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ANXIÉTÉ
Anxiété chez l’adolescent : Quels en sont les causes et les enjeux ?
Bien évidemment, en ce qui concerne l'anxiété chez l'adolescent, j’ai eu mon lot et j’en garde des souvenirs mémorables.Je garde aussi le souvenir - fort -
des angoisses, de l’anxiété,
Frédéric Arminot
Cohérence cardiaque : est-ce efficace ?
La cohérence cardiaque est une technique de relaxation. Elle permet de contrôler son rythme cardiaque grâce à des exercices de respiration. C’est une méthode idéale pour mieux gérer son stress
Frédéric Arminot
Comment en finir avec la dictature du bonheur ?
Cela fait plus de 25 ans que je m'occupe de personnes qui cherchent à soigner l'angoisse, traiter l'anxiété, vaincre la phobie, soigner une dépression.
A tous ces sujets, quelque chose m'interpelle sans cesse.
Frédéric Arminot
La psychose : causes et traitement de ce trouble de la personnalité
Le grand truc, ou la grande expression quand quelqu'un a un problème, c'est de lui dire qu'il psychote. Une façon comme une autre de signifier que l'on se fait des
Frédéric Arminot
Pervers narcissique : comment identifier le narcissisme ?
Entre le pervers narcissique, une personne toxique, et le narcissisme, il y a des nuances que bien des gens ne connaissent pas ou s'empressent d'oublier.
C'est sans doute une méconnaissance du
Frédéric Arminot
Médecine douce : comment surmonter stress et anxiété ?
L'anxiété, un mal de plus en plus commun dans notre société, se traduit par une série de symptômes tels que l'angoisse, la peur ou la nervosité, impactant fortement notre quotidien
Frédéric Arminot
Comment un simple test permet d’identifier un burn-out ?
Le burn-out correspond à un état d’épuisement mental, émotionnel et physique généralement associé à l’épuisement professionnel, c’est-à-dire une dégradation progressive du rapport au travail liée au stress et à l’anxiété
Frédéric Arminot
Homéopathie pour traiter l’anxiété : est-ce un bon choix ?
J'ai réussi à traiter l'anxiété dont j'étais victime alors, vous aussi, vous pouvez y arriver !
Traiter l'anxiété, au contraire de ce que pensent beaucoup de personnes, n'est pas si difficile
Frédéric Arminot
Croyances limitantes : les comprendre et les dépasser
Avez-vous déjà été paralysé par des pensées négatives qui bloquent votre progression personnelle ou professionnelle ?
Ces doutes, souvent à l'origine d'opportunités manquées ou de rêves abandonnés par crainte de l'échec,
Frédéric Arminot
Comment gérer l’anxiété grâce à l’auto-hypnose ?
L'anxiété est un trouble mental qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste par une sensation d'angoisse, de panique, des crises d'angoisse, des troubles du sommeil
Frédéric Arminot
Clés pour comprendre les causes de l’anxiété de performance
La peur excessive de ne pas réussir ou de ne pas être à la hauteur se manifeste chez de nombreuses personnes dans divers aspects de la vie, y compris les
Frédéric Arminot
Anxiété et vertiges : une relation de cause à effet
Anxiété et vertiges s'avèrent être plus connectés qu'on ne le pense à première vue.
Non seulement l'anxiété peut donner lieu à des vertiges, mais elle peut également les intensifier ou les
Frédéric Arminot
Traitements de la déréalisation : les différentes options
La déréalisation appartient à la famille des troubles dissociatifs, manifestant un écart profond d'avec son propre soi physique, mental, ou de son entourage immédiat.
Les individus touchés par ce trouble se
Frédéric Arminot
Comment se débarrasser des réveils nocturnes ?
Les réveils nocturnes peuvent prendre différentes formes mais, comme leur nom l’indique, ils correspondent tous à un réveil involontaire en plein milieu de la nuit. Ils sont souvent associés à
Frédéric Arminot
Symptômes de l’anxiété sociale : signes et conséquences
L'anxiété sociale est un trouble anxieux fréquent, touchant environ 13% des individus à un certain point de leur vie.
Les symptômes de l'anxiété sociale se manifestent par une peur intense ou
Frédéric Arminot
Anxiété : comment s’en sortir en 10 étapes simples ?
L'anxiété, bien que normale en tant que réaction aux défis de la vie, peut parfois s'intensifier et s'inscrire dans la durée, devenant alors un trouble anxieux.
Ce trouble, affectant environ 10%
Frédéric Arminot