de la personne narcissique, n’est pas motivé par les mêmes intentions.

En bref, le narcissique est convaincu qu’il est Dieu et qu’on doit l’aimer comme tel. Le pervers narcissique est non seulement convaincu qu’il est Dieu. En prime, il exerce son droit de vie et de mort sur sa victime. Laquelle il ne choisit pas par hasard. Le pervers narcissique se nourrit de cette victime. La personne narcissique se nourrit d’elle même. Exclusivement.

Comment traiter le narcissisme

Bien des thérapies sont employées pour traiter le narcissisme. L’une d’entre elle repose sur l’approche comportementale. Cette dernière est souvent employée en dernière intention. C’est regrettable dans la mesure où les personnes qui consultent au sujet d’un problème de narcissisme peuvent gagner un temps précieux, et économiser une énergie folle.

Alors, en vertu de quoi – ou de qui – puis-je me permettre d’affirmer que la thérapie comportementale est la plus efficace en matière de traitement du narcissisme? Je l’affirme pour 3 principales raisons.

Traiter les symptômes infantiles du narcissisme

Dans sa démarche de soins, le thérapeute comportemental amène le patient à travailler sur son passé pour déterminer tous les schémas de pensée automatiques qui ont induit ce trouble narcissique. Ce même comportementaliste amène son patient à prendre conscience des problèmes construits dans son enfance, et à s’engager diverses actions pour les corriger.

Attention, il ne s’agit pas d’un acte de type psychologie clinique, ou psychanalytique. Cela se fait grâce à des exercices spécifiques. Mais ce n’est pas la première phase du travail thérapeutique. Cette intervention intervient plus généralement à mi chemin du parcours thérapeutique pour des raisons stratégiques.

Narcissisme: Modifier les pensées dysfonctionnelles

La démarche d’une personne narcissique est étroitement liée à son système de pensée. Elle agit de manière inappropriée. Est convaincue qu’elle a tous les droits. Dans d’autres situations, il s’agit d’un système de défense. La personne narcissique pense que les autres vont immanquablement tenter de la dominer. Comme cela a toujours été le cas (cf. enfance).

Elle préfère donc attaquer la première pour avoir l’avantage. Et, au regard des bénéfices induits, cela devient vite une habitude. Laquelle est régulée grâce à la thérapie comportementale. Celle-ci permet d’adopter des comportements respectueux de soi, et des autres.

Narcissisme: Modifier les comportements

C’est le troisième champ d’action dans la démarche du coach comportemental. Au cours des séances, grâce à des exercices thérapeutiques, le patient conçoit naturellement de nouvelles réactions. Comme de nouveaux comportements. Lesquels sont plus en phase avec lui même et sa réalité.

In fine, le patient se conçoit une nouvelle vision des choses. Ces comportements adoptés, le patient expérimente de façon libre cette nouvelle vision émotionnelle. Et il en apprécie les bénéfices inter relationnels. Ainsi, les interactions avec les autres s’en trouvent bien plus apaisées. Autant dans la vie privée que dans la vie sociale.

Traiter le narcissisme

Si, alors que vous vivez à proximité d’une personne atteinte de narcissisme et que vous êtes angoissé(e) à ce propos, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous. Cela vous permet d’accéder à une présentation vidéo de mon Programme Thérapeutique et Comportemental En Ligne pour retrouver estime de soi, confiance en soi. De fait, les outils adaptés à votre besoin pour cultiver l’affirmation de soi, le respect de soi, l’amour de soi en somme!

Une solution au narcissime

Dans le cas où vous souhaitez partager votre expérience du narcissisme, et quelle que soit la façon dont vous en êtes victime, ne vous gênez surtout pas à utiliser le formulaire en dessous du présent article.

 |  Frédéric Arminot

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